芭蕉和螃蟹都是我們常見的食物,芭蕉是水果,螃蟹是水產海鮮食物,那這兩種食物可以一起吃嗎?
芭蕉可以和螃蟹一起吃嗎?
一般沒什麼影響。
螃蟹是寒性食物,芭蕉性溫,這兩者在性味上不衝突,芭蕉的性味可以中和下螃蟹的寒性。
從營養成分上看,這兩者也是不相剋的,所以一起吃沒什麼問題。
建議:
這兩種食物都不要吃太多,特別腸胃不好的人,螃蟹性寒,多吃容易導致腹瀉等腸胃不適症狀。
吃螃蟹的飲食禁忌
1、蟹黃中膽固醇含量高,患有冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂的人應少吃或不吃蟹黃,否則會加重病情。
2、吃螃蟹等海鮮的同時儘量不要喝啤酒,螃蟹與啤酒不宜同食是因為這兩種食品都含有高嘌呤,吃多了會引起痛風,兩種食物加在一起更是雪上加霜。
3、在吃螃蟹的時候,應該注意的是吃螃蟹的量,不要逮住一頓猛吃,要適度。
4、要注意螃蟹的保鮮程度,如果螃蟹儲存時間太長或者已經死掉的話,那麼其身上會有大量細菌,也有可能導致身體不適。
螃蟹的功效與作用
1、抗衰老
蟹肉中含有大量的營養物質,其中維生素A、維生素E含量最高。這2種維生素可以保護粘膜上皮組織,軟化血管和抗衰老。
2、抗結核
螃蟹有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。
3、預防腫瘤
螃蟹中含有大量的硒,每100克的螃蟹中硒的含量高達56.7微克。含硒高的食物可以提高人體的免疫力,還能起到預防腫瘤、抗癌的功效。
4、解毒功效
精氨酸能參與體內能量代謝和解毒工作,適量吃蟹可促進肌體能量平衡,對體內毒素起到很好的排洩作用。因此便祕患者可以多吃些蟹肉。
5、抗感染,促進傷口癒合
螃蟹中含有大量的蛋白質並且多半以優質蛋白為主,而這些優質蛋白質中還含有氨基酸,可增加淋巴細胞免疫力,促進傷口癒合、抗感染的功效。手術後或受傷人群可以適量多吃螃蟹。