孕婦在生完孩子之後身體是非常虛弱，應當及時通過飲食調整進行身體恢復以及給寶寶提供足夠的母乳，大家很想知道孕婦月子食譜該如何安排？坐月子期間不同的時間短食譜安排也是不太一樣的，希望家人都能給孕婦這麼去吃。孕婦在......

在現實生活中，有很多老人家總會提到坐月子期間是不可以水果的，她們以為水果大多屬於“生冷食物”，吃了會使產婦受涼，落下月子病。其實，在日常生活中有很多的水果是溫熱性的，適當吃溫熱性的水果對產後恢復很有好處。那麼，月子......

產婦經歷了妊娠和分娩以後，進入產褥期。此時，母體又將發生一系列生理變化，尤其是產後前3天會出現一些不適症狀，婦產科專家的建議會讓新媽媽及時減輕不適感，心裡更塌實。專家指出，產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等)，都可使......

女性坐月子的時候不能吃任何寒涼的食物，因為生完孩子後，女性的腸胃功能都會比較弱，而且身體很多器官的抵抗功能都會下降，吃了寒涼的食物不僅會引起胃部不適感，牙齒也會感覺受不了，如果在月子裡吃了這樣的食物，可能當時不會有......

不但孕期飲食要注意，新媽產後的飲食也不能忽視。產後忌吃辣產後忌吃辛辣溫燥食物。因為辛辣溫燥食物可助內熱，而使產婦虛火上升，有可能會出現口舌生瘡、大便祕結及痔瘡等症狀，也可能通過乳汁使嬰兒內熱加重，因此飲食宜清淡......

坐月子對於每一位孕婦來說都是比較重要的，尤其是飲食，那麼孕婦月子裡吃什麼能加快恢復速度呢？專家給大家3個建議，分別是及時補充營養、多吃補血補氣食物和補充足夠蛋白質。每一位孕婦在生完孩子之後都是需要坐月子的，月子......

我們都知道女性朋友在生產之後，身體都是非常虛弱的，所以說都會通過坐月子的方式來調養好我們的身體，而在這個時候自身的飲食也是非常重要的，與平時飲食會有著很大的區別，被稱為了月子餐，那麼產婦月子食譜有哪些呢？我們都知道......

坐月子的風俗由來已久，其中有科學的成分，也有不少卻是誤區，而且應該看到，由於生活和醫療條件的變化，那些認為產婦應該處處小心的做法也是片面的。印象裡，女人坐月子是件很愜意的事。可以什麼活也不幹，整天躺在床上睡大覺，還可......

婆媳關係，一直被公認為一道“解不開的難題”，即便在懷孕以及坐月子這些特殊時期，也往往糾紛不斷，和諧的家庭氣氛也隨之煙消雲散。婆媳關係，一直被公認為一道“解不開的難題”，即便在懷孕以及坐月子這些特殊時期，也往往糾紛不......

產後吃什麼可以減小腹？下面四個飲食方案能給你滿意的答案……產後吃什麼可以減小腹?下面四個飲食方案能給你滿意的答案……吃橙色水果和蔬菜。它們除了含有纖維素，能延長飽脹感以外，其富含的維生素C和β-胡蘿蔔素還能避......

婆媳關係，一直被公認為一道“解不開的難題”，即便在懷孕以及坐月子這些特殊時期，也往往糾紛不斷，和諧的家庭氣氛也隨之煙消雲散。婆媳關係，一直被公認為一道“解不開的難題”，即便在懷孕以及坐月子這些特殊時期，也往往糾紛不......

對於女性朋友來說，生產是一道重大的關卡，需要在產後很長的一段時間慢慢調理，才能夠讓身體逐漸恢復到健康的狀態。而我們知道夫妻生活是連線夫妻感情的一個方法，很多夫妻都會比較關注產後同房的問題。對於女性朋友來說，生產......

那些大家口口相傳的月子知識，都正確嗎？哪些是謠言你知道嗎？今天讓我們來簡單瞭解一下。很多生過小孩的女性，在坐月子時或多或少都聽過老一輩口口相傳的月子知識。比如：坐月子期間不能刷牙，對身體不好。坐月子期間不能洗頭洗......

家人都做專門的月子餐給孕婦吃，這樣能夠儘快地把身體恢復正常，並且能夠保證孩子吃的奶水充足，那麼常見的月子餐有哪些呢？常見的月子餐有鯽魚湯、豬腰木耳湯、薑絲魚湯、五穀雜糧飯、甜粥玉米等。現在的年輕孕婦在生完孩子......

女人生產過後需要坐月子，坐月子非常的重要，它是產後女性恢復的一個重要的階段，如果月子坐不好的話女性可能會患上很多月子病，月子病患上之後就會非常的難以治癒，所以女性在月子裡一定要注意，特別是月子裡有些食物是不能吃的......

月子食譜對於剛生完寶寶的女性來說是非常重要的，在月子期間吃好了，對於身體的恢復是非常有幫助的，所以我們需要去了解月子食譜的做法。讓新手媽媽在月子期間可以吃好，接下來我們就來了解月子食譜該遵循什麼原則。第一階段......

一些人聽說月子裡得的病，必須在月子裡治療才能治得好，實際並非如此。其實，過了月子也能治月子病。專家指出，產後習慣蹲式勞動(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹壓增加，促使子宮脫垂。那麼，出現哪些病徵會被診斷為子宮脫垂呢?子宮......

剖宮產後的媽媽月子飲食應注意多食蛋白質，多食蔬菜，少吃甜食及酸辣食物。要點1飲食要富含蛋白質應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負......

眾所周知，女性十月懷胎身體會消耗很多的元氣，因此在生產之後要通過坐月子來幫助身體的器官快速恢復功能，而現如今，有很多的新媽媽會選擇去專業的地方去坐月子，但是有些人卻怕去月子中心坐月子會不利於寶寶的健康成長，究竟，去......

月子餐30天食譜產後第一個星期，飲食以蛋白質為主。產後第2個星期要補充水分。坐月子是女性一生中非常重要的一件事情，怎樣讓自己的身體可以在產後儘快恢復，如何做好哺乳工作，飲食是非常重要的。下面，小編為大家推薦月子餐3......