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【玉竹和什麼煲湯好】玉竹可以和什麼一起煲湯
玉竹和什麼煲湯好?玉竹是生活中常見的一種中藥材,滋陰潤燥,生津止渴,很適合秋季用來煲湯,那玉竹和什麼煲湯好呢?下面就來具體看看吧。玉竹和什麼煲湯好:玉竹人蔘雞湯材料:雞腿1只、玉竹8克、人蔘片4克、鹽1小匙、料酒1大匙做......
2022-07-04
【百合和什麼一起炒好吃】百合炒什麼好吃
百合和什麼一起炒好吃?百合是非常有營養的一種食材,很適合秋季食用,能養陰潤燥,那百合和什麼一起炒好吃呢?下面就來具體看看吧。西芹炒百合材料:西芹200克,鮮百合140克(幹百合也行),枸杞10粒,鹽適量,雞精少量,油2大匙約30ml做法:1......
2022-04-17
產後滋補註意事項
產後新媽媽勞苦功高,家人都想把最營養的滋補品拿給她吃,沒想到還會吃出來不舒服的情況。原來,產後滋補中藥及滋補的時間是有選擇的。例如:小李幸福地做<?xml:namespaceprefix=ons="urn:schemas-microsoft-com:office:off......
2022-07-11
喝哪三種湯產後媽媽最滋補
紅棗蒸鵪鶉、花生豬蹄湯、烏雞白鳳湯,補益肝腎、生精養血、下乳增奶,對於產後補益,增乳之效尤妙,這些湯對產後媽媽來說都是相當不錯的。紅棗蒸鵪鶉鵪鶉2只、紅棗15克、姜(去皮)、蔥各10克,植物油10毫升、鹽5克、澱粉適量、......
2022-05-12
冬天滋補的食物,經常吃的人,身體都不會太差!
冬天天氣寒冷,需要吃一些食物來補充營養,但是你知道吃些什麼食物嗎?中醫推薦7款適合冬天滋補的食物,經常吃的人,身體都不會太差!冬天天氣寒冷,需要吃一些食物來補充營養,但是你知道吃些什麼食物嗎?中醫推薦7款適合冬天滋補的食......
2022-07-02
產後滋補健身需要注意什麼事項?
吃素的產婦吃什麼滋補健身呢?哪些食物適合產婦滋補健身?產後滋補健身要注意什麼?有什麼滋補健身食譜呢?美味雞汁粥,烏豆圓肉煲豬尾湯,這都是不錯的食譜。滋補健身食譜呢?美味雞汁粥,烏豆圓肉煲豬尾湯,這都是不錯的食譜。吃素......
2022-06-05
準媽媽如何面對傳統滋補佳品?
一人吃兩人補都說“一人吃兩人補”,左拉有了寶寶後,被家人督促著吃大量的補品,但是,這樣做真的是有百利而無一害嗎?人蔘、燕窩、蜂蜜、桂圓、鹿茸都是傳統的滋補佳品,也是現代人進補時的選擇物件,準媽媽孕育著一個家庭的......
2023-03-09
滋補保健 黑米粥有助減肥
自古以來,黑米就被人們當成一種滋補保健品。國內外研究表明,米的顏色越深,則表皮色素的抗衰老效果越強,黑米色素的作用在各種顏色的米中是最強的。此外,這種色素中還富含黃酮類活性物質,是白米的5倍之多,對預防動脈硬化有很......
2023-04-19
新媽媽產後滋補不宜過量
孕婦在分娩後,為了補充營養和有充足的奶水,一般都非常重視產後的飲食滋補。常常是雞蛋成筐,水果成箱,罐頭成行,天天不離雞,頓頓有肉湯。其實孕婦在分娩後,為了補充營養和有充足的奶水,一般都非常重視產後的飲食滋補。常常是雞......
2022-05-26
【榴蓮殼可以和什麼煲湯】榴蓮皮怎麼煲湯 榴蓮殼煲湯的做法大全
榴蓮是水果之王,很多人都喜歡吃榴蓮肉,但是你知道其實榴蓮殼也是功效很強大。很多人再吃榴蓮的時候會把殼扔掉,其實榴蓮殼可以做出各種美食的,比如煲湯。那麼榴蓮殼可以和什麼煲湯你知道嗎?下面一起來了解一下吧!榴蓮殼可......
2022-04-04
最適合孩子冬天吃的滋補食物 經常吃 身體不會差 孩子安穩過冬
今天立冬了,就正式的進入了冬季,冬天寒冷乾燥,孩子的抵抗力也會不同程度的下降,很容易生病.原標題:最適合孩子冬天吃的滋補食物,經常吃,身體不會差,孩子安穩過冬今天立冬了,就正式的進入了冬季,冬天寒冷乾燥,孩子的抵抗力也會......
2022-06-28
警惕 補出來的流產
很多孕婦都認為懷孕了就應該大補特補一番才行,其實不然。孕期濫補,母兒遭殃婦女懷孕以後,為了適應胎兒的生長髮育,母體全身各系統的負擔明顯加重,適當、合理的調補可以改善孕婦的內臟功能,而濫補則會加重內臟的負擔,特別是肝......
2023-04-29
【9月吃什麼海鮮好】9月吃哪些海鮮好
9月吃什麼海鮮好?海鮮是很多人喜愛的美味,味美新鮮,營養價值高,那9月的時候適合吃哪些海鮮呢?下面就來具體看看吧。9月吃什麼海鮮好:生蠔秋季是吃生蠔最佳時間。生蠔營養豐富,素有“海底牛奶”的美稱。據《本草綱目》記載:“......
2022-07-01
【秋天喝什麼粥比較養生】秋季養生喝什麼粥好 秋天喝什麼粥最好
秋天喝什麼粥比較養生?秋天喝粥是最滋補養潤的方法,因為粥容易消化,還能調養腸胃等,最適合秋季養生了。那麼,秋天喝什麼粥最好呢?秋天喝什麼粥比較養生:荷葉粥食材:荷葉、粳米。做法:用砂鍋煲粥,以荷葉做鍋蓋,荷葉不接觸水面。......
2022-06-06
秋季吃這8種魚 滋補養生不會胖
秋季飲食,一般都會以滋陰潤燥為主,大部分人都會選擇在秋季喝點湯水滋潤一下,但是滋潤食物吃多了,就容易肥胖,又想滋潤又不想胖怎麼辦呢,這是小編告訴你,不妨吃點魚吧,魚有降糖、護心和防癌的作用哦。秋季飲食,一般都會以滋陰潤......
2022-05-23
10道春季滋補粥準媽媽千萬別錯過
10道春季滋補粥準媽媽千萬別錯過1、豬肚粥功效:豬肚含有蛋白質、脂肪、無機鹽類等物質成分,具有補虛損,健脾胃的功效。產婦常食此粥可增強食慾,補中益氣,有利強身健體。做法:將250克豬肚切絲用水抄一下。把100克大米洗淨與......
2022-07-20
月子裡烏雞湯怎麼燉好吃又營養 滋補養生烏雞湯這樣做
烏雞具有非常好的補血效果,在做月子餐的時候,烏雞也是主要的食材,那麼,月子裡烏雞湯怎麼燉好吃又營養呢?一起來學習下吧。1、歸芪烏雞湯原材料:一隻烏骨雞、黃芪、當歸、蔥段、姜塊、鹽做法:先把殺好的烏骨雞洗乾淨,然後將裡......
2022-04-09
【冬天吃什麼海鮮好】冬天適合吃什麼海鮮
冬天吃什麼海鮮好?海鮮是生活中很常見的食材,不同的海鮮營養價值不一樣,那最適合冬季吃的海鮮有哪些呢?下面就來具體看看吧。帶魚冬天的帶魚,最肥、最美。專家介紹,冬季是帶魚的捕撈旺季,這個時候的帶魚為越冬做準備,體內積蓄......
2022-06-19
秋分喝什麼湯好 六款滋補湯推薦
秋季天氣乾燥,在飲食上也儘量要清淡一點比較好,可以多煲一些比較滋補的湯,下面推薦幾款適合秋季喝的滋補湯。木瓜胡蘿蔔玉米湯木瓜素有“百益果王”之稱。李時珍《本草綱目》中論述:木瓜性溫味酸,平肝和胃,舒筋絡,活筋骨,降血......
2022-04-03
產後美食 公雞下奶母雞更滋補
產後坐月子是女人一生較為重要的時間,坐月子吃雞已經成了一種習慣,那麼,究竟是吃公雞還是吃母雞可就引起了爭論,到底吃哪一種更補呢?產後選擇母乳餵養的新媽媽,最希望的就是寶寶有足夠和健康的奶水吃;哺乳期吃雞已經是每一位......
2023-09-27
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