有一個膚白貌美大長腿的女兒或者長腿歐巴的兒子，相信是很多家長的願望，那麼，孩子的高個子，家長們該怎麼“輔助”呢?
前幾日，同事跟我抱怨，說在幼兒園裏，自家娃明顯比那些同齡的孩子矮。說着自己跟老公也不矮啊，爲啥孩子不長個呢?其實這個問題也發生在很多家長身上，家長都是大高個，孩子卻“慢悠悠”地長。這是爲啥呢?跟這幾個因素有關!
1、睡眠不足
寶寶要想長個，離不開生長激素的分泌。晚上10點到凌晨1點是生長激素分泌的高峯期。如果寶寶因爲長期晚睡，錯過這個生長的高峯期，身高就會受到影響了。所以爲了寶寶能長得高，寶媽們還是要督促寶寶早點睡。
2、營養不均衡
寶寶的身高雖然會受到基因、環境、運動等因素的影響。但是後天的營養也非常關鍵。說到長高，很多媽媽第一個想法是補鈣，一味地的補鈣，而忽略了營養均衡的重要性，這反而不利於寶寶生長。只有飲食均衡、營養充足，才利於寶寶生長髮育。
3、餵養過度
寶寶不長個，很多父母會把因素歸結爲是沒吃飽，要想長個就得多吃。於是就使勁給寶寶餵食，每次都喂到十分飽。其實這個觀念是不科學的，寶寶頓頓吃的過飽，既傷了寶寶脾胃，又不利於寶寶長個。有相關研究表明，人體在飢餓的狀態下，腦垂體會分泌出更多的生長激素，刺激兒童骨骼生長。
當然這不是說要餓着寶寶，要尊重寶寶的需求，按時吃飯，吃八分飽就可以了。
4、缺乏運動
做伸展類和跳躍類的運動可以促進寶寶長個。很多家長雖然知道運動的重要性，但是卻很少帶寶寶出去參加戶外活動，既怕外面太冷，又怕孩子感冒生病。這樣也會耽誤孩子長個的最佳時期。
如何幫助寶寶長個?根據上文的影響因素提出相應的對策。
1、保證充足的睡眠
晚上睡覺之前，不要做劇烈的運動或者看有刺激性的電視劇。家長要督促寶寶早點上牀，可以給他們講故事，聊天，早點哄他們入睡。要養成寶寶早睡的習慣。
2、多帶寶寶參加戶外活動
3歲以上的寶寶可以多多嘗試彈跳運動，如游泳、拉單槓、打排球等運動，既可促進寶寶身高增長，又可增強免疫力。多參加戶外活動還能促進皮膚合成維生素D，幫助鈣的吸收。
3、飲食要均衡
寶寶的身高雖受遺傳因素影響，但是後天的營養補充也很重要。所以要想長個，要補充足夠的營養，而且飲食要均衡。
可是很多家長也反映，說自己的寶寶會挑食偏食，有些食物根本不吃，要想保持飲食均衡真的很難，那該怎麼辦?不怕，健味消安兒蜜露來幫你解決這個難題。健味消安兒蜜露是德泰研發的專門幫助寶寶調理脾胃的一款食療產品，採用國家發明專利配方，科學搭配了枸杞、脾萃取物、低聚異麥芽糖等成分。有健脾開胃、調節腸道、增強免疫力的功效。如果你家寶寶有不愛吃飯、挑食偏食、身材消瘦、愛生病等症狀，可以給他喝健味消安兒蜜露，吃飯香，吸收好，更有助於長個。
