酸酸甜甜的水果是女孩子的最愛，不僅好吃，而且還兼具美容減肥的妙用。不信你試試下面的水果餐。快速減肥餐：香蕉蘸蜂蜜因為香蕉所含的膳食纖維可以刺激腸胃蠕動，排洩時自然暢通無阻。每日選一餐只吃香蕉蘸蜂蜜，熱量遠比正餐......

產後發胖的劉女士為了減肥，吃了北京九棵樹國際醫藥技術研究中心豐臺第一分中心提供的減肥膠囊，結果導致重金屬中毒等。昨天，豐臺法院一審判決賣藥單位賠償劉女士損失4萬餘元。劉女士說，她生完孩子後體重增至160斤，經過多方......

湖北省婦幼保健院所作的一項最新流行病學調查調查顯示：在接受調查的1．6萬餘名7歲以下的兒童，檢查出單純性肥胖兒童超過同齡小孩標準體重的20％有189人，這些“小胖墩”有的出生時非常瘦弱，但一到5歲，就像“發酵”了一樣膨脹起......

近些年，小胖墩越來越多，愁壞了不少家長。其實，除了多運動、限制飲食，日常生活中養成一些好的生活習慣，同樣能避免讓孩子成為小胖墩。美國《父母》雜誌最近綜合幾項研究撰文，提供了3個方法。堅持準時上床睡覺。美國費城的天......

天氣的轉暖無疑給減肥人士發出了最後通牒。不趕快甩掉冬季積攢的一身贅肉，如何在即將到來的夏季展露美好身姿？於是，各種各樣的減肥方法又開始大行其道，有的奉行魔鬼飲食，有的在健身房苦練，有的乾脆吃藥減肥，總之都是苦不堪言......

到底生產後哺乳期應該如何減肥才健康？人人都認為懷孕以及哺乳期需要增加熱量攝入，為新媽媽的生產和哺乳提供充足的能量保證，但是很多新媽媽卻高估了需要增加的熱量，大量增加食物攝入，也就導致了肥胖。寶寶真的是媽媽的身材......

單純靠節食進行瘦身，本身就是一種惡性迴圈。尤其是在產後新媽咪還擔負了孕育寶寶的任務，補充營養肯定是第一位的。產後減肥時，新媽媽不能盲目，必須要依據科學的方法來進行。否則就會影響到新媽媽的健康，造成不良的後果。今......

《胖墩寶寶減肥4步驟》．．．喝6～7瓶飲料，還喜歡一邊看卡通節目，一邊吃薯片等膨化食品；由於父母工作忙，因而很少帶小銳外出活動；遇到孩子需要表揚時，常常以吃炸雞腿等快餐食品作為獎勵。小銳的肥胖可以說是由生活方式、飲食習慣以......

歷經6個月，我終於完成了我的減肥抗戰史，回頭看看走過的路確實是驚心動魄，妙趣橫生啊，在此我感謝所有支援我、鼓勵我的家人和朋友（爸爸、媽媽、老公、兒子、送我禮物的親戚朋友、鄰居家的小孩既大人）！懷孕那時，老公偏心，生怕餓......

我們知道，肥胖可能會給孩子帶來一系列的健康隱患，那麼肥胖的孩子需要可以減肥嗎？兒童減肥應該怎樣做？隨著各種科普知識的傳播，越來越多的家長意識到孩子過於肥胖對健康不好，那麼肥胖的孩子需要刻意減肥嗎？肥胖的孩子如果想要......

您家寶寶是不是胖的過火？您是不是發愁要怎麼給他（她）減肥？您是不是試過一些辦法都沒有效果？看看下面專家支的招吧，或許會對您有一定幫助。減肥失敗的原因自身因素寶寶減肥，往往是家長或醫生擔心而要求他們減肥，並不是他們自願......

一說到減肥瘦身，人們就老是圍著一個“減”字做文章，總是想到不吃什麼，減少脂肪攝取、減少進餐量、不吃高脂、高糖食品等等，效果不明顯，而且往往會帶來身體上的損害。其實，我們完全可以變換一下思維角度，“反其道而行之”，來一......

一般來說，孩子的體重超過同年齡、同性別兒童標準體重的20％即為肥胖症。測試方法世界衛生組織（WHO）認為脂肪過度堆積以至於影響健康和正常生活狀態稱為肥胖。根據下面的公式，先來測測你的孩子是否處於肥胖狀態吧！1～6個月幼兒：......

女性產後都急於恢復苗條的身材，體育鍛煉當然是最有效的手段，但是什麼樣的鍛鍊方式才是最佳的呢？要根據個人不同的身體狀況，選擇適合自己的方式。下面，推薦九種最有效的產後瘦身法。生產後，愛美的女性最關切的問題莫過於身材......

很多新媽媽非常在意自己的體形變化，認為產後束緊腹部有助於體形的恢復。於是，在產前就提早準備好腹帶、健美褲。孩子一生下來，將自己從胯到腹緊緊裹住，以至於彎腰都十分困難。能下地活動時，便換上健美褲，緊緊地繃在身上，希望......

想要生一個健康寶寶，做好備孕十分重要，而備孕中有不少備孕的誤區，往往不利於胎兒的健康，因此生養健康寶寶，應該別做下面的8件事。1.穿緊身衣英國的研究發現，緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產生極大壓力。當脫去緊身衣服時，......

懷孕生產是女人一生中造成肥胖的大敵，面對產後居高不下的體重，有些人選擇逃避，有些人則是到處找尋偏方。因此，懷孕和產後體重的控制的重要性，可能不亞於把孩子健健康康地生下來。每天兩千大卡瘦身沒煩惱產後體重的恢復在第......

產後媽媽身體發胖是正常現象，等孩子長大些之後是否也嘗試一下減肥的機會呢？相信你一定會像寶寶一樣減到“嬰兒肥”的哦。產後媽媽身體發胖是正常現象，等孩子長大些之後是否也嘗試一下減肥的機會呢?相信你一定會像寶寶一......

有些新媽媽減肥心切，剛坐完月子便開始了產後減肥計劃，盲目節食減肥，這對身體非常不好。因為剛生產完的新媽媽，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之還擔負繁重的哺育任務，需要補充營養。產後節食，不僅會導致新媽媽身體恢復慢，嚴......

肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態。那麼如果孩子超重，該如何控制其體重呢？肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的......