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小食譜:6款美味營養豬肝輔食
豬肝含有豐富的鐵和維生素A、B1、B2、B12等多種營養素。其中維生素A含量極為豐富,對防治嬰兒維生素A缺乏所致的夜盲症,具有良好的作用。還含有大量的鐵,能預防缺鐵性貧血的發生。豬肝泥適用7個月以上寶寶(一人份)材料:豬......
2023-09-17
4個半月的寶寶吃什麼輔食 兩個食譜帶給寶寶健康
從醫學上來説,四個月的寶寶就可以添加輔食了,不過,母乳仍然是他們的主要食品。這時添加輔食的原因是為了讓他們適應各種食物的味道。4個半月的寶寶吃什麼輔食比較好?從醫學上來説,四個月的寶寶就可以添加輔食了,不過,母乳仍......
2023-09-30
這3款食譜有助排卵,備孕女性不妨試試
正常排卵是受孕的前提,如果不能正常排卵該怎樣調理?有的女性因為某些身體原因而無法正常排卵,直接導致無法受孕,那麼怎樣調理身體才能正常排卵?一方面要注意保暖特別是子宮的防寒,經期的時候要特別注意個人衞生,經常更換衞生......
2023-10-01
幫助孩子長高的食譜五
雞蛋則含有嬰幼兒成長需要的卵蛋白和卵球蛋白,以及豐富的鈣、磷等無機鹽。雞肝蛋皮粥原料:新鮮雞肝50克,新鮮雞蛋一個,大米100克。製法:一是先用清水洗淨大米,放入沙鍋內,加適量清水煮粥,至大米開花時為度;二是將雞肝洗淨、剁......
2023-09-17
一歲多寶寶輔食食譜是怎樣的?
一歲多的寶寶已經開始長出乳牙了,家長在給孩子安排食物上就要進行一些調整了,家長很想知道一歲多寶寶輔食食譜如何安排?推薦給一歲寶寶吃的食譜有3個,分別是爛麪條、雞肉南瓜泥和肉末蔬菜粥。一歲多的寶寶已經開始長出乳......
2023-09-08
8個月的寶寶輔食食譜有哪些
對於寶寶的輔食添加一直備受人們的關注,並且對於不一樣大小的寶寶,是需要添加不一樣的輔食,主要是為了考慮到寶寶的營養需求,因此大家在給寶寶添加輔食的時候,就要考慮到寶寶的情況,那麼8個月的寶寶輔食食譜有哪些呢?對於寶......
2023-09-17
奇怪卻健康的牛奶食譜
中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一起進行調配,可製成各種“食療牛奶”。中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、......
2023-09-17
種適合一歲寶寶食用的食譜
六個月寶寶就應該要開始遵循一日三餐的原則,這樣才能保證寶寶能吸收足夠的營養。下面就簡單介紹幾種適合一歲寶寶食用的食譜,希望給大家有所幫助。寶寶食譜:蝦仁豆腐豌豆泥粥蝦仁豆腐豌豆泥粥材料:熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆......
2023-09-30
小食譜:營養果汁蛋黃糊
蛋黃中含有豐富的鐵,卵磷脂及必需的氨基酸,是嬰兒最宜添加的輔食之一,它不僅營養豐富,而且能有效補充鐵質。材料雞蛋1只,果汁(蘋果汁/香橙汁/香梨汁)適量製作方法第一步:把雞蛋洗蛋放入水中,煮沸15分鐘;第二步:雞蛋涼至温熱去......
2023-09-11
好吃營養的松花雞蛋羹
非常營養美味的寶寶蛋羹,快讓你的寶寶嚐嚐吧。蒸蛋羹(適合7個月以上的寶寶)材料:雞蛋1個、水適量、鹽一點點。做法:1.將雞蛋打入碗中,用筷子或攪蛋器攪拌均勻,加入等量的水和一點點鹽繼續攪拌,注意給8個月以內的寶寶製作蛋......
2023-09-11
小食譜:寶寶健康輔食5泥
小寶寶的換乳期是指從嬰兒出生第4個月到一歲左右這段時期。因為這一時期小寶寶的主要食物開始由液體(母乳、牛奶等)過渡到固體(飯菜等),中間約有半年左右,小寶寶要開始逐步添加糊狀食物,比如多品種的菜泥、肉泥等等。美味蛋......
2023-09-11
小兒感冒食譜:蟹棒小油菜
油菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,並從糞便排出,從而減少脂類的吸收,故可用來降血脂。非常適合胖寶寶食用哦。蟹棒小油菜食譜原料:蟹棒200克、油菜100克。調料:鹽、植物油、葱、姜......
2023-09-17
小兒補鐵要點與補鐵食譜
含鐵質豐富的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等、含鐵質豐富的植物性食物有豆製品、綠葉蔬菜、有色水果、海帶、木耳等。但人體對動物性食物中的鐵吸收率比植物性食物高。以下為您介紹補鐵的注意要點與補鐵的幾......
2023-09-17
適合孕早期孕婦的早餐食譜大全
孕早期由於孕婦的妊娠反應常常會造成食慾不振,所以給各位孕媽媽準備了些適合孕早期孕婦的早餐食譜,很實用的哦!紅棗桂圓銀耳羹:【原料】紅棗7枚,桂圓50克,銀耳10朵,冰糖適量。【製法】將紅棗洗淨,桂圓洗淨後去皮,去核,銀耳用水......
2023-10-03
坐月子食譜30天
女性在懷胎十月一朝分娩後,有一個必須要做的事情就是坐月子,這個事情從古流傳至今,月子臨牀醫學上也叫產褥期,意思就是要在牀上靜卧,懷孕分娩結束後身體需要一定的休息才能恢復到孕前的狀態,而在這個生產的過程中,子宮受到了......
2023-09-12
孩子的健脾開胃食譜
水晶肉丸:主料:豬肉(瘦)250克、豬肉(肥)55克輔料:百合(幹)70克、火腿20克、香菇(鮮)20克、雞蛋清50克、油菜心30克調料:味精3克、胡椒粉1克、鹽7剋制作方法:1.香菇去蒂,洗淨;2.油菜心擇洗乾淨;3.熟火腿切片;4.把瘦肉和肥肉......
2023-09-16
鮮蘑拌蝦仁-孕前食譜
蝦仁營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。鮮蘑拌蝦仁是孕前的一款好食譜。主料:蝦仁300克蘑菇(鮮蘑)300克輔料:雞蛋60克調料:味精3克大葱3克姜3克澱粉(豌豆)20克鹽2克料酒10克花生油50克......
2023-10-03
秋季寶寶防燥7款食譜
秋天來了,天氣乾燥,寶寶很容易上火,在飲食方面,媽媽要注意給寶寶多多調節。下面推薦幾款適合寶寶秋季喝的去燥湯:秋梨湯把新鮮大鴨梨帶皮洗淨後,切成小碎塊,然後用水煎煮成梨湯,每天給寶寶喝幾次,有止咳化痰的作用。菊花飲料把......
2023-09-17
補鈣食譜:五光十色蒸豆腐
原料:南豆腐一塊,豬肉餡一小塊。青豆一小把,紅椒一個,姜一小塊,鵪鶉蛋數個,熟豬油一勺五光十色蒸豆腐原料:南豆腐一塊,豬肉餡一小塊。青豆一小把,紅椒一個,姜一小塊,鵪鶉蛋數個,熟豬油一勺做法:1.姜切成蓉,和在肉餡裏,同時加入料酒、......
2023-09-17
春季坐月子食譜:宜飲食清淡多喝湯
冬春交替的當下,天氣卻總是忽冷忽熱,新媽媽在分娩後身體非常虛弱,這時風邪最容易乘虛而入,導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關節疼痛等症狀,新媽媽春季坐月子一定要注意飲食。春季坐月子吃什麼好?現推薦幾款春季坐月子食譜。......
2023-09-30
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