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寶寶食譜推薦:巧做南瓜吐司
液體類材料+南瓜泥先放進麪包機,然後放鹽和糖,奶粉;材料:高筋粉,南瓜,奶粉,牛奶,雞蛋,黃油,白糖,鹽,酵母。時間:52分鐘。製作:1,南瓜切小塊,微波爐加熱熟(或者蒸熟);2,弄成南瓜泥;3,液體類材料+南瓜泥先放進麪包機,然後放鹽和糖,奶粉;4,再放麪粉......
2023-09-17
孕婦要多吃的10大安胎食譜
懷胎10月,大多數懷孕媽媽可能懷孕8、9個月都還在公司裏埋頭加班。這樣的勞累可是很容易造成自然流產的,而且對於之前有過流產經歷的女性朋友,可更加危險了,很容易會形成習慣性流產,因此這些媽媽們可要格外小心了。下面推薦......
2023-10-03
孕中期食譜推薦 營養美味全具備
孕中期胎兒迅速生長以及母體組織的生長需要大量熱能,此外孕中期,孕婦對血紅素鐵、核黃素、葉酸、維生素A等營養素需要量明顯增加,為此建議孕中期婦女至少每週選食一次一定量的動物內臟。孕中期胎兒迅速生長以及母體組織......
2023-09-16
孕婦食譜有哪些
任何人都是離不開飲食的,不管我們的身體處在什麼樣的狀態之下,都是離不開飲食的,只是對於不同的身體狀況,要選擇不同的食譜來食用,對於孕婦來講也是一樣的,合理的飲食對於孕婦與胎兒均有着重要的作用,那麼孕婦食譜有哪些呢?任......
2023-09-29
嬰兒食譜:鮮香豆腐腦
適合10個月以上的寶寶食用鮮香豆腐腦特色:用料:內酯豆腐150g、鮮香菇1朵、幹木耳10g、生抽15ml、水澱粉30ml、油15ml做法:1.將內酯豆腐用小勺盛入小碗中,放入蒸鍋中蒸制10分鐘。2.幹木耳用温水泡發後,洗淨,切成碎末。鮮香菇......
2023-09-17
6個月寶寶輔食食譜 半歲的寶寶如何添加輔食
對於已經過了半歲的小寶寶來説,已經到了需要添加輔食的時候。但是這對於還是頭胎的媽媽們來説,確實有些艱難,因為她們還並不瞭解6個月寶寶輔食食譜是怎樣的。對於已經過了半歲的小寶寶來説,已經到了需要添加輔食的時候。......
2023-09-28
小食譜:營養果汁蛋黃糊
蛋黃中含有豐富的鐵,卵磷脂及必需的氨基酸,是嬰兒最宜添加的輔食之一,它不僅營養豐富,而且能有效補充鐵質。材料雞蛋1只,果汁(蘋果汁/香橙汁/香梨汁)適量製作方法第一步:把雞蛋洗蛋放入水中,煮沸15分鐘;第二步:雞蛋涼至温熱去......
2023-09-11
健腦益智食譜:奶蓉番茄
此菜紅白相映,色澤豔麗,鮮嫩軟滑,營養豐富,含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔、維生素等營養成分。奶蓉番茄食譜原料:西紅柿500克,豆腐100克,罐頭鮮蘑50克,未來星兒童牛奶150克,黃豆芽50克,精鹽、薑汁、澱粉、味精、香油、......
2023-09-17
產後第一週月子餐食譜注意事項有哪些
產後第一週月子餐食譜注意事項有哪些?女性朋友在生完小寶寶後,需要通過坐月子幫助身體恢復,尤其在飲食方面要格外注意,不僅關乎自身的恢復還關乎寶寶的奶水問題,那麼,你知道產後第一週月子餐食譜注意事項有哪些嗎?我們一起來......
2023-09-12
寶寶食譜-營養馬鈴薯泥
專家認為,每週吃5~6個土豆可使中風機率下降40%。同時土豆對輔助治療消化不良、習慣性便祕、神疲乏力、慢性胃痛、關節疼痛、皮膚濕疹等症有良好效果,是胃病和心臟病患者的優質保健食品,還可以降糖降脂,美容、抗衰老等。營養......
2023-09-17
孕七月準媽咪食譜
7個月胎兒生長速度較快,準媽媽要多為腹中的寶寶補充營養。在保證營養供給的前提下,堅持低鹽、低糖、低脂飲食,以免出現妊娠糖尿病、妊娠高血壓、下肢水腫等現象。孕7個月準媽媽對蛋白質的需要量和6個月一樣,每天75~95克。......
2023-09-30
支招:10-12個月寶寶食譜
泥狀食物是寶寶由流質食物向固體食物的過渡,這裏介紹幾種做法非常簡單、便於媽媽操作、寶寶樂於接受的泥狀食物。一日三餐食譜舉例早6點奶250毫升早餐(早8點)鮮豆瓣泥粥,鹹蛋1/4個,饅頭兩片上午點心(早10點)豆漿或牛奶......
2023-10-03
補鈣食譜:五光十色蒸豆腐
原料:南豆腐一塊,豬肉餡一小塊。青豆一小把,紅椒一個,姜一小塊,鵪鶉蛋數個,熟豬油一勺五光十色蒸豆腐原料:南豆腐一塊,豬肉餡一小塊。青豆一小把,紅椒一個,姜一小塊,鵪鶉蛋數個,熟豬油一勺做法:1.姜切成蓉,和在肉餡裏,同時加入料酒、......
2023-09-17
一歲多寶寶輔食食譜是怎樣的?
一歲多的寶寶已經開始長出乳牙了,家長在給孩子安排食物上就要進行一些調整了,家長很想知道一歲多寶寶輔食食譜如何安排?推薦給一歲寶寶吃的食譜有3個,分別是爛麪條、雞肉南瓜泥和肉末蔬菜粥。一歲多的寶寶已經開始長出乳......
2023-09-08
營養食譜-炒肉拌幹豆腐
牛奶與瘦肉不合適同食,因為牛奶裏含有大量的鈣,而瘦肉裏則含磷,這兩種營養素不能同時吸收,國外醫學界稱之為磷鈣相剋。鈣磷最佳比為1:1到1:1.5之間,此時互相促進吸收。主料:豬肉(瘦)200克幹豆腐200克調料:醬油20克醋10克味精1克......
2023-09-17
六個半月寶寶輔食食譜
六個月的寶寶還是比較小的,粥水雖然比較軟,但是寶寶也是不能夠直接吃的。要將粥煮爛一點煮成糊狀,才可以給寶寶吃,大米中含有的澱粉比較高,是人類最有營養的主食之一,所以可以給孩子吃粥糊來補充營養。寶寶在剛出生前幾個月......
2023-09-29
孕前食譜
越來越多夫妻開始注重備孕工作,為未來健康寶寶做好準備。在備孕計劃中,首先夫妻雙方要進行全身體檢,體檢的目的就是為了瞭解夫妻雙方身體情況,確認是否滿足備孕要求,如果一方身體有健康隱患,必須先治療後備孕,否則會影響受孕......
2023-09-30
小食譜:寶寶一定愛吃的火腿土豆泥
土豆要煮熟煮透,去皮後再製成泥;火腿要切成極細的末,再給嬰兒餵食。主料:土豆(黃皮)100克,火腿10克輔料:黃油2克,火腿土豆泥的特色:此菜色美,味好。火腿土豆泥的做法:1.將土豆去皮洗淨,切成小塊,放入鍋內,加入適量的水煮爛,用湯匙......
2023-09-11
坐月子食譜30天
女性在懷胎十月一朝分娩後,有一個必須要做的事情就是坐月子,這個事情從古流傳至今,月子臨牀醫學上也叫產褥期,意思就是要在牀上靜卧,懷孕分娩結束後身體需要一定的休息才能恢復到孕前的狀態,而在這個生產的過程中,子宮受到了......
2023-09-12
給挑食寶寶的3款食譜
有些寶貝稍長大一些時,吃東西會變得挑挑揀揀,總是不願吃蔬菜、雞蛋和米飯什麼的,讓媽咪很發愁。其實,這裏面也有媽咪的問題。如能經常變些花樣,就會調動起寶貝的小胃口,讓他們喜歡吃這些飯菜。一。魚味蛋餅原料:雞蛋200克、......
2023-09-12
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