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【紅棗蓮子湯的做法】紅棗蓮子湯怎麼做
來源:育娃網 閱讀: 1.35W 次
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功效 養心補腎美容養顏 主料 蓮子60克 紅棗120克 糖200克 製作步驟
1.先將蓮子浸泡兩個小時
2.將浸泡後的蓮子與紅棗、冰糖一同放入電飯煲內,加入適量清水
3.啟動電飯煲的”煲湯“檔,一個半小時,即成。 小貼士 如果買的是幹品的蓮子,事先要先浸泡2小時後再煮才能夠煮得熟軟,可以買容易煮爛的蓮子品種。紅棗蓮子湯,在做的時候還可以根據自己的喜好適當的加一些枸杞或者銀耳。
本文連結:https://www.yuwawang.com/zh-tw/huaiyun/yunqishipu/58257.html
紅棗
蓮子
做法
做月子能吃銀耳紅棗湯嗎
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