晒太陽有利胎兒骨骼發育

　　孕婦多晒太陽可保證胎兒的骨骼正常發育，但由於懷孕而對日光中能使人晒黑的UVA更為敏感，遭遇陽光後，會比其他人產生更多的色素沉著，如原有的色素痣(俗稱痦子)開始擴大，面部雀斑也會加重，甚至有些色素痣還可能變成黑色素瘤。所以，在多吃含Vc比較高的果蔬同時，孕婦最好使用成分是物理防晒的防晒霜，因為它的化學成分少，很天然的，不含鉛，對胎兒沒有影響，化學防晒霜或美白霜最好不要用，因為有的裡面含有鉛、鉻等元素。