對於想懷孕的人或懷孕初期的孕婦來說，補充葉酸是必須要進行的一個“程式”，而到了醫院，醫生也往往會給孕婦開上幾瓶葉酸，以防止胎兒先天缺陷。北京軍區總醫院高階營養師荀曉霖介紹，除了藥物補充葉酸外，葉酸其實也可以從食物......

身為父母都希望自己的寶寶既聰明又健康，很多媽媽們為了能讓寶寶更聰明，甚至在懷孕期間就去上胎教課，吃制定的營養選單等。這些辦法真的可以提升孩子的智力嗎？決定孩子智力的關鍵因素到底是什麼？下面我們就來看看。1.遺傳遺......

葉酸只是一種水溶性的維生素，是蛋白質和核酸合成的必需因子，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生，氨基酸代謝，大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或缺的作用。很多媽媽都知道孕期要補充葉酸，但你是否......

備孕期要加強營養，那麼備孕期吃什麼好？備孕期飲食有哪些主要事項？從備孕的時候開始，準爸爸準媽媽就應該細心的調理飲食，飲食可以改善人的體質，同時還能提高身體的健康度。在平時有挑食和偏食習慣的人，在備孕期間一定要改掉這......

據《美國醫學聯合會雜誌》刊登挪威一項新研究發現，孕前及孕期補充葉酸可以降低孩子3歲前語言障礙的風險。挪威公共衛生研究所的克里斯汀羅思博士及其同事對近2.9萬名兒童的研究發現，其中204名兒童出現嚴重語言障礙。與......

葉酸是人體需要的一種微量元素，尤其對於準媽媽來說，如果身體內缺乏葉酸，有可能會影響到胎兒正常發育，女性懷孕後需要補充葉酸，好像是一個常識，其實女性在懷孕前三個月也要補充葉酸，那麼，懷孕吃葉酸的好處有哪些呢？我們一起來看......

葉酸和鈣鐵鋅營養物質一樣，都是身體所需要的重要成分，哪一種也不能缺，只不過葉酸不像其它幾種營養經常被提及，只有孕婦在懷孕或是備孕前會被建議一定要補充葉酸，而且是必須要補充的，因為葉酸對預防胎兒畸形有幫助。除孕婦外......

懷孕後在做檢查時，醫生會提醒要開始補充葉酸，有的女性有備孕檢查時醫生就會提醒吃葉酸，可能對這個比較瞭解。沒有備孕的女性懷孕後被告知要補充葉酸可能會有點不太明白，為什麼要補充葉酸，孕婦葉酸要吃多久才可以。懷孕本身......

提起葉酸相信大家都是有一定了解的，主要是針對於備孕期間，以及懷孕前期的女性朋友的，之所以補充葉酸是因為對胎兒有很多的好處，當然孕婦本身也是有很多益處的，但也不要過早或者是過晚的補充，那麼備孕前吃什麼葉酸好呢？提起葉......

提起葉酸相信很多人都會想到備孕或者是孕期的女性，因為葉酸對於胎兒的生長髮育有著非常重要的作用，所以說如果女性的身體裡面缺少了葉酸的話，很容易使胎兒的發育出現問題，其實正常女性也是可以吃的，那麼正常女性吃葉酸的好......

俗話說：一人吃兩人補。準媽媽在孕前尤其要注意飲食，因為媽媽的飲食會直接影響到胎寶寶的發育，那麼孕媽媽吃什麼對胎兒好呢？對於愛美的女性來說，孕前可以說是最正大光明可以肆無忌憚吃吃吃的時期了，因為“一人吃兩人補”，為了......

所有準備懷孕的女性和懷孕中的準媽媽都需要葉酸，然而，對葉酸怎麼吃（葉酸的吃法）這個問題，卻不是人人都明白是怎麼回事。其實，不同的人對葉酸補充劑（或稱葉酸增補劑，葉酸片）的需求量也不同，特別是那些有特殊情況的女性。編者語：葉......

當女性在發現自己懷孕之後，醫生都會叮囑孕婦開始服用葉酸，一直吃到寶寶三個月。也有夫妻在備孕期間雙方都需要服用葉酸的情況，那麼，懷孕必須吃葉酸嗎？葉酸是一種水溶性的維生素，是人體必需的營養物質，也是機體細胞生長與繁殖......

懷孕期間，孕媽媽的飲食直接影響肚子裡胎兒的生長髮育，那麼孕媽媽吃什麼對胎兒好呢？懷孕期間，孕媽媽飲食非常重要，因為孕期飲食不但關乎自己的身體需求，還關乎胎寶寶的生長髮育，因此孕媽媽在孕期要特別注意飲食，尤其應該多吃對......

提起葉酸相信大家都不陌生，主要是在備孕期間以及懷孕前三個月的時候吃的，不過大家對於葉酸的認識，也只是侷限於備孕與孕初期的階段可以吃，其他的方面就沒有過多的瞭解了，尤其是對於男性可不可以吃的問題，那麼男的能吃葉酸嗎......

現如今許多女性都意識到了在懷孕期間補充葉酸的重要性，都曉得在懷孕期間能夠及時給自己補充葉酸，可是大家對於懷孕期間補充葉酸有什麼好處並不是非常清楚，常見的好處有6個，分別是降低血壓、治療貧血、緩解疲勞、增加食慾......

現在，人們越來越注重孕期保健，近年來隨著孕期知識的宣傳普及，許多人都知道女性在懷孕之前一個月及懷孕初三個月要注意攝取或補充葉酸，以防止胎兒發生神經管畸形。但對於葉酸怎麼攝取更科學，攝取葉酸有什麼禁忌卻並不是很了......

英國食品研究所研究人員日前提醒人們慎用合成葉酸，因為未被吸收的合成葉酸如果進入血液，可能會引起一系列健康問題。研究人員在最新出版的《英國營養學雜誌》上發表論文說，研究發現綠葉蔬菜等含有的天然葉酸在人的腸道中......

婦科疾病不僅牽扯到女性日常生活方方面面，還可能影響孕育後代。名醫親自答》實錄：掃清疑難雜症，好“孕”才會降臨由於女性生理構造的特殊性原因，婦科疾病是相當普遍的問題，並且難治難愈，不僅牽扯到女性日常生活的方方面面，還......

對於處於懷孕初期的女性來說，定期服用葉酸製劑可以預防新生兒的一系列高發疾病，也可以提高優生優育的概率。其實葉酸有活性葉酸與普通葉酸兩種。那麼，活性葉酸與普通葉酸有什麼區別呢？在我們生活當中，葉酸是必需的營養物質......