首先需要做的就是不要讓這個孩子被陽光所照射了，在發現曬傷的第一時間就退回到陰涼的室內，並且在之後的皮膚恢復的過程當中，也不要過長時間的被太陽光直射，以免讓皮膚的曬傷情況更加嚴重或者是恢復的時間變慢。
第二步就是要快速的降低曬傷皮膚的溫度，用冷水或者是冷的牛奶塗抹在曬傷的皮膚上。這樣可以，一來是緩解疼痛感，二來是可以對皮膚進行一個鎮定，補充水分，讓皮膚可以得到休息。
第三步，可以用蘆薈膠塗抹修復，能幫助皮膚鎮定，減少脫皮現象。
