非常營養美味的寶寶蛋羹，快讓你的寶寶嚐嚐吧。蒸蛋羹(適合7個月以上的寶寶)材料：雞蛋1個、水適量、鹽一點點。做法：1.將雞蛋打入碗中，用筷子或攪蛋器攪拌均勻，加入等量的水和一點點鹽繼續攪拌，注意給8個月以內的寶寶製作蛋......

半歲寶寶吃什麼輔食？半歲寶寶輔食可以吃消食蘿蔔湯、番茄彩椒魚泥。半歲寶寶吃什麼輔食好呢？寶寶6個月的時候，就可以開始添加一些輔食了。輔食添加需要注意要從少到多、從稀到稠及從細到粗的原則。半歲寶寶輔食食譜可以......

六個月的寶寶還是比較小的，粥水雖然比較軟，但是寶寶也是不能夠直接吃的。要將粥煮爛一點煮成糊狀，才可以給寶寶吃，大米中含有的澱粉比較高，是人類最有營養的主食之一，所以可以給孩子吃粥糊來補充營養。寶寶在剛出生前幾個月......

水晶肉丸：主料：豬肉(瘦)250克、豬肉(肥)55克輔料：百合(幹)70克、火腿20克、香菇(鮮)20克、雞蛋清50克、油菜心30克調料：味精3克、胡椒粉1克、鹽7剋制作方法：1.香菇去蒂，洗淨;2.油菜心擇洗乾淨;3.熟火腿切片;4.把瘦肉和肥肉......

媽咪產後看着腰部一圈圈贅肉，是不是很發愁？怎樣恢復產前苗條身材呢？下面讓小編為你們推薦神奇的土豆減肥食譜，快來看看吧。番茄土豆泥製作：將土豆蒸熟，按壓成泥狀，將番茄去皮後切小粒（或用攪拌機打成泥），與土豆泥拌勻即可。食用......

無花果有健脾清湯、解毒消腫、通乳的作用。此菜由無花果和補血益氣、通乳的豬蹄共煮而成，具有補氣血、下乳汁的功效，適於產後氣血不足、乳汁缺乏者食用。原料：無花果60-120克，豬蹄500克，精鹽少許。製作：1.無花果、豬蹄洗淨......

為1歲小兒安排多鐵食譜的主要依據，一定要符合小兒的消化特點。他們的乳牙尚未出齊，食物要細、軟。二是採用含鐵質豐富的食物。含鐵質的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等；含鐵質豐富的植物性食物中的鐵的吸收率比......

傳統的雞蛋羹就是純粹的蒸雞蛋，寶寶經常吃就不愛吃了。所以，就往雞蛋里加些輔料，即改變了輔食的花樣，也給寶寶增加了營養。蝦皮雞蛋羹功效：補中壯筋骨，增加鈣，磷及維生素D，預防小兒佝僂病。材料：蝦皮10克，雞蛋1個。做法：將雞蛋放......

懷孕期間，母體下半身的血管由於受到子宮的壓迫而影響了血液暢通循環，尤其是雙手、腳踝、小腿等部位的液體停滯增加，血液迴流受阻，導致出現水腫的症狀。飲食應以清淡的食物為主，少食多餐，可隨時輔之以副食品，但必須減少富含鹽......

越來越多的媽媽選擇給寶寶母乳餵養，但有的媽媽卻面臨奶水不足的問題。哺乳媽媽吃什麼能下奶？小編幾天就給大家推薦幾個超簡單實用的下奶食譜。母乳餵養的好處母乳餵養好處多多：第一，媽媽及寶寶透過吸吮乳頭的肌膚接觸，幫助......

寶寶從6個月開始，就可以逐漸的開始添加主食了，這個時候媽媽就很需要去了解輔食食譜該怎麼做呢，要選擇哪些食材來做寶寶的輔食食譜呢，我們一起來就這個問題一起了解一下。寶寶從6個月開始，就可以逐漸的開始添加主食了，這個時......

對於已經過了半歲的小寶寶來説，已經到了需要添加輔食的時候。但是這對於還是頭胎的媽媽們來説，確實有些艱難，因為她們還並不瞭解6個月寶寶輔食食譜是怎樣的。對於已經過了半歲的小寶寶來説，已經到了需要添加輔食的時候。......

由於我國實行晚婚晚育政策，許多婦女生孩子時的年齡大，分娩後無乳或乳汁分泌量過少者大有人在。催乳，因而更顯得必要。這裏介紹幾種催乳食譜。1.鯉魚粥鮮鯉魚(活的尤佳)500克，去鱗髒，切成小塊與白大米或小米一起煮粥。粥內......

液體類材料＋南瓜泥先放進麪包機，然後放鹽和糖，奶粉；材料：高筋粉，南瓜，奶粉，牛奶，雞蛋，黃油，白糖，鹽，酵母。時間：52分鐘。製作：1，南瓜切小塊，微波爐加熱熟（或者蒸熟）；2，弄成南瓜泥；3，液體類材料+南瓜泥先放進麪包機，然後放鹽和糖，奶粉；4，再放麪粉......

妊娠中期，早孕反應消失，食慾增加，此時對營養的要求至關重要。在主食方面，除了大米、白麪外，還要食用一定數量的小米和玉米等粗糧。此外，還要攝入豆製品和瘦肉、魚、蛋等富含優質蛋白質的食物。孕中期食譜舉例【香椿蛋炒飯】......

補鐵——鴨血用鴨血做成的血豆腐被稱為“液體肉”，營養價值非常高。營養分析鴨血中含有豐富的蛋白質和多種人體內不能合成的氨基酸，並含鐵、鋅等多種礦物質和維生素，鴨血中鐵的利用率為12%，是寶寶補血食譜不能缺少的食材......

在日常生活中，兒童如果堅持食用健腦食品，不僅大腦（腦神經）的結構和功能可以改善，而且智商指數和學習成績也會得到提高。健腦食品簡單地説，就是有益於大腦的食品。換句話説，健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。在日常......

對於新手媽媽來説，在新生兒滿一歲之後，需要提前學習添加輔食的相關知識。以便於寶寶更好的接觸食物的營養，促進成長。那麼，1歲的寶寶吃什麼輔食食譜呢？對於一歲的寶寶來説，應當開始逐漸戒掉母乳，因為母乳的營養已經不足已保......

隨着時間的不斷流逝，寶寶也在一天天的長大，隨着寶寶身體的不斷髮育，所選擇的輔食添加種類也會越來越多，這樣也才能滿足寶寶的身體營養素的需求，所以説大家要根據不同大小的寶寶，製作不同的輔食食譜，那麼18個月寶寶輔食食譜有......

懷孕期間，母體一般都會出現水腫現象，這時，飲食應該以清單為主，少食多餐，可隨時輔之以副食品，以下是幾種減輕浮腫的食譜。懷孕期間，母體一般都會出現水腫現象，這時，飲食應該以清單為主，少食多餐，可隨時輔之以副食品，以下是幾種減輕......