說到抱娃,很多人的第一反應是:不就是抱個娃嗎,能有多難?
然而,當我們用了錯誤的方法抱孩子的時候,寶寶的內心的往往是這樣的。。。
錯誤的抱娃方式,不僅會讓寶寶陷入危險,用力不對抱久了,還可能會讓媽媽得上腱鞘炎。
那麼,寶寶柔軟的小身體,究竟怎麼抱纔好呢?
手託法
用左手托住寶寶的背、脖子、頭,右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用於把寶寶從牀上抱起和放下,家長注意保持腿部彎曲。
腕抱法
新生兒的特點是頭重,脖子軟,頸部的肌肉沒有足夠的承託力,還不能支撐頭部的重量。
因此,新手爸媽們在抱寶寶的時候,需要一隻手溫柔的托住寶寶頭部,同時,用右臂挽抱住寶寶的屁股。
搖籃法
托住寶寶的背部和頭部,保持身體水平,讓寶寶頭部靠在手臂上,就像靠在搖籃裏一樣。
伏肩法
讓寶寶儘可能靠近胸部,這樣他的頭可以依靠在你的胸膛上。寶寶聽着心跳聲,能夠獲得本能的安慰。
右手主要用來承擔寶寶的重量,左手要注意保護頭部和脖子。
抱帶法
用抱帶時,要保證嬰兒的頭、頸部有充分的支撐,並讓抱帶能舒適地套着他的身體,避免從任何一邊滑下來。
稍大年齡孩子的抱法
對於年齡大一點的寶寶,頸部力量基本能支撐住頭了,抱孩子的方法也可以靈活一些!
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直接抱起
抱寶寶時,注意不要彎曲手指,這有助於保護媽媽的手腕,同時,可用相同的方式將寶寶放下。
面向外抱
讓孩子背對着自己,胸往外挺,頂住寶寶背部,左手壓着寶寶胸部,右手託着寶寶臀部。
這種抱法的好處是寶寶和大人視野一致。不過,這種方式比較累人,時間不宜久。
讓寶寶趴在肩膀上
大一點的寶寶更願意趴在肩膀上,寶寶的雙手可以搭在大人的肩上,媽媽要挺直背部。
背寶寶
這個方法可以讓你揹着寶寶的同時,也更加的自由。對於較重的嬰兒,一定要嚴格爲寶寶選擇揹帶。
使用更結實的寶寶背巾
當寶寶逐漸長大,大人的肩膀、脖子、背受到的壓力逐漸增大,選擇合適的背巾,可以幫助分擔寶寶體重,緩解肩膀壓力。
抱娃要領
保持背部挺直;
抱起或放下寶寶時動作輕柔;
讓寶寶靠近你的身體;
抱寶寶時要保持移動平穩。
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用手掌,而不是靠手腕將寶寶抱起。
提高自身臀部和背部的靈活性,將幫助你在抱寶寶時防止受傷。
不要一隻手抱住寶寶的臀部,這可能對寶寶的骨盆造成傷害。