寶寶的米粉能加糖嗎?米粉口感一般不會太甜，很多媽媽擔心孩子不喜歡吃而加糖到米粉裏，這樣做究竟可以嗎?
如果在寶寶的輔食中添加糖，可能會產生很多不良後果。
1、養成愛吃甜食的習慣;
2、過多的糖在體內轉化爲脂肪，導致肥胖，成爲心血管、糖尿病等疾病的潛在誘因;
3、食糖過多產生飽腹感，會導致食慾降低，對其他食物攝取量減少，繼而導致蛋白質、維生素、礦物質等營養素的缺乏，影響生長髮育;
4、糖屬酸性物質，吃糖過量會使人體呈酸性體質，從而減弱對外界病毒的抵禦能力，易患各種疾病;
5、如果不注意口腔衛生，糖爲口腔中細菌的生長繁殖提供了條件，容易導致齲齒和口腔潰瘍;
6、過多的糖使體內維生素B1的含量減少，大大降低了神經和肌肉的活動能力;
另外，家長應該明白，在給寶寶喂新食物時，他們會經常把食物頂出來，這實際上是小寶寶的一種自我保護的本能，並不表明他不喜歡吃。家長們不要因爲寶寶把食物頂出來就認爲寶寶不喜歡，而在輔食中添加各種調味料。
西西媽聽說寶寶1歲之前做輔食不要加調味品，加了不利於寶寶腎臟發育，所以她給孩子添加的輔食中什麼都不放。後來帶西西回鄉下孃家，西西外婆卻說小孩子輔食可以適當加鹽等調味。西西媽想知道，孩子的輔食什麼時候可以加調味料?
一般來說，嬰兒6月齡內應純母乳餵養，無需添加果汁等液體和其他固體食物，以免減少嬰兒的母乳攝入，進而影響母親乳汁分泌。隨着生長髮育，消化能力逐漸提高，需添加輔食。建議開始給嬰兒引入非乳類泥糊狀食物的月齡爲6月齡，不早於4月齡。
中國營養學會發布的《中國7-24月齡嬰幼兒餵養指南》中建議，嬰兒1歲以內不需要吃含食鹽的食物，而是吃原味食物。對於6-12月嬰兒來說，每天需要350毫克的鈉，奶類及其他輔食中含有人體所需要的鈉，一般情況下，正常進食的寶寶完全能夠攝入足夠的鈉來滿足生理需要。此外，寶寶的味覺比大人要寬廣，不能用大人的口味來衡量孩子的味覺，把大人味覺習慣強加給寶寶。且寶寶的味覺習慣正處於發育中，對調味品的刺激比較敏感，加調味品還容易造成寶寶干擾或拒絕沒有味道的原味食物。
寶寶輔食如何正確添加調味品?
1、鹽：中國營養學會對6個月以內的寶寶，鈉的推薦量是200毫克，換算成鹽是0.5克。一般輔食中原材料就含有少量鹽分，所有初期開始添加輔食的寶寶完全可以不用加鹽。在12個月後再開始嘗試添加，每天不能超過2克的鹽。
2、糖：糖吃多了會損害寶寶的牙齒，還會降低寶寶對甜味的敏感，而忽略其他的味道，造成厭食、挑食。但是甜味卻是寶寶最最喜愛的一種味道。所以年輕的媽媽們要控制寶寶的食糖量，每天總量不多於半勺糖。
3、食用油：寶寶輔食裏添加的食用油首選植物性食用油，比如橄欖油。它不會對寶寶身體產生副作用，還易被寶寶吸收。寶寶6個月左右添加輔食時，每天可以用少量，2-3滴即可。
4、醬油：醬油的添加最好在1歲以後，不要過早地添入輔食中，每次使用也僅限於1-2滴，在初期食用時應仔細觀察寶寶，防治出現過敏現象。
5、醋：對於醋一類的調味品最好在寶寶2歲以後，味覺逐漸發育完成後使用，過早使用會降低寶寶對味覺的敏感，造成味覺遲鈍。
在考慮寶寶健康的前提下，很多媽媽會覺得味道太淡擔心孩子不愛吃，其實我們的輔食中有很多本身就是“調味“食物。這些天然的口味跟其他食物搭配在一起，能充分發揮出自身的優點，讓寶寶的食物都美味起來。
比較常見的幾種典型的 “調味”食物：玉米、豌豆、南瓜、紅薯、甜椒、西紅柿、胡蘿蔔、洋蔥，以及蘋果、橙子等水果。多種可以隨意搭配，輪換使用，也不用擔心營養不均衡，而且“配菜”還可以每天翻新，比如同樣是南瓜泥做調味，今天加豬肉和蓮藕，明天就換牛肉和山藥等。
