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【冬天煲什麼糖水比較好】冬天喝什麼糖水滋潤
冬天煲什麼糖水比較好?冬天氣候乾燥,我們需要多補充水分,那煲糖水就是一個很好的選擇了,那冬天喝什麼糖水好呢?下面就來具體看看吧。山楂蘋果糖水材料:山楂五到十顆,蘋果兩個,冰糖適量做法:1、將山楂挖去頭尾,然後用筷子穿過中......
2022-05-29
何首烏燉雞湯 暖胃補身的滋補湯
主料何首烏1兩杜仲1兩黃芪1兩蔘須1捆紅棗15顆烏骨雞1只水3000cc製作步驟1.何首烏、紅棗、黃芪、杜仲、蔘須冷水略微沖洗去除雜質,備用;2.烏骨雞肉放入沸水中汆燙去血水後取出,備用;3.將所有中藥材除蔘須,加水大火煮滾後,......
2021-05-30
馬鈴薯雞湯 暖身又飽腹的滋補湯品
主料雞半隻馬鈴薯2顆輔料蒜頭6瓣蔥2支洋蔥半顆白胡椒粒10粒鹽巴少許製作步驟1.將雞肉洗淨瀝乾備用。馬鈴薯去皮切大塊,洋蔥切片、蔥切段備用;2.熱鍋倒入少許油放入蔥段與洋蔥爆炒,炒至洋蔥呈透明狀;3.洋蔥炒至透明後即......
2021-05-30
產後滋補註意事項
產後新媽媽勞苦功高,家人都想把最營養的滋補品拿給她吃,沒想到還會吃出來不舒服的情況。原來,產後滋補中藥及滋補的時間是有選擇的。例如:小李幸福地做<?xml:namespaceprefix=ons="urn:schemas-microsoft-com:office:off......
2022-07-11
準媽媽如何面對傳統滋補佳品?
一人吃兩人補都說“一人吃兩人補”,左拉有了寶寶後,被家人督促著吃大量的補品,但是,這樣做真的是有百利而無一害嗎?人蔘、燕窩、蜂蜜、桂圓、鹿茸都是傳統的滋補佳品,也是現代人進補時的選擇物件,準媽媽孕育著一個家庭的......
2023-03-09
【木瓜下奶湯怎麼做】木瓜下奶湯的做法
木瓜下奶湯怎麼做?木瓜是一種營養價值很高的水果,富含多種維生素,既可以直接生吃,也可以用來燉湯喝,那木瓜怎麼做下奶呢?下面就來具體看看吧。木瓜山藥玉米湯材料木瓜,山藥,玉米,平菇,杏鮑菇,大白菜,胡蘿蔔做法1、木瓜(木瓜最好是......
2022-04-15
番茄燉牛尾 滋補養顏的冬日養生料理
主料牛尾3大塊番茄3顆洋蔥1顆紅蘿蔔1根蒜頭10瓣青蒜1根姜3片八角2顆輔料醬油3大匙冰糖1小匙米酒2大匙製作步驟1.牛尾先泡水2小時,中間換水2-3次,等到水微滾的時候關火,靜置5分鐘後把水倒掉,把牛尾洗淨;2.牛尾泡水期間將番......
2021-05-30
寶寶冬季滋補營養飲食方
冬天裡,三類寶寶尤其需要進補:軀體和精神發育緩慢的寶寶;平時體弱多病、害怕寒冷的寶寶;消化功能差、食慾不振、容易腹瀉的寶寶。冬季宜溫補關於滋補,一年四季應有不同的側重。在嚴寒的冬季,特別適合於溫補。藥補不如食......
2022-07-19
【玉竹和什麼煲湯好】玉竹可以和什麼一起煲湯
玉竹和什麼煲湯好?玉竹是生活中常見的一種中藥材,滋陰潤燥,生津止渴,很適合秋季用來煲湯,那玉竹和什麼煲湯好呢?下面就來具體看看吧。玉竹和什麼煲湯好:玉竹人蔘雞湯材料:雞腿1只、玉竹8克、人蔘片4克、鹽1小匙、料酒1大匙做......
2022-07-04
秋季食譜:這幾道鴨肉食譜,滋補養胃!
鴨肉作為人們最喜歡的肉類食材之一,鴨肉中蛋白質約為16%-25%,比畜肉含量高得多,鴨肉中的脂肪適中,約為7.5%比豬肉低,脂肪酸中含有不飽和脂肪酸和短鏈飽和脂肪酸,熔點低,消化吸收比較高。鴨肉作為人們最喜歡的肉類食材之一,鴨......
2022-04-29
哪些中藥煲湯不宜寶寶?
在廣州,一年四季都要喝湯水,特別是秋冬季,更是“飲湯”的黃金時段。在這個季節,天氣乾燥,一些中草藥常被媽媽們用作“老火靚湯”的主要原料,如雞骨草、五指毛桃、貓爪草等。在廣州,一年四季都要喝湯水,特別是秋冬季,更是“飲湯......
2023-04-06
孕婦的產後如何調理?這6款最滋補,補充媽媽元氣
女性懷孕後很容易出現生理性貧血,又以缺鐵性貧血最為常見。裡面的鐵和鈣元素十分豐富,是兒童,婦女,體質較弱的女性的滋補佳品。綠色健康又滋補。梅子幹能刺激胃液分泌,促進胃蠕動,增加孕婦食慾,對母體還是胎兒都是健康…原標......
2022-06-16
【黑豆和什麼煲湯好】黑豆配什麼煲湯最好
黑豆和什麼煲湯好?黑豆是我們生活中常見的一種豆類,具有補腎補虛的功效,配合其他食材一起煲湯的話,養生保健的效果更加,那黑豆和什麼煲湯最好呢?下面就來具體看看吧。黑豆和什麼煲湯好:烏雞燉黑豆材料:烏雞1只,黑豆250克,黑木耳......
2022-04-03
【榴蓮殼可以和什麼煲湯】榴蓮皮怎麼煲湯 榴蓮殼煲湯的做法大全
榴蓮是水果之王,很多人都喜歡吃榴蓮肉,但是你知道其實榴蓮殼也是功效很強大。很多人再吃榴蓮的時候會把殼扔掉,其實榴蓮殼可以做出各種美食的,比如煲湯。那麼榴蓮殼可以和什麼煲湯你知道嗎?下面一起來了解一下吧!榴蓮殼可......
2022-04-04
【貼秋膘吃什麼肉】貼秋膘吃哪些肉好
貼秋膘吃什麼肉?立秋過後,經過盛夏的消耗,人體需要進補來補充機體的能量,那貼秋膘吃什麼肉好呢?下面就來具體看看吧。貼秋膘吃什麼肉:雞肉——脂肪最少的肉這裡說的雞肉,是指去皮的雞肉,因為雞的脂肪幾乎都在雞皮。每100克去......
2022-05-07
警惕 補出來的流產
很多孕婦都認為懷孕了就應該大補特補一番才行,其實不然。孕期濫補,母兒遭殃婦女懷孕以後,為了適應胎兒的生長髮育,母體全身各系統的負擔明顯加重,適當、合理的調補可以改善孕婦的內臟功能,而濫補則會加重內臟的負擔,特別是肝......
2023-04-29
【芡實和什麼搭配熬粥好】芡實和什麼搭配煮粥好
芡實和什麼搭配熬粥好?芡實是一種營養價值很高的食材,具有很好的滋補作用,能益腎固精,補脾止瀉,那芡實和什麼搭配滋補效果好呢?下面就來具體看看吧。芡實+薏米薏米富含澱粉、蛋白質、多種維生素及人體所需的多種氨基酸,具有......
2022-05-10
冬天吃什麼魚滋補
冬天吃什麼魚滋補呢?下面,本站小編告訴你,冬天吃哪4種魚最滋補,魚的哪些部位最營養豐富?冬天吃什麼魚滋補呢?下面,本站小編告訴你,冬天吃哪4種魚最滋補,魚的哪些部位最營養豐富?冬天最好吃哪些魚:鯽魚鯽魚富含蛋白質,且易於消......
2022-05-11
10道春季滋補粥準媽媽千萬別錯過
10道春季滋補粥準媽媽千萬別錯過1、豬肚粥功效:豬肚含有蛋白質、脂肪、無機鹽類等物質成分,具有補虛損,健脾胃的功效。產婦常食此粥可增強食慾,補中益氣,有利強身健體。做法:將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗淨與......
2022-07-20
冬天女人要常喝這湯,滋補美容養顏面色好
豬蹄堪稱“廉價的熊掌”,它不僅味道可口,而且營養豐富,尤其是豬蹄中的蛋白質水解後,所產生的氨基酸的含量與熊掌不相上下;它還含有深受女性喜歡的另一原因是含有豐富的膠原蛋白,因此它是平價的滋補佳品。豬蹄堪稱“廉價的熊......
2022-04-28
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