根據中醫的說法，寶寶都是純陽體質，既不怕冷，也不怕熱。如果給寶寶蓋太厚的被子，捂得太嚴實，就有可能造成寶寶體溫過高，導致缺氧，甚至引發代謝紊亂，誘發生命危險。
建議：
因此，家長在給寶寶蓋被子時，一定不要蓋得太厚，且被子不要蓋過孩子的脖頸。且剛蓋完被子不久就要及時巡視，如果看到孩子臉色通紅，冒汗，就說明溫度太高，應及時減少蓋被。
那些喜歡和寶寶一起睡的家長，記住了!千萬不要和寶寶一起蓋一牀被子。爲什麼?因爲大人的被子對寶寶來說太重了，而且母嬰同蓋一牀被，極易形成高熱和缺氧的環境。
建議：
因此，家長應給寶寶單獨蓋牀小被子。條件允許的話，給寶寶單獨睡在一張小牀上更好。
家長們可購買那種袖子可拆卸的睡袋，靈活改裝，適應寶寶的各種睡姿。這樣，就不用擔心寶寶踢被子了。
注意：
需要注意的是，家長們應選購質地柔軟，最好材質純棉的睡袋，以免刺激到寶寶稚嫩的肌膚。
很多家長反映，之所以會給寶寶蓋太厚的被子，是由於很怕寶寶踢被子着涼。其實，家長可以靈活變通一下，給寶寶穿個小肚兜，適當減少蓋被。這樣，既可以避免寶寶體溫過高和缺氧，也可以防止寶寶踢被子着涼，一舉兩得。
注意：
寶寶的消小肚兜屬於貼身衣服，一定要買純棉質地的，不會因爲摩擦而損害寶寶的皮膚纔好。
有一個好的睡眠質量利於寶寶的大腦發育很身體發育的。所以父母們要重視寶寶的睡眠，給寶寶創造一個良好的睡眠環境。對於被子的選擇一定要適合寶寶的需要和成長的。
注意：
另外，寶寶的被子還有定期的在陽光下暴曬，這樣可以讓寶寶睡的更舒服。
1、直接接觸寶寶皮膚的牀單和被套最好是全棉製品。
棉製品吸汗，透氣性好，而且對寶寶皮膚刺激小。被褥的表層布料最好選用淺色，棉胎則應該用乾淨的棉花或腈綸棉製品。被子不宜過厚過大，一般每條一斤左右即可，大小應與寶寶的小牀相適應。
2、寶寶的被子要多準備幾條，便於洗換，還可以隨着季節的變化而增減。
春秋季節可以給寶寶蓋一條薄被，冬季就多蓋一條。也可準備2～3個小被套，除了便於換洗，還能當夾被使用。或者準備兩條小童毯，隨氣溫變化相應增減。
