春季，是萬物復甦的時節。然而春寒料峭，冬春交替的當下，天氣卻總是忽冷忽熱。中醫有云，“風為百病之長”，新媽媽在分娩後身體非常虛弱，這時風邪最容易乘虛而入，導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關節疼痛等症狀。春季，是萬物復甦......

老一輩的人都千叮萬囑，產後坐月那三十天，絕對不可洗頭。老一輩的人都千叮萬囑，叫孕婦產後絕對絕對不可洗澡，如真的要清潔身體，也要在產後一週，煲姜皮水來洗身；至於洗頭，老人家更認為是不可能的事，產後坐月那三十天，絕對不可洗頭......

冬季坐月子似乎也不遠了，準媽媽們做好了月子餐的準備了嗎？在坐月子之前應該先大致做一份月子餐的計劃，媽媽們一起來看看冬季吃點啥好呢？眾所周知，湯是我們所吃的各種食物中最富有營養有最易於消化的品種之一。故產後一定要......

產後月子餐科學進補營養，對準媽媽至關重要小梅是公司高管，為了奮鬥事業，三十歲才有了自己的寶寶。因為同齡人很多都已經是準媽媽，所以聽了廣大好友的建議，產後的小梅格外注意自己生產後的保健工作，換句話說，也就是老一輩常說......

月子食譜對於剛生完寶寶的女性來說是非常重要的，在月子期間吃好了，對於身體的恢復是非常有幫助的，所以我們需要去了解月子食譜的做法。讓新手媽媽在月子期間可以吃好，接下來我們就來了解月子食譜該遵循什麼原則。第一階段......

許多老人說，不能在分娩期間吃水果，因為水果屬於“生冷食品”，這會使孕婦著涼，從而導致分娩疾病。許多老人說，不能在分娩期間吃水果，因為水果屬於“生冷食品”，這會使孕婦著涼，從而導致分娩疾病。事實上，水果也分為涼和暖，適當地......

那些大家口口相傳的月子知識，都正確嗎？哪些是謠言你知道嗎？今天讓我們來簡單瞭解一下。很多生過小孩的女性，在坐月子時或多或少都聽過老一輩口口相傳的月子知識。比如：坐月子期間不能刷牙，對身體不好。坐月子期間不能洗頭洗......

生孩子是一件非常損傷元氣的事情，對於每一位產婦而言，生孩子的經歷都非常痛苦，在生產完畢以後她們的身體會變得非常虛弱，在這樣的情況下，合理安排坐月子的食譜，可以讓自己更好地恢復身體。生孩子是一件非常損傷元氣的事情，對......

每個孕齡婦女都想擁有一個健康的小寶寶，但是有很多寶媽是新手的，在寶寶出生後，新手寶媽都不知道該如何照顧寶寶。這往往不利於寶寶的健康成長，那麼月子如何護理寶寶？我們一起來看下面的介紹。每個孕齡婦女都想擁有一個健康......

我們都曉得孕婦在生完孩子坐月子期間飲食上是需要格外注意的，經過一段時間的飲食調理才能讓自己的身體恢復正常，那麼常見的月子餐都有哪些呢？給大家推薦3個月子餐，分別是木瓜燉鯽魚、冬瓜荷葉煲老鴨和金銀菜南北杏煲豬肺......

所謂的小月子其實很多女性朋友並不會陌生，實際上這是指女性流產以及墮胎後的一段時間，在此階段，女性子宮受到不同程度的損傷，再加上身體也非常虛弱，因此也有坐“小月子”的說法。所謂的小月子其實很多女性朋友並不會陌生，實......

現在，有一些專門生產“月子餐”的產家，30天的月子餐，市場報價竟然超萬元。這些如此昂貴的月子餐究竟有何神祕之處呢？30天的月子餐，市場報價竟然超萬元，這樣的報價合理嗎筆者瞭解到，大多數月子餐的組成，包括湯水、原料、烹飪“......

我國傳統的說法是，坐月子時不能吃水果，由於水果屬於“生冷食物”，吃了會使產婦受涼，落下月子病。其實，水果也分寒涼溫熱四性，適當的吃溫熱性的水果對產後恢復大有幫助。那麼，月子裡能吃什麼水果呢？女性在坐月子期間需要注意飲......

坐月子月子餐吃什麼好？女性產後坐月子期間要注意飲食的健康，分娩後需要進行身體排毒和水分代謝，因此一般建議產婦要注意儘量少喝水，飲食儘量清淡，不要放鹽、醬油等調料，女性要臥床休息，注意增強骨質及腎臟功能，不要吃鹹菜之類......

素食的媽媽在月子裡如何保證營養呢？素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4－5餐較為合適。兩餐之間最好飲水或果汁，以促進乳汁的分泌。素食的媽媽在月子裡如何保證營養呢?素食媽媽可以增加進食量，每日多吃幾餐，以4-5餐較為......

產後媽媽特別是頭幾天汗腺很活躍，容易大量出汗，乳房脹還淌溢奶水，下身還有惡露，全身發黏，幾種氣味混在一起，身上的衛生狀況很差，極容易引起區域性感染，這就要求產婦比平常更要注意衛生，要多洗澡、洗頭、洗腳。39育兒論壇裡有一位......

產後遺尿症是指產後小便淋漓不能自止，甚至小便自遺，無力約束。中醫認為，該病多為產後氣血虧虛，日久及腎，累及膀胱，氣化失約所致，當以益氣補腎、收澀培中為治，採用內外同治法，可有效地治療產後遺尿症。專家指出，產後習慣蹲式勞動......

醫學上，產褥期是42天左右。產婦在生產後其身體、生殖器官和心理方面調適復原的所需時間大約為6～8周，也就是42～56天。但是隨著生活條件的提升，許多人認為月子坐得久一點更好…．．醫學上，產褥期是42天左右。產婦在生產後其身體、......

很多在湖南、四川等地的媽媽在廣州安家，但是飲食上還是遵循自己愛辣的喜好來飲食，就算產後也是這樣。幸孕草告訴廣大在南方生活的媽媽們，南方的水土都偏熱，產後媽媽們要注意飲食，不要吃太刺激的食物。“月子餐”的來源：月子......

做月子能吃什麼零食？這就告訴你：紫薯糕點、紅豆沙、山藥片。坐月子是一件非常講究的事情，在中國的坐月子裡，飲食是極為重要的一項。在坐月子的時候，除了一日三餐外，我們還能吃什麼零食呢？今天小編網羅了不少在做月子也能吃的......