備孕痛經不能吃止痛藥
雖然痛經時止痛片是比較快速的緩解痛經的方法,但是不能當做長期緩解痛經的方法來使用,而且女性在備孕期間是絕對禁止服用藥物的,所以最好是不要服用止痛藥。
備孕痛經能吃止痛藥嗎-備孕痛經怎麼辦1.熱敷緩解
在腹部放置熱水袋,保持體溫能明顯減輕痛經痛感,也可以多喝熱開水。
2.按摩緩解
身體完全放鬆的俯臥在毯子上,舒展身體,平伸雙臂,腳趾向內。讓朋友摸到你背部的骨盆上脊,輕輕向腳的方向推去。每秒大約1-2次。要注意的是前後推,而不是畫圈。
3.飲食調理
痛經女性可在臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶能減輕痛經痛苦,還可以吃一些香蕉來減輕痛經痛苦。因為香蕉中富含的維生素B6有穩定情緒、減輕腹部疼痛感的作用。
4.拒絕咖啡因
儘量少食用咖啡,茶,可樂,巧克力等含咖啡因的食物。
5.練習瑜珈
彎腰,放鬆等動作有助改善經痛的問題。
備孕痛經能吃止痛藥嗎-止痛藥的危害1.產生依賴性
止痛藥吃多了會傷身,我們知道藥物吃多了會產生耐藥性,止痛藥也是一樣的原理,痛經時總是用止痛藥來緩解,到最後會連止痛藥都沒有效果,反而要去醫院進行打針。止痛藥治療痛經是治標不治本,長期用止痛藥來治療痛經會產生依賴性,這對於人體健康是沒有什麼好處的。
2.加重疼痛
雖然止痛藥的效果一般都會迅速,但是藥物的服用一定要在醫生的指導下,不可隨意服用,藥物無論大小,隨便服用的話,很有可能會加重疼痛感或者是引起其他的不適症狀。
3.成神經系統紊亂
痛經時服用止痛藥對於生理期的疼痛可以起到暫時性的緩解作用,但是這些止痛經會引起神經系統的功能紊亂、失眠或者是記憶力有所下降等副作用,因此,服用止痛藥緩解痛經的話,會給身體帶來非常大的危害性,要慎用止痛藥,可以通過其他的療法達到緩解痛經的症狀。
備孕痛經能吃止痛藥嗎-備孕要注意什麼
1.三個月前戒菸戒酒
菸酒對男性的精子質量影響很大,應該在準備懷孕前3個月就戒菸戒酒,如果有1年以上的菸酒史,應該在提前半年戒菸戒酒。
2.治好婦科病
大多數結婚的女士都有婦科病,在準備要孩子前,應該儘可能的治好,否則會影響懷孕的,特別是宮頸疾病,要去正規的醫院診治。
3.提前三個月補充葉酸
葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種重要方式,準備懷孕的女性需要葉酸(包括天然葉酸和葉酸補充劑)。孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。
4.會給自己減壓
適量減少工作,讓自己有一個輕鬆的心情。別給自己太大壓力,長城不是一天修成了,你也不可能一天調理好身體並立即懷孕。可以試著練習瑜伽,既可以放鬆心情又鍛鍊身體。
5.充分休息和睡眠
也許你正處在工作忙碌的事業上升期,但是請每天保證足夠的睡眠,否則你的免疫系統將會受到影響,荷爾蒙分泌將被打亂,還會產生髮炎等症狀,這些都不利於你懷孕。