給寶寶晒太陽的時候可以晒面部以及雙手，也可以晒一晒臀部。注意不要讓寶寶的眼睛直接對著太陽，寶寶晒面部的時候可以用毛巾將寶寶的眼睛蓋起來。建議在空氣比較好的時候帶寶寶去晒太陽，晒太陽的時間稍微長一些，不能低於一個小時。
總的來說，黃疸寶寶晒太陽晒臉部和雙手是比較好的，如果夏天的話，建議上午讓寶寶晒一會太陽，時間不能太長，避免中暑。寶寶出汗之後需要及時擦乾或者是換上乾爽的衣服，避免著涼。
一、多晒
寶寶黃疸晒太陽的方法，首先必須提到的方法，就是多晒太陽。黃疸不重的新生兒，多晒太陽，也能起到退黃的效果。
做法： 每天將寶寶抱的太陽底下進行日光浴。
二、掌控好時間
寶寶黃疸晒太陽的方法中，掌握好時間十分重要，隨隨便便的晒太陽不一定對於退黃有幫助。
做法： 晒太陽的時間以上午10：00以前，下午4：00以後為宜，這個時段的太陽不會太大。
三、不能隔著玻璃
寶寶黃疸晒太陽的方法中，有一點也不能不提到，就是最好不要隔著玻璃窗晒太陽，隔著玻璃會影響到退黃的效果。
做法： 寶寶黃疸晒太陽注意不能隔著玻璃晒太陽。如果實在要隔著玻璃窗晒太陽，必須充分暴露身體面板，接受更多陽光照射，注意不要著涼哦！
1、仔細觀察黃疸變化：
黃疸是從頭開始黃，從腳開始退，而眼睛是最早黃，最晚退的，所以可以先從眼睛觀察起。如果不知如何看，專家建議可以按壓身體任何部位，只要按壓的面板處呈現白色就沒有關係，是黃色就要注意了。
2、觀察新生兒日常生活：
只要覺得新生兒看起來愈來愈黃，精神及胃口都不好，或者體溫不穩、嗜睡，容易尖聲哭鬧等狀況，都要去醫院檢查。
3、注意新生兒大便的顏色：
要注意新生兒大便的顏色，如果是肝臟膽道發生問題，大便會變白，但不是突然變白，而是愈來愈淡，如果再加上身體突然又黃起來，就必須帶給醫生看。
