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小食譜:2種寶寶春季營養泥
春天,正是寶寶生長髮育的“黃金”季節。在這個季節裏,寶寶的消化吸收能力將會增強,進食量隨之增加,身體迅速生長髮育。營養是寶寶生長髮育的基礎,媽媽們要抓住這一關鍵時機,適當地給寶寶增加些營養,讓寶寶快些長大。甜蜜三色......
2023-09-11
寶寶食譜-美味營養蛋餅
它含有嬰兒生長髮育需要的優質蛋白、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅以及多種維生素。營養蛋餅主料:草魚10克雞蛋75克輔料:洋葱10克調料:番茄醬10克黃油10剋制作:1.將洋葱切成碎末。魚肉煮熟,去皮、刺,放入碗內研碎。2.將雞蛋液放入碗......
2023-09-17
應對母乳不足 9款催乳食譜
由於我國實行晚婚晚育政策,許多婦女生孩子時的年齡大,分娩後無乳或乳汁分泌量過少者大有人在。催乳,因而更顯得必要。這裏介紹幾種催乳食譜。1.鯉魚粥鮮鯉魚(活的尤佳)500克,去鱗髒,切成小塊與白大米或小米一起煮粥。粥內......
2023-09-12
強烈推薦:寶寶喜歡的營養粥
以下推薦的粥都是製作簡單、營養美味的基本款,媽媽可以根據寶寶年齡和口味自行變化。比如説,進入輔食添加階段的寶寶需要將粥熬得特別爛些,口味儘量清淡甚至不加任何調味品。而稍微大些的寶寶,添加在粥內的其他成分可以是......
2023-09-08
寶寶早餐食譜有哪些
寶寶雖然是家裏最小的,但是在地位很多家庭都放到了第一位,尤其是對於寶寶的飲食方面,所有的家長們都是非常重視的,在寶寶的早餐方面,都會考慮到要做的即有營養又美味,且容易消化的才行,那麼寶寶早餐食譜有哪些呢?寶寶雖然是家......
2023-09-28
奇怪卻健康的牛奶食譜
中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工,或和其他食物一起進行調配,可製成各種“食療牛奶”。中醫學認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、......
2023-09-17
30天坐月子食譜怎麼安排 坐月子期間該如何安排飲食
生產會讓各位產婦元氣大傷,為了讓身體恢復得更快,並且有足夠的乳汁哺乳寶寶,在產後一個月內產婦坐月子期間,都需要合理安排好飲食,多吃些營養豐富的食物才能讓身體恢復得更快。生產會讓各位產婦元氣大傷,為了讓身體恢復得更......
2023-09-12
小食譜:1歲幼兒的多鐵美味菜餚
為1歲小兒安排多鐵食譜的主要依據,一定要符合小兒的消化特點。他們的乳牙尚未出齊,食物要細、軟。二是採用含鐵質豐富的食物。含鐵質的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等;含鐵質豐富的植物性食物中的鐵的吸收率比......
2023-09-08
女人坐月子 催乳食譜有哪些
女人坐月子要注重補充水+蛋白質、催乳食譜有豬蹄+花生+鯽魚、也可以選擇藥膳催乳。女人坐月子怎樣才可以分泌出營養豐富的乳汁?很多新媽媽進入哺乳期都會關心這哈問題。其實,乳汁分泌多少及質量會受很多因素影響。最重要......
2023-09-30
小食譜:香蕉輔食2做法
牛奶香蕉糊原料:香蕉20克,牛奶30克,玉米麪5克,白糖5克。製法:1、將香蕉去皮後,用勺子研碎。2、將牛奶倒入鍋中,加入玉米麪和白糖,邊煮邊攪勻,煮好後倒入研碎的香蕉中調勻即可餵食。製作時一定要把牛奶、玉米麪煮熟。特點:此糊香......
2023-09-10
6-12個月寶寶輔食食譜添加基本原則
關於孩子的餵養問題,相信是每一個家長比較關心的,只有寶寶吃好喝好,才更利於身體健康成長與發育。對於六個月後的小寶寶們而言,由於母乳或者是奶粉已經不可滿足其健康成長髮育的需求,因此需要及時的添加輔食,下面為大家介紹......
2023-09-30
3歲寶寶補鈣簡單食譜
鈣一直都是孩子成長髮育中不能缺少的一項,想要給孩子補鈣,最好的方式就是通過日常飲食來完成。補鈣一直都是孩子成長髮育中不能缺少的一項,想要給孩子補鈣,最好的方式就是通過日常飲食來完成。寶寶補鈣吃什麼好巧克力和草......
2023-09-29
11個月大的寶寶食譜
小米是非常有營養的,雞蛋也含有豐富的蛋白質和鐵,可以用小米熬粥,在熬粥的過程中,時間一定要達到四十分鐘以上,所以開始的時候要放足夠的水,等到開鍋後,將一個雞蛋打散,掄在熬的粥裏面,然後加入少許磨碎的蝦皮,這樣既可以增加口......
2023-09-30
孩子的健脾開胃食譜
水晶肉丸:主料:豬肉(瘦)250克、豬肉(肥)55克輔料:百合(幹)70克、火腿20克、香菇(鮮)20克、雞蛋清50克、油菜心30克調料:味精3克、胡椒粉1克、鹽7剋制作方法:1.香菇去蒂,洗淨;2.油菜心擇洗乾淨;3.熟火腿切片;4.把瘦肉和肥肉......
2023-09-16
孕婦食譜大全及做法 做個健康媽媽
孕婦食譜大全及做法做個健康媽媽。糖尿病、高血壓懷孕初期該吃什麼安胎了?孕期安胎可以按照孕婦自身情況調理,那麼該怎麼調理了?讓我們一起來看看下面的簡單介紹吧,希望能對大家有所幫助。孕婦食譜大全糖尿病牛油果蔬菜沙......
2023-09-29
小食譜:營養美味的香蕉乳酪糊
牛奶、乳酪含有豐富鈣質和蛋白質等;香蕉含蛋白質、脂類、碳水化合物、果膠鈣、磷、鉀及維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等。此糊適宜4個月以上嬰兒食用,有利骨骼等各器官的生長髮育。原料:香蕉半根,天然乳酪25克,蛋黃1......
2023-09-11
偏食寶寶的六款食譜
很多小朋友都不愛吃水果,讓媽媽們很苦惱。但是如果把水果變成了紅色的小星星,綠色的小月亮,孩子就會覺得很有趣,繼而愛上吃水果。一、五彩小飯糰一起來準備:大米、糯米、菠菜、紫甘藍、胡蘿蔔、黑芝麻、花生開始製作啦:1.大......
2023-09-17
讓寶寶更聰明的健腦食譜
在日常生活中,兒童如果堅持食用健腦食品,不僅大腦(腦神經)的結構和功能可以改善,而且智商指數和學習成績也會得到提高。健腦食品簡單地説,就是有益於大腦的食品。換句話説,健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。在日常......
2023-09-17
小食譜:傳統雞蛋羹的三種改良做法
傳統的雞蛋羹就是純粹的蒸雞蛋,寶寶經常吃就不愛吃了。所以,就往雞蛋里加些輔料,即改變了輔食的花樣,也給寶寶增加了營養。蝦皮雞蛋羹功效:補中壯筋骨,增加鈣,磷及維生素D,預防小兒佝僂病。材料:蝦皮10克,雞蛋1個。做法:將雞蛋放......
2023-09-11
寶寶食譜:皮蛋瘦肉粥
如果粥有點粘底,請千萬不要用勺子扒拉鍋底的粘皮,要不粥會有糊味,放一個輕的小調羹在鍋底與粥同煮,水沸騰過程中,小調羹也被帶動,可以防止粥煮粘底。皮蛋瘦肉粥原料:香米、皮蛋、瘦肉、輔料:香葱、薑末佐料:鹽、味素、料酒、澱......
2023-09-17
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