很多寶媽都相信寶寶的漂亮頭型是可以睡出來的,爲此還專門買了定型枕。那麼睡頭型真的存在嗎?怎樣做才能讓寶寶頭型好呢?
什麼是睡頭型?
睡頭型指的是寶寶出生1-3個月內,通過調整睡姿等方法,讓他睡出一個漂亮的頭型。寶寶長時間保持單一方向的睡姿,確實可能睡成偏頭或扁頭,媽媽們可以適當調整寶寶的睡姿。
需要注意的是,寶寶在六個月之後,頭型就基本定型,不必再人爲調整。下面我們來看看寶寶頭型塑造的最佳時間是什麼。
寶寶頭型塑造的時間
1-3個月的寶寶,頭骨質地較軟,可塑性很高,再加上他們的睡眠時間長達16-18個小時,因此,媽媽們要不斷變換寶寶的睡姿。
4-6個月是寶寶塑造頭型的最佳時期,媽媽們可以根據寶寶的頭型來調整他們的睡姿。
6個月以後,寶寶的頭型已經基本固定了,不會發生很大的改變。
偏頭、扁頭有其他的負面影響嗎?
媽媽們不用太擔心,偏頭、扁頭並沒有其他負面影響。專家證明,這並不影響大腦發育,而且情況會持續好轉,通常到了上學的年紀,頭型不對稱從外觀上就看不出了。
如何幫助寶寶塑造漂亮的頭型?
1、適當調整睡姿
長期側臥,頭型容易長偏;長期仰臥,頭型容易變扁。因此在寶寶頭骨未定型時,媽媽應時常調整寶寶的睡姿,保證寶寶的頭部受壓均勻,塑造出圓潤飽滿的頭型。
2、訓練頸部力量
寶寶滿月後,我們就可以試着讓寶寶趴一小會兒了,寶寶在趴的過程中,頸部的力量增強,頭部轉動更加自由、靈活,可以防止睡偏頭,也有利於他們注意力、觀察力的發育。
3、多抱寶寶
在寶寶清醒時,多抱抱他,或者放在搖籃、搖椅、揹帶、座椅上,可以減輕對頭部的壓迫。
爲了寶寶能睡出一個漂亮的頭型,媽媽們要抓住黃金時期,適當調整寶寶的睡姿,切記不要濫用定型枕。