孕婦睡眠的姿勢與母子健康關係十分密切。一般強調懷孕6個月以後不宜長時間仰臥或右側臥。最合理的睡眠姿勢是左側臥位。
孕婦睡眠的姿勢與母子健康關係十分密切。一般強調懷孕6個月以後不宜長時間仰臥或右側臥。最合理的睡眠姿勢是左側臥位。
妊娠期間由於胎兒在母體內不斷生長髮育，子宮逐漸增大，到了妊娠晚期，腹腔大部分被子宮佔據，如果仰臥睡覺，增大的子宮就會向後壓在腹主動脈上，使子宮的供血量明顯減少，影響胎兒生長髮育;還可使腎臟血流量減少，腎小球濾過率下降。
這些對孕婦健康也很不利。此外，仰臥時，增大的子宮還可以壓迫下腔靜脈，使下肢靜脈血液迴流受阻，引起下肢及外陰部水腫、靜脈曲張;同時，由於迴心血量減少，造成全身各器官的供血量減少，從而引起胸悶、頭暈、噁心、嘔吐、血壓下降，醫學上稱之為“仰臥位低血壓綜合徵”。子宮還可壓迫輸尿管，使尿液排出不暢，易患腎盂腎炎。對患有妊娠中毒症的孕婦，仰臥睡覺還可加重病情。
孕婦右側位臥，對胎兒發育也不利。因為懷孕後的子宮往往有不同程度地向右旋轉，如果經常取右側位臥，可使子宮進一步向有旋轉，從而使營養子宮的血管受到牽拉，影響胎兒的血液供應，造成胎兒缺氧，不利生長髮育，嚴重時可引起胎兒窒息，甚至死亡。
由此可見，懷孕婦女只有取左側臥位才最有利於母子健康。
