小孩子的抵抗力弱，如果沒有細心呵護，很容易生病，今天小編給大家介紹的這10種食物，如果空腹吃會嚴重影響寶寶的健康！
小孩和大人一樣，也有很多不能吃的食物。尤其是空腹的時候，更是有很多不能吃的食物。況且，孩子的腸胃比大人的脆弱多了，以下這些食物空腹吃了不僅會給孩子的腸胃造成負擔，嚴重的甚至可以導致死亡。
1. 各種糖果
糖果是一種特別容易消化吸收的食品，如果空腹攝入過多糖分的話，人體短時間內不能分泌足夠胰島素來維持血糖正常值，是一種特別高升血糖的東西。而血糖的驟然升高會導致眼疾。而且，糖屬於酸性食物，空腹吃會破壞人體內的酸鹼平衡，對健康極爲不利。
2. 番茄、柿子
這兩種食物中含有較多果膠和單寧酸，這兩種物質與胃酸化學反應容易生成難以溶解的凝膠塊，進而形成胃結石。
3. 山楂和橘子
含有大量有機酸、果酸、山楂酸。空腹時本來就有大量的胃酸，再食用這些食物就會使胃酸猛增，刺激胃黏膜。導致胃脹、吐酸水。
4. 香蕉
香蕉中較多的鎂元素，空腹吃會會導致體內鎂驟然升高，破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管不好，更不利於身體健康。
5. 甘蔗和荔枝
甘蔗和荔枝的含糖量非常高，空腹食用會刺激胃黏膜，導致胃痛。空腹吃過多甘蔗和荔枝會因爲糖分的過多攝入而產生“高滲性昏迷”。
6. 紅薯
紅薯是一種含有豐富膳食纖維的食物，很多人愛吃。但是如果空腹吃就會刺激胃壁分泌更多的胃酸，讓食用者感到燒心、噁心。
7. 牛奶和豆漿
牛奶豆漿作爲一種家常早餐，是很多家庭必備的食物。但是由於牛奶豆漿中含有的大量蛋白質，如果孩子空腹喝，蛋白質就會直接轉化爲熱能，並不能補充營養。所以早上還是應該吃點東西之後再喝牛奶豆漿。
8. 酸奶
酸奶屬於酸性食物，空腹喝酸奶會刺激到胃部，酸奶中的乳酸菌也會被胃酸殺死，那麼酸奶的功效也就沒有了。所以酸奶適合在飯後2小時或睡前喝，才能起到促進消化、排氣通便的作用。
9. 冷飲
空腹狀態下食用冰凍食物，如冰淇淋、冰凍飲料等，容易產生胃痙攣。導致各種腸胃疾病，嚴重者會使內臟功能受損。所以即使是炎熱的夏天，也不能空腹吃冷飲。
10. 茶
空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能。還會導致頭暈心慌、頭痛、乏力等。雖然喝茶是個好習慣，但是還是要注意，不要空腹飲茶。
各位父母在關心孩子飲食的同時，還是要注意哪些東西能吃，哪些東西空腹不能吃，不要忽略了自身健康。
