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學齡前兒童飲食禁忌盤點
大家有沒有發現一個常見的情景,很多媽媽給剛學會走路的寶寶餵養時,都是滿街跑,十分困難。其實這是一種不好的習慣,造成寶寶嚴重偏食、挑食。小編為大家盤點學齡前兒童飲食的禁忌,媽媽們要警惕喔。禁:偏食我每天不得不追在寶......
2018-09-30
三文魚蛋羹 三文魚蛋羹的做法
3-6歲的孩子正處於身體發育的快速階段,應該多給孩子補充豐富的蛋白質、脂肪、維生素和其他微量元素。小編推薦的這款三文魚蛋羹,就非常適合這個時期的孩子食用喔食譜原料:主料:鮭魚250克,雞蛋240克;輔料:芥藍5克,青椒3克,柿子......
2022-04-16
【如何做菠菜湯好吃】菠菜湯怎麼做好吃 怎麼做菠菜湯好吃
菠菜湯清淡可口,富含維生素A、鐵、纖維素等多種營養成分,具有防治貧血、護眼、通便等功效,是孩子成長中的必備蔬菜。那如何做菠菜湯好吃呢?接下來,我們來看看菠菜湯的幾種做法吧!如何做菠菜湯好吃:鮮蝦丸菠菜湯材料:蝦肉餡、......
2022-04-05
果汁魚塊
食物原料:鯇魚腩(310克)、鮮橙汁(120克)、雞蛋(2只)、玉米粉(50克)、油(1碗)、鹽(1/3湯匙)、生粉(1/2湯匙)。製作方法:1、鯇魚腩洗淨剔去骨,切成15釐米寬的條狀,灑入1/3湯匙鹽抓勻,醃製15分鐘;將1/2湯匙生粉和3湯匙清水調......
2018-06-07
燉牛骨湯 怎樣燉牛骨湯 牛骨湯的做法
學齡前兒童正處於骨骼快速生長髮育時期,應該多吃補鈣的食物。今天小編推薦的這款燉牛骨湯,最適合強健骨骼的學齡前兒童食用了。燉牛骨湯的製作材料:主料:牛骨1600克,牛排500克輔料:芝麻5克調料:姜10克,大葱15克,大蒜(白皮)1......
2022-04-08
五香雞蛋 五香雞蛋的做法
雞蛋是我們常吃的一種美味,也是很多孩子的最愛,今天我們就介紹雞蛋的一種常見吃法,煮雞蛋,這種煮做也適合孩子們當零食來吃。食物原料:雞蛋若干個,茶葉、花椒、大料、鹽、醬油各適量。製作方法:1、將雞蛋洗淨,放入砂鍋中加冷......
2022-04-28
這些蔬果一定要剝皮吃,容易引起不適
很多小孩吃蔬果的時候,可能會因為懶而不會剝皮,直接洗乾淨就吃。但是以下這些蔬果,媽媽們記得要給寶寶剝皮吃,因為以下這些果皮可能會造成小孩的腸胃不適,甚至引起多種疾病。土豆土豆皮中含有配糖生物鹼,其在體內積累到一定......
2019-05-30
黑糯智粥 黑糯米粥的做法
用黑糯米熬製成粥,不僅口感軟糯適口,而且黑糯米營養豐富,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等營養成分,可以彌補平日寶寶厭食缺乏的各種營養成分,這道粥是適合小朋友的最佳食品。用黑糯米熬製......
2022-04-14
促進孩子長高的食物 促進兒童長高的食物 促進小孩長高的食物
我們都知道,孩子在春天長高特別快,因此,不少媽媽都會精心製作一些能夠促進寶寶長高的食物。其實,一些簡單的食物,只要堅持食用,孩子也能快快長個兒喔。每天一盒奶,骨頭吸收鈣推薦食品:奶製品推薦理由:奶類是一種營養豐富的理想......
2022-04-02
蛋包蝦仁 蛋包蝦仁的做法
蛋包蝦仁這道幼兒食譜是一道湖南菜,具有營養不良調理、寶寶一定喜歡吃,做起來也不是很複雜,媽媽們一學就會,那麼跟着本站的小編一起來看怎麼做蛋包蝦仁吧。蛋包蝦仁這道幼兒食譜是一道湖南菜,具有營養不良調理、寶寶一定喜......
2022-04-28
【紫甘藍怎麼做給孩子吃】紫甘藍怎麼做給寶寶吃 寶寶吃紫甘藍怎麼做
紫甘藍富含維生素、花青素甙、纖維素,對孩子的視力大有好處。那紫甘藍怎麼做給孩子吃呢?以下是寶寶吃紫甘藍的做法。紫甘藍怎麼做給孩子吃:紫甘藍玫瑰材料:紫甘藍泥120g、中筋麪粉180g、全麥粉20g、鹽1g、酵母2g、糖5g。......
2022-04-04
【寶寶吃的排骨怎麼做好吃】排骨怎麼做給寶寶吃 寶寶吃排骨的做法
排骨富含蛋白質、脂肪、維生素、磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等多種有助於孩子健康成長的營養物質,熟透後入口即化、軟嫩可口,非常適合三歲及以上孩子食用。寶寶吃的排骨怎麼做好吃呢?以下是寶寶吃排骨的做法。寶寶吃的排骨......
2022-04-05
【魚籽怎麼做給寶寶吃】寶寶魚籽怎麼做好吃 寶寶魚籽的做法大全
魚籽富含蛋白質、維生素等營養成分,具有促進發育、增強體質、健腦等功效,非常適合寶寶食用。魚籽怎麼做給寶寶吃呢?以下是兩歲以上寶寶吃魚籽的做法,我們一起來看看吧!魚籽怎麼做給寶寶吃:魚籽炒雞蛋材料:魚籽、雞蛋、鹽、白......
2022-04-05
學齡前兒童吃什麼 學齡前兒童食譜推薦
燉牛骨湯的製作材料:主料:牛骨1600克,牛排500克輔料:芝麻5克調料:姜10克,大葱15克,大蒜(白皮)10克,鹽10克,胡椒粉2克教您燉牛骨湯怎麼做,如何做燉牛骨湯才好吃1.將牛雜骨(600克)、排骨和牛大骨(1000克),在涼水裏浸泡1小時左......
2018-08-11
【好喝的蔓越莓汁怎麼做】蔓越莓汁怎麼做好吃 蔓越莓果汁的做法
蔓越莓汁富含維生素、維生素P及果膠,具有抗菌、開胃、排毒等功效,家長們可適量做給孩子食用。好喝的蔓越莓汁怎麼做呢?以下是蔓越莓果汁的幾種做法,我們一起來看看吧!蔓越莓果汁的做法一材料:蔓越莓300克、蜂蜜適量。做法:1......
2022-04-05
【八寶粥的做法】八寶粥怎麼煮 八寶粥怎麼做好吃
很常見的一道營養粥,許多人都是在超市買罐裝的直接食用,其實八寶粥的做法並不複雜,如果有時間的話,不妨在家自己做做噢,下面是八寶粥的做法。適宜年齡1-3歲功效下奶降火養胃主料核桃5個紅棗12個薏米25g糙米25g扁豆25g黑米5......
2022-04-05
蛋包蝦仁
蛋包蝦仁這道幼兒食譜是一道湖南菜,具有營養不良調理、寶寶一定喜歡吃,做起來也不是很複雜,媽媽們一學就會,那麼跟着親親寶貝的小編一起來看怎麼做蛋包蝦仁吧。食物原料:雞蛋,蝦仁,火腿,精鹽、味精、葱、白糖、澱粉適量製作方......
2018-03-24
香菇醬彩椒沙拉的做法
【香菇醬彩椒沙拉】材料:花生20顆,黃椒1個,紅、綠椒各1/4個,蝦仁10顆,香菇醬20剋制作:1將黃椒一切為三,中間最小的那塊用來切丁,帶把手的當蓋子,椒身當作盛菜容器;2將花生炒熟,將蝦仁在油裏滑熟,將三色辣椒切成細丁備用;3將所......
2019-02-03
菠蘿雞肉炒意麪
適宜年齡3-6歲主料雞脯肉50克菠蘿1塊意麪1把輔料黃油一勺紅辣椒三根澱粉100克橄欖油一勺鹽一勺製作步驟1.準備好原材料,菠蘿用淡鹽水泡上一會兒切成片;炒。2.雞肉片加入適量的鹽、澱粉和料酒,抓勻後醃製一下。3.燒鍋開......
2019-10-19
3歲寶寶食譜:雞蛋三明治
三明治的營養比較全面,對於三歲的成長階段的孩子來説,很適合吃,那麼下面就為大家推薦一下雞蛋三明治的做法!食譜原料:雞蛋,沙拉醬,黃瓜,全麥麪包,黃油,鹽,糖,醋等調料製作方法:1.煮熟的雞蛋一個,去殼切碎,加入1勺沙拉醬拌勻。2.黃......
2018-07-18
洋葱肉絲 洋葱肉絲的做法
學齡前寶寶的晚餐吃什麼好呢?本站小編在這裏推薦這一道洋葱肉絲!特別是在寒冷的冬天,小孩容易感冒,而洋葱正具有殺菌、抗感冒的功效。媽媽們,還不快給你的學齡前寶寶做這一道洋葱肉絲!洋葱肉絲原料:洋葱200克,瘦豬肉150克......
2022-04-15
寶寶吃飯沒胃口怎麼辦?寶寶開胃食譜推薦!
魚肉雞蛋湯原料:草魚480克,雞蛋清50克,香菜10克,鹽3克,白酒3克,花生油5克,醬油3克。做法:1、將魚肉去皮洗淨,在冷水中浸泡10分鐘,撈出用刀背砸成細泥放入碗內,加鹽、白酒、雞蛋清、熟油和水攪勻成魚料子(以能在水中漂起為宜)。2......
2019-03-09
蘋果布丁 蘋果布丁的做法
蘋果布丁,好吃又好看,又有營養。媽媽們還不趕快來給寶寶們做一下?蘋果功效眾多,生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒……蘋果布丁蘋果布丁,好吃又好看,又有營養。媽媽們還不趕快來給寶寶們做......
2022-04-13
雞蛋軟餅
食物原料:雞蛋,麪粉,白糖、鹽製作方法:麪粉加入適量雞蛋液和水,放少許白糖或精鹽,調勻成稀糊狀。平鍋內擦少許油燒熱,將調好的雞蛋麪粉糊放入晃開,攤成軟餅,烙透即可出鍋。注意事項:用水量要適當,以保持軟硬度適宜.攤餅時要用小......
2019-07-30
爆炒鱔段
黃鱔不僅肉嫩味鮮,而且營養價值甚高,特別適合學齡前補鋅的小寶寶,那麼如何製作黃鱔,寶寶才最愛吃呢。本文就教媽媽們爆炒鱔段,相信你的寶寶肯定愛吃。食物原料:鱔段400克。蒜末、葱花、薑末、澱粉、料酒、白糖、醬油、味精......
2019-12-24
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