懷孕35天能胎教嗎

懷孕35天能胎教嗎?懷孕35天剛剛進入孕2月，這個時候適不適合胎教呢?看看下面這篇文章瞭解下吧!

懷孕35天能胎教嗎?

懷孕35天可以進行營養胎教及情緒胎教，其他胎教尚不可進行。

胎教的基礎是營養，所以整個孕期都要注重營養胎教，情緒對於胎兒發育有決定性的影響，所以整個孕期也要注重情緒胎教。

胎教是一個循序漸進的過程，不能操之過急，應該根據胎兒生理髮育的特點逐步進行。懷孕頭4個月應做好安胎的準備工作，從第4個月起，按孕婦生活作息時間安排胎教，最好在早上起床後，下班後，晚上臨睡前進行。懷孕第4至5個月，可給胎兒音樂胎教，每日兩次，每次3-5分鐘。懷孕第5至7個月時，可用兩首樂曲輪流播放，父母還可以和胎兒說話或唱歌，每日2次，每次5分鐘。懷孕7個月後可以正規上課，每日3次，每次5-10分鐘，早上講故事或唱歌，下班後聽音樂或文字訓練，晚上臨睡前進行音樂和文字訓練。

小貼士：總而言之，懷孕早期除了營養胎教及情緒胎教之外，不建議進行任何胎教。開始具體胎教的最佳時間為懷孕4個月時。

懷孕35天的禁忌注意事項

1、忌酒類。

酒主含乙醇，孕婦飲酒不僅對肝腎功能有損害，更直接影響嬰兒。因為乙醇能順利通過胎盤而直接刺激嬰兒，易致胎兒智力底下，特別在妊娠初期最易致胎兒畸形。

2、忌抽菸。

孕婦抽菸會給胎兒製造一個惡劣的環境，易致胎兒畸變和臟腑功能的發育不全。

3、忌新辣之品。

中醫認為辛辣食物多為熱性，易耗傷津液，導致津虧生熱而胎動不安。

4、忌多吃食鹽。

多食也會因吸收水分過多而致水鈉平衡失調，影響胎兒的正常發育。

5、忌油炸品。

油炸品多含有致癌物質，對胎兒的發育極為不利。

6、忌亂服藥品。

治療便祕、水腫、降壓等藥物應禁用，平時用藥應慎重。

7、忌劇烈運動。

劇烈運動會引起胎兒的煩燥不安，更易使孕婦產生腹痛，重則流產。

8、忌不運動。

因懷孕就臥床不起，易導致身體的虛弱，抗病能力下降，從而易患病而使胎兒的免疫功能下降。

9、忌偏食。

偏食易使胎兒營養不良，而產生胎兒發育不全的後果。

10、忌生氣。

孕婦儘量不生氣，怒易傷肝，氣易傷肺，致使胎兒精神抑鬱。要樂觀、精神飽滿才能使嬰兒更快、更好的發育成長。

懷孕35天的胎教方法推薦

1、營養胎教

補充充足的葉酸：這個月是胎寶寶神經管發育的關鍵時期。此時，如果葉酸攝入不足，可能引起胎寶寶神經系統發育異常。如果孕媽媽從計劃懷孕就開始補充葉酸，就可有效地預防胎寶寶神經管畸形。

補充適量的鐵：孕媽媽也應儘早補充鐵，以預貧血及它所帶來的不良後果。如果不注意鐵的攝入，就很容易患上缺鐵性貧血，並可能影響胎寶寶也患上缺鐵性貧血。

孕媽媽還需要補充足夠的維生素。另外，補充充足的鋅對胎寶寶器官的早期發育也很重要，同時有助於防止孕媽媽流產及早產。

2、情緒胎教

懷孕第2個月應當繼續樹立“寧靜養胎即教胎”的觀點，在整個懷孕期間確保孕婦的情緒樂觀穩定，切忌大悲大怒，更不應吵罵爭鬥，始終保持平和的心態。

孕婦應該學會自己調控心情，如凡事要往好處想，不要生氣，不要著急，離開不愉快的情境，轉移注意力;坐下來，跟自己說話，相信有辦法解決，說話慢一點，平和一些，逐漸使心情平靜下來;把眼睛閉上幾分鐘，什麼都不要想，全身放鬆，按摩頭部和太陽穴;或選擇空氣清新，氧氣濃度高，塵土和噪聲都比較少的公園裡散步，置身在寧靜的環境裡是保持健康心緒的好方法，對母子的身心都將起到極好的調節;還可以將自己置身於歡樂的人群中，使自己的情緒受到積極的感染，從中得到快慰;聽聽自己喜愛的樂曲，翻翻自己喜愛的書籍，想一想未來小寶寶的模樣等。