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產後兩個月才宜瘦身
小S生了第二胎後,又成功瘦身了。但2歲寶寶的媽媽小宇卻懊惱地稱:“生下寶寶3個月以後,由於一直想自己喂孩子,沒法減肥。現在寶寶已經2歲了,我的身材還沒恢復過來。”據瞭解,為生寶寶導致身材走樣的女性不少,她們就是沒把握產......
2023-04-02
安全瘦身應牢記的原則是什麼?健康減肥配餐範例第13天
這裡有營養均衡的快手早餐,還有賞心悅目的午餐和有利於控制體重的晚餐,都是接地氣的真實減脂餐!原標題:安全瘦身應牢記的原則是什麼?健康減肥配餐範例第13天這裡有營養均衡的快手早餐,還有賞心悅目的午餐和有利於控制體重的......
2022-07-07
筷子腿:張惠妹瘦身變筷子腿 擔任第二季好聲音評委
昨日,第二季《中國好聲音》在上海舉行導師釋出會,最引人注目的張惠妹成功瘦身變筷子腿讓很多人驚歎不已,釋出會上,張惠妹表示將聯合汪峰、庾澄慶來對付那英。筷子腿張惠妹瘦身後:好聲音四導師亮相張惠妹瘦身後變筷子腿6月1......
2022-07-09
冬季最佳營養瘦身選單
冬天是減肥的最佳季節,但寒冷的天氣也會使胃口大開,如何在吃飽、吃好的基礎上控制體重呢?青鳥健身俱樂部楊斌介紹,如果長時間運動卻不進食,人會感到更飢餓並且影響新陳代謝。研究表明,每2至3個小時吃一次東西,有助於防止血糖......
2023-04-19
收腹帶減肚子贅肉? 專家解答產後瘦身誤區
網上很多媽媽推薦,腹帶是待產包裡必不可少的一樣東西,並且,要想腹帶真正起到作用,必須在產後第一時間後就用上,是這樣嗎?許多新媽媽為了保持優美的體形,剛生完孩子就戴上腹帶,或穿上緊身內褲,認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去......
2023-09-08
美食減肥絕招吃出完美身材
吃東西也是一項頭腦遊戲,尤其是對於正處在減肥中的你來說更是如此。針對6大減肥陷阱,幫你制定邊吃邊減肥的好計策!陷阱1.辦公室--抗壓力小吃幫你減肥發胖主因:繁重的工作可能成為肥胖“加速器”,巨大的壓力和高熱量的食物......
2023-04-19
導致性冷淡的瘦身運動
面對“性冷淡”的責難,女人們與其坐著鬱悶,倒不如起而改變,或許談笑間就能讓所有的問題灰飛煙滅。性愛熱身運動!放在過去,女人最懼怕的指責是性感,而到了今時今日,最傷女人自尊的話恐怕非“性冷淡”莫屬。女人一旦被扣上這樣......
2022-07-20
準媽媽節食瘦身需注意
人們不禁要問:節食瘦身怎麼會影響生育?減肥怎麼會生下畸形嬰兒?其中有什麼道理嗎?這裡不妨稍加分析,以饗讀者。香港孕婦服食減肥藥生下陰陽畸嬰據聯華報訊息,香港一名年輕婦女曾在懷孕初期服用一種有吸油作用的減肥藥,結果生......
2023-04-03
小方法讓你上班時也能瘦身
對於很多上班族的女性來說,怎麼瘦身一直是個讓人頭疼的問題,其實只要掌握好方法,上班的時候也能瘦身。那麼上班族該如何瘦身呢?以下的方法能幫你。1.自帶飲食因為在自動販賣機或超市櫃架前面可能無法控制自己,所以去了之......
2022-07-19
想瘦身的媽媽們看過來
產後的新媽媽,要想甩掉孕期體內儲存的多餘脂肪,縮食減肥是不可取的,因為,這會影響寶寶“食品”的質和量,調整膳食結產後的新媽媽,要想甩掉孕期體內儲存的多餘脂肪,縮食減肥是不可取的,因為,這會影響寶寶“食品”的質和量,調整膳......
2022-07-11
把握產後30天瘦身的四大關鍵 重塑健康挺拔身材
常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶後身材走樣了,簡直是喝口涼水也長肉,徒呼無奈。事實上,只要月子“坐”得得法,短短一個月便能恢復到懷孕前的體重,以下是月子裡的四個瘦身減重關鍵,與大家分享。1、完全不吃鹽或調味品一般說......
2023-07-29
秋季有什麼美味瘦身食譜麼
秋天天氣轉涼,人的飲食會不知不覺地過量,再加上氣候宜人,使人睡眠充足,能量消耗不大,一不注意,體重就會增加。秋季有什麼美味瘦身食譜麼?讓你在飲食中得到窈窕身材!減肥飲品系列——兩款飲品DIY檸檬汁拌蘋果原料:......
2022-07-19
產後瘦身養顏妙方蔬菜汁
生了寶寶後,突然發現身體也肥了,臉蛋也黃了,一下子老了不少,怎麼辦呀?胡蘿蔔汁每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁,能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食慾和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿蔔汁,分泌出的奶汁......
2023-04-19
窈窕元旦新娘一週瘦身食譜
元旦就要到了,終於準備好一切婚前繁瑣的事情。放下心情來看看四周,幸福充滿整個身體。一個華爾茲舞步優雅的旋轉到鏡前,突然發現自己已經“心寬體胖”,原來苗條的腰肢已經有了“小嘟嘟”肉,還有時間嗎?頓時擔心起來~~~~~~~......
2022-07-19
一個32歲媽咪的瘦身奇蹟
麗波32歲,身高1.64米,供職於一家知名媒體集團,任財務總監。生下一個可愛的女兒,並在短短几個月內,神奇地減掉幾十公斤贅肉,恢復窈窕身材,成為眾人羨慕的“瘦身明星”。懷孕前的楊麗波由於身材勻稱,也就沒產生過迫切的減肥慾望......
2023-04-19
當了媽咪也愛美*瘦身養顏菜之——炒絲瓜
材料:絲瓜四根、雞蛋2個,鹽,雞粉做法:1.雞蛋打成液,絲瓜去皮切滾刀塊。2.油燒熱,炒雞蛋,再下絲瓜。l加調料。哈哈,是不是超級簡單呢?談不上非常材料:絲瓜四根、雞蛋2個,鹽,雞粉做法:1.雞蛋打成液,絲瓜去皮切滾刀塊。2.油燒熱,炒雞蛋,再下......
2022-07-11
坐月子的瘦身飲食原則
孕、生產前的正常運作。所以,如果想要在生產完儘快恢復美好體態,就要先好好坐月子!下面,小編將介紹月子裡瘦身的飲食原則。坐月子的目的,就是要讓生產的傷口儘快癒合,促進內分泌恢復,讓身體的各種機能恢復到懷孕、生產前的正......
2023-03-28
產後瘦身莫心急
順利生下寶寶,除了忙於照顧寶寶,新媽媽最關心的就是身材是否恢復。湖北省婦幼保健院婦女保健科副主任醫師易念華提醒,產後瘦身莫心急。切莫勾搭上毒奶瓶·牛!BB虎年討紅包穿衣指南·虎年瘋狂降!寶寶輔食推薦·虧本賣!明治......
2023-03-23
產後瘦身要注意的四個誤區
一些新媽媽性子急,剛出院沒幾天,就積極展開瘦身計劃。她們的減肥方法就包括節食、服用減肥藥物或飲料、產後立即運動等,社會上廣泛流傳的方法會給新媽媽們帶入新的誤區當中。生產後,愛美的女性最關切的問題是:身材能否回覆......
2023-04-22
兒童趕瘦身風 厭食纏上身
“我想瘦。”大人日日夜夜話減肥,纖體廣告無處不在,偶像歌手又用“減肥都是為了以‘最佳狀態’見大家”,結果,減肥成了眾人一生的大事業,包括小學生。香港中文大學最近調查六百多名小四至小六的學生,發現不少身材不肥胖的都......
2023-04-05
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