葉酸可能很多孕婦朋友是比較瞭解的，在孕期或者是備孕期必須要服用葉酸，它主要的作用就是預防胎兒神經管畸形，其實它的功效不止這一點，它能預防準媽媽患先兆子癇的風險、降低妊娠高脂血症發生的風險、能預防孕早期流產、能......

大家都知道葉酸片和維生素c是兩種不同的保健品，那麼葉酸片和維生素c能一起吃嗎？葉酸片不能和什麼一起吃？葉酸片和維生素c能一起吃嗎？孕媽媽須知：葉酸與維生素C不能同時服用。眾所周知，孕婦在懷孕之前及孕早期都需要補充葉酸......

對於葉酸想必很多女性朋友都不會感覺到陌生，實際上葉酸是女性備孕和懷孕期間比較重要的營養元素之一。尤其是在懷孕的前三個月，是必須要每天定量服用葉酸片來攝入葉酸的。除此之外，在飲食方面也需要多吃些富含葉酸的食物......

相信很多正在積極備孕的女性朋友都知道，在備孕時及時補充葉酸，可以更好地防止日後寶寶畸形的風險出現。當然了這個時候也有一種說法，就是在備孕期間男性群體同樣也需要補充葉酸，這讓很多人都會感覺到不理解，甚至會持懷疑的......

毫無疑問在懷孕期間，準媽媽對自己的飲食規劃是很注重的一件事情。而葉酸是胎兒成長的關鍵營養物質，從備孕期開始一直到孕前三個月，都是需要定時定量攝入的。毫無疑問在懷孕期間，準媽媽對自己的飲食規劃是很注重的一件事情......

備孕期間，飲食應該注意些什麼。話不多說，我們今天一起了解一下吧。眾所周知，備孕不是一件小事，需要注意方方面面的事情，其中日常飲食就是很關鍵的一環。對於孕育新生命，健康的身體、合理的膳食、均衡的營養都十分重要。女性......

綠色蔬菜所含的葉酸比較多，其中以菠菜為多，每100克菠菜中葉酸含量高達347微克。其他葉酸含量高的蔬菜還有：萵苣、油菜、香菜、白菜、西紅柿、胡蘿蔔、龍鬚菜、花椰菜等。綠色蔬菜所含的葉酸比較多，其中以菠菜為多，每100克......

高壓的工作、快節奏的生活、日漸高的年紀……讓一些夫妻的備孕之路好像變得特別困難，那麼，如何才能好“孕”，生育一個健康的寶寶呢？指導專家：廣東省婦幼保健院生殖中心徐麗清博士孕前身體健康準備懷孕前，夫妻雙方最好能先到......

孕期究竟補充哪些營養素，如何補充？廣東省婦幼保健院營養科主治醫師：鄭新傑在我國，很多女性懷孕以後都擔心胎兒營養不良，想在飲食上大補，尤其很多老一輩人還會準備“大魚大肉”，生怕準媽媽吃得少，營養攝入不足，影響到胎兒的發育......

對於葉酸大家都以為是備孕期，以及懷孕期間的人才可以吃的，其實葉酸對於正常人來講，也是可以吃的，只是對於正常人來講，沒有必要吃葉酸，當然還有一部分特殊的人群，就是哺乳期的女性，要注意營養補充，那麼哺乳期可以吃葉酸嗎？對於葉......

我們都知道在懷孕之前與懷孕之後，都是需要給我們的身體補充足夠的葉酸的，這樣的話可以在一定程度上避免胎兒出現畸形的情況，但並不是說一直補充葉酸就是好的，還需要控制好攝入的量，那麼葉酸吃到幾個月呢？一起來了解下吧。我......

葉酸怎麼吃才正確？對於備孕以及懷孕初期的人來說，按時定量吃葉酸是非常關鍵的，這是一個常識，大多數女性都知道，但是卻不知道應該怎麼正確的吃葉酸，若過於盲目服用也會給人體健康帶來一定的危害。那麼，你知道葉酸怎麼吃才正確......

葉酸對於每一位孕婦顯得尤為重要，因此女性在懷孕後必須及時補充葉酸，那麼吃葉酸的好處都有哪些呢？孕婦補充葉酸的好處主要有5個，分別是預防孕婦貧血、預防胎兒畸形、預防胎兒神經管缺陷、增長胎盤和預防孕婦先兆子癇。葉......

提起葉酸相信有些人是有一定了解的，尤其是對於想要寶寶的人群來講，在備孕期間以及懷孕期間都是需要補充適量的葉酸的，專業的醫生也會給予這樣的指導意見，不過會根據每個人的身體狀況給出專業的建議，那麼孕婦補充葉酸有什麼......

近日，詞條“兒媳懷孕婆婆送來90斤肉150個土雞蛋”上了熱搜，婆婆想著兒媳懷孕了，得好好補補，於是送來了自己的心意。我們知道，孕期確實需要補充營養，但不能亂補，孕期到底該怎麼吃？兒媳懷孕婆婆送來90斤肉150個土雞蛋據媒體報道......

讀者問：我懷孕66天了，剛知道時，醫生要我補充葉酸，我以為是藥物就沒補。補與不補影響有多大？現在補充還行嗎？讀者問:我懷孕66天了，剛知道時，醫生要我補充葉酸，我以為是藥物就沒補。補與不補影響有多大？現在補充還行嗎？河南中醫學......

想要懷上一個健康的寶寶，就需要在備孕期做好準備。這是每對夫妻都知道的懷孕常識。而當你開始計劃備孕時，婦科醫生都會叮囑夫妻雙方注意補充葉酸片。那麼，備孕為啥要吃葉酸呢？在開始備孕之前，夫妻雙方都需要到醫院做全方面......

現在的人們在備孕期間的時候，就開始注意葉酸的補充了。因為我們都知道葉酸對於孕婦本身以及胎兒的生長髮育都有著很多的好處，所以說人們不需要其他人提醒，自己在這方面就會多加註意。並且現在的人們對於這方面的認識度越......

當女性在發現自己懷孕之後，醫生都會叮囑孕婦開始服用葉酸，一直吃到寶寶三個月。也有夫妻在備孕期間雙方都需要服用葉酸的情況，那麼，懷孕必須吃葉酸嗎？葉酸是一種水溶性的維生素，是人體必需的營養物質，也是機體細胞生長與繁殖......

備孕期要加強營養，那麼備孕期吃什麼好？備孕期飲食有哪些主要事項？從備孕的時候開始，準爸爸準媽媽就應該細心的調理飲食，飲食可以改善人的體質，同時還能提高身體的健康度。在平時有挑食和偏食習慣的人，在備孕期間一定要改掉這......