寶寶們的生長發育具有階段性，在不同的階段，寶寶生長髮育的速度不同，因此寶寶所需的營養也會有所不同，家長們應根據孩子不同階段的生長髮育特點，及時合理地補充營養，以保證孩子攝入充足的營養，這樣不僅可以促進寶寶的生長髮育，還可以提高寶寶的免疫力。寶寶各個階段需要補充什麼營養呢?以下爲寶寶嬰兒期和幼兒期的膳食要點，供媽媽參考：
嬰兒期（0-1歲）：此階段小兒生長髮育最迅速，對熱能和營養素的需求量相對較大，尤其是蛋白質的需要量。母乳是嬰兒過渡到獨立攝取營養最好的天然食物，所以媽媽們應儘量選擇母乳餵養寶寶，特別是6月齡內的寶寶應純母乳餵養，6個月之後應逐漸引入其他食物。嬰兒對鈣的需求量也較大，如果嬰兒體內的維生素D充足將有助於人體對鈣的吸收，建議嬰兒出生數天後就應每天攝入維生素D 400IU。
幼兒期（1-3歲）：幼兒期的寶寶生長髮育速度較嬰兒期有所減緩，但仍處於較快的時期，應合理安排膳食，保證供給豐富的營養素，尤其應注意能量和優質蛋白質的攝入。爲滿足幼兒的生長需求，每日應爲寶寶提供5-6餐。由於寶寶的咀嚼和胃腸道消化能力較弱，因此爲寶寶準備的膳食應儘量製作得軟爛細碎些。
