淮山就是我們常說的山藥,是一種很營養的食物,芭蕉也是營養成分很高的水果,那這兩種食物可以一起吃嗎?
芭蕉可以和淮山一起吃嗎?
可以,不衝突。
山藥和芭蕉是可以一起吃的,這兩種食物的營養並不會相互衝突,而且它們的營養成分是互補的,可以給我們人體帶來很多好處。
淮山和芭蕉一起吃的做法
主料:山藥1根、芭蕉2根
輔料:油適量、雞蛋適量、黑芝麻適量、麵粉1碗、白糖適量
做法:
1、將山藥去皮洗淨切成片上鍋蒸熟。
2、山藥蒸熟後,放入保鮮袋中,用擀麵杖壓成泥。
3、用手將山藥泥弄成一個個的長形。
4、雞蛋,麵粉準備。取適量的麵粉加入一點水攪拌均勻。
5、將芭蕉去皮切段放入攪拌機中,再將麵粉水,白糖倒入不停的攪拌均勻。
6、因為太稀再加入一點麵粉,這樣就成了糊狀。
7、將麵粉糊倒入鍋中攤成麵餅。
8、將麵餅取出,將弄好的山藥泥裹入中間。
9、將裹好的芭蕉山藥餅蘸取適量的雞蛋液,再蘸取適量的黑芝麻。
10、放入油鍋中炸大約五分鐘左右即可。