當你家寶寶睡覺時，你是否發現寶寶總是不安分，要麼就是一個手在外面，要麼就是一個腳在外面。
你是否發現，在抱起寶寶時，寶寶出了一身的汗，這個時候才意識到給寶寶蓋的太厚。
你是否發現，在抱起寶寶時，寶寶的手腳都有些冰冷，然後咳嗽，之後怪自己沒有照顧好寶寶。
這時你是不是很糾結怎麼給寶寶蓋被子呢!其實，蓋被子還是挺有技術含量的。現在寒露已至，早晚比較涼，給寶寶蓋好被子不着涼，寶寶少感冒，媽媽更放心。現在，我們就來看看蓋被子的訣竅吧!
1、不蓋太厚，太重或太硬的被子，不與大人同蓋。寶寶和大人不同，這個時候，可以選擇應季的毯子，選擇寶寶專用的被子會更好。太重或太厚，有可能誘發危險。記住，蓋被子不要蓋過寶寶的脖頸。
2、給寶寶穿合適的睡衣和睡袋能有效防止寶寶着涼。有些媽媽可能會覺得，有時寶寶晚上會醒，還是穿厚點好，其實，這隻會導致寶寶在睡覺時不宜散熱，出汗多容易出痱子或是尿少等情況。可以給寶寶穿柔軟透氣的睡衣，被子選用柔軟輕薄毯子或是蠶絲被。
3、判斷寶寶冷熱、溫熱，可以摸寶寶的手腳，後頸，後背部位。常言道：寒露腳不露。寒露注意保暖，及時增減衣服，防止寒從腳起。兩腳離心臟最遠，血液供應較少，又因爲腳部的脂肪層較薄，特別容易收到寒冷的刺激。
4、防止寶寶踢被子，可以用夾子或是釦子，鬆緊帶扣住。想必和寶寶一起睡過的媽媽都很能理解有一個愛踢被子寶寶是一種什麼樣的體驗。
5、寶寶愛踢被子的原因不外乎太熱，環境太吵，被子太悶或是自身在睡前還出於興奮的狀態，這些都容易造成寶寶踢被子。這些都容易理解，從我們自己來看，自己睡覺也不喜歡 被子太厚，弄不動太熱，就會把被子推到一邊亦或是踢掉，等到感覺冷的時候又從一邊扯過來蓋上，寶寶也是如此，不同的是，寶寶被子踢掉了就是踢掉了，所以需要媽媽多上心。睡覺環境太吵，我們在睡夢中也會有所感受，想要利用某物來解除，同理，寶寶也是如此。不過當室內的燈光太亮，室溫太高，環境嘈雜，也會導致寶寶不舒服而踢被子。睡覺時，可以把房間溫度調合適(24-28度)，開點窗，保持昏暗安靜。寶寶還處於興奮狀態就讓寶寶睡覺，睡眠不深，孩子都愛聽故事或是愉悅的音樂，這些都能讓寶寶進入夢鄉。
寶寶成長過程中注意這些小細節，寶寶少感冒，媽媽更放心。最近感冒的也比較多，媽媽們也要好好照顧自己，下面爲媽媽們推薦一道預防寶寶感冒的輔食，記得做給寶寶們吃哦!
西紅柿豬肝粥
用料：西紅柿1個，豬肝，大米適量(想要稠些的可以多放點)
參考月齡：7M+
做法步驟：
1大米淘洗乾淨後，浸泡半小時左右
2豬肝洗淨後切片，先清水浸泡至少2小時(如果嫌豬肝太腥，可以先用薑片醃製半小時去腥)
3大米先倒入砂鍋或是電燉鍋開啓煮粥模式(這裏只需煮之米粒開花即可)
4西紅柿去皮，在鍋中放入少量水，然後在西紅上面刮個十字，方便去皮
5把西紅柿切成小塊，放入粥中一起熬煮(如果不想煮，也可以選擇在鍋中炒至粘稠時放入粥中)
6浸泡處理好的豬肝片下鍋焯水，至豬肝完全變色撈出備用
7待西紅柿粥煮到稠軟時加入豬肝片燉煮片刻即可
後語：
1、豬肝性溫味甘，有補肝明目養血的功效，西紅柿味酸性微寒，能涼血平肝，兩者搭配煮粥，能養血明目，提高寶寶免疫能力有很好的作用。
2、剛買回來的豬肝一定要衝洗，然後在盆裏浸泡兩小時後再切成薄片。注意仔細清洗乾淨血水，千萬不要馬虎。
3、 很多人不喜歡吃豬肝，因爲做不好的話會很腥。可以選擇用薑片先去腥。
