學前食譜

當黃瓜的小清新與裏脊的不温不火相遇，黃瓜與裏脊的碰撞，會擦出怎樣的火花呢?今天袋鼠媽媽給大家分享的幼兒食譜就是黃瓜裏脊了，一起去看看它的美好滋味吧!食物原料：豬裏脊肉200克、黃瓜25克、水發木耳15克、雞蛋1個(取蛋......

學齡前寶寶跟嬰幼兒時期寶寶一樣，有很多飲食禁忌需要注意，媽媽們有注意教育寶寶嗎?以下幾項是常見的學齡前寶寶容易養成的不良飲食習慣，快點提醒你的寶寶吧。1、不宜多吃色素食品幼兒過多的食用色素，會刺激神經系統，易引發......

可以是餐桌上的一道菜，也可以做寶寶輔食噢，下面一起來看看這道肉沫蒸蛋的做法吧！適宜年齡1-3歲主料雞蛋兩個豬瘦肉300剋制作步驟1.準備原料。2.豬瘦肉洗淨切末，用油鹽醃製5分鐘。3.在醃好的肉內打入雞蛋，糊椒粉。4.攪拌均......

由於生活物質水平的提高，大多數家長都會給孩子補充多種多樣的營養品，但是家長都不瞭解，這些有很多對於孩子的成長是很不利的，下面就為大家指出一系列的禁忌食物。巧克力巧克力的蛋白質含量偏低，脂肪含量偏高，飯前吃巧克力容......

小白菜口感清新甜美，富含蛋白質、脂肪、粗纖維、碳水化合物、酸性果膠、鈣、磷、鐵等礦物質及多種維生素，能夠促進骨骼發育，是孩子成長的營養食材。小白菜怎麼做給寶寶吃呢？以下是小白菜的幾種做法，家長們來看看吧！小白菜怎......

英國倫敦大學聖喬治學院人口健康研究所的研究人員近日發現，雖然外賣解決了就餐難的問題，但就餐者也要為此付出代價。至英國倫敦大學聖喬治學院人口健康研究所的研究人員近日發現，雖然外賣解決了就餐難的問題，但就餐者也要......

鹽吃多了肯定不好，很多寶寶卻偏愛鹹味美食，那麼到底該如何避免這一因素呢，我們來聽本站的專家是如何指導大家禁鹹食的。百味鹽為主，食鹽可謂調味品中的老大。在現代膳食中，兒童鈉鹽攝入量逐漸增加，其中既有家庭一日三餐的鹽......

5歲的寶寶，很快就面臨升小學，日常所需的營養物質也與日俱增，家長們給孩子做些什麼吃好呢？以下是5歲兒童食譜大全及做法，我們一起來看看吧！5歲兒童食譜：香辣土豆燒牛肉材料：牛肉400g、土豆1個、油適量、鹽適量、乾紅椒3個、小......

南瓜的營養價值是非常好的，而且其温和的特性十分對小朋友的胃口。只是，一道南瓜菜式怎樣才能讓其營養翻倍，而且單純的南瓜菜也未免太單調了，於是，就有了南瓜和它的最佳搭檔們出現，當南瓜分別和小米、山藥、紅棗和紅小豆一起......

寶寶食慾不振是個常見的問題，通常跟食物的質量，年齡的增長和天氣等因素有關。如何提高寶寶的食慾，改善寶寶的飲食呢?媽媽們不用擔心，小編給你帶來福音啦。一、父母認為的寶寶食慾不振的4個原因：1.寶寶之間的飲食量，不具可比......

蒸蛋是每個媽媽最喜歡做給孩子食用的菜譜，小編推薦一款開胃食譜---香菇蒸蛋，香菇營養價值豐富，可以促進學齡前孩子的營養吸收喔。用料主料雞蛋3個香菇6朵調料食鹽1茶匙料酒1湯匙香油3滴水100毫升香菇蒸蛋的做法1.幹香菇......

板栗可以做什麼甜點：桂花栗子羹材料：栗子六七個，幹桂花2小匙，澱粉或藕粉3大匙，水兩碗，冰糖十粒左右。做法：1、栗子蒸熟，剝皮，切小粒，不能太大。2、鍋中放兩米飯碗的水，放入冰糖煮化，然後放入切碎的栗子和桂花煮至水開。3、將3大匙......

對於現在的孩子來説，學齡前最容易出現偏食、挑食的毛病，在這裏本站的專家們為您指出一些這方面的要點!我每天不得不追在寶寶屁股後面喂他吃飯!、寶寶吃得很少很慢，喜歡含在嘴裏，飯菜全部冷了他還沒吃完!面對許多父母的困......

魚頭豆腐湯魚頭豆腐湯，鏈魚和豆腐一起燉着吃，營養價值豐富。因為魚內含有豐富的維生素D，豆腐則含有較多的鈣，如果單吃豆腐，人體對鈣就不能充分吸收，若將豆腐與魚一起合食，藉助魚內豐富的維生素D，可以使人體對鈣的吸收率提高20......

蒜蓉紅薯葉材料：紅薯葉，大蒜，油，鹽。做法：1、紅薯葉洗淨，擇掉硬的梗;大蒜切碎。2、熱鍋倒油，蒜末爆鍋，待大蒜稍微飄出香味，放入紅薯葉翻炒。3、快熟時加鹽，翻炒到紅薯葉變熟即可。小貼士：1、剝大蒜有祕訣，蒜瓣用刀拍一下，蒜皮就很......

黃鱔不僅肉嫩味鮮，而且營養價值甚高，特別適合學齡前補鋅的小寶寶，那麼如何製作黃鱔，寶寶才最愛吃呢。本文就教媽媽們爆炒鱔段，相信你的寶寶肯定愛吃。食物原料：鱔段400克。蒜末、葱花、薑末、澱粉、料酒、白糖、醬油、味精......

蔓越莓汁富含維生素、維生素P及果膠，具有抗菌、開胃、排毒等功效，家長們可適量做給孩子食用。好喝的蔓越莓汁怎麼做呢？以下是蔓越莓果汁的幾種做法，我們一起來看看吧！蔓越莓果汁的做法一材料：蔓越莓300克、蜂蜜適量。做法：1......

柿子可以做什麼好吃的：柿子餅材料：柿子1個，麪粉若干。做法：1、把柿子洗淨去核去皮，搗成泥，用攪拌機更好。2、加麪粉，用量自定，揉成麪糰就好了，一定不要太硬，越軟口感越好。3、分成小團，然後按成餅，小火上鍋煎至兩面金黃略焦就好了......

【香菇醬彩椒沙拉】材料：花生20顆，黃椒1個，紅、綠椒各1/4個,蝦仁10顆,香菇醬20剋制作：1將黃椒一切為三，中間最小的那塊用來切丁，帶把手的當蓋子，椒身當作盛菜容器;2將花生炒熟，將蝦仁在油裏滑熟，將三色辣椒切成細丁備用;3將所......

米飯富含碳水化合物、米精蛋白、氨基酸等營養成分，非常適合三歲以上的寶寶食用。怎樣給寶寶做米飯呢？接下來，我們一起來看看寶寶吃的飯怎麼做吧！怎樣給寶寶做米飯：牛肉臊子飯材料：牛裏脊300g、洋葱1個、蒜1頭、姜1塊、冰糖4......

西瓜是夏天最受歡迎的解渴食品，無論是大人小孩都喜歡。正值炎夏，媽媽可以給孩子做些西瓜凍，更能提高孩子的食慾喔。食物原料：豆瓣菜(15克)西瓜(2500克)白砂糖(500克)製作方法：1.將西瓜剖開，用湯匙挖出瓜瓤，剔淨瓜子，將瓜汁倒......

對於學齡前的小寶寶，對各種營養的需求非常大，因此，媽媽們一定要注意為寶寶多做一些營養又美味的食譜，以供寶寶的營養所需，下面這道燉蘑菇雞，就是媽媽們值得為寶寶學習的。食物原料：當年雞，蘑菇，葱、姜、鹽、醬油、味精適量。制......

甜椒具有豐富的維生素C，而且色彩豐富，可以增加人的食慾。對於食慾不振的學齡前兒童，更是開胃的一大福音。看看小編推薦的肉絲炒甜椒吧。食物原料：豬瘦肉30克，紅柿椒、黃柿椒各40克，雞蛋1個。葱末、薑末、澱粉、水澱粉、植物......

胡蘿蔔營養豐富，對孩子成長大有裨益。胡蘿蔔怎麼做寶寶愛吃呢？今天，我們來看看孩子愛吃的胡蘿蔔的幾種做法吧！胡蘿蔔怎麼做孩子愛吃：胡蘿蔔炒肉片材料：紅蘿蔔、肉片、鹽、油、糖、生粉之類、生薑粒。做法：1、紅蘿蔔洗淨，切成......

大家有沒有發現一個常見的情景，很多媽媽給剛學會走路的寶寶餵養時，都是滿街跑，十分困難。其實這是一種不好的習慣，造成寶寶嚴重偏食、挑食。小編為大家盤點學齡前兒童飲食的禁忌，媽媽們要警惕喔。禁：偏食我每天不得不追在寶......