有位媽媽講了一件糗事：孩子剛上幼兒園時，特別抗拒，經常只能被強行抱着去，有一次在路上孩子哭叫掙扎得厲害，一個路人看見了就拍了照，還準備報警，他懷疑是兒童拐賣！
孩子第一次上幼兒園，的確是一件難事，難度差不多可以跟“出生”相比。專家說“出生”是人生第一次艱難的分離，寶寶離開居住了9個多月的溫暖子宮，進入沒有羊水保護的陌生世界，所以會大哭不已；
第二次艱難分離，便是入園入托了。孩子離開生活了兩三年，有親人關懷呵護的家，去到一個有很多陌生人的新環境——大概率也是要哭的。
這種分離焦慮是無法避免的，但是孩子早晚能夠適應，就好比人類總要適應自己的進化一樣。我們還是該以樂觀的心態，想辦法縮短這個適應期吧。
提前熟悉幼兒園的環境。
兒子兩歲多時，姥姥經常帶着他去參觀社區裏的幼兒園。放學之前大門是關閉的，兒子就把腦袋貼在柵欄外，靜靜地看裏面的小朋友們玩耍，尤其是由老師領頭，一羣孩子當尾巴的遊戲。這些遊戲在家真是玩兒不了，所以孩子對幼兒園無比嚮往。
因此，準備入園的小朋友，由家長帶領着熟悉一下幼兒園的環境，是有幫助的。一所正規的幼兒園，無論是建築設計，還是外牆裝飾，戶外的遊玩設施，都是色彩鮮亮，充滿童趣的，孩子很容易產生好感，以及嚮往之心。
提前熟悉幼兒園的老師
很多幼兒園在開學之前，會安排老師家訪。我兒子的幼兒園班主任在家訪時，還帶來幾種動物圖案的剪紙，讓孩子挑選最喜愛的一個。然後被選中的圖案，會貼在孩子幼兒園用品上（比如茶杯，小牀），幫孩子建立親切感。
有專家建議，讓老師跟孩子一起照一張合影，貼在冰箱上，也能消除孩子對於老師的陌生感。
另外，家長當着孩子的面，跟老師愉快相處，就像老朋友一樣，也能建立孩子的安全感。
如果幼兒園沒有提前家訪的制度，家長可以自己創造機會，比如帶着孩子，在幼兒園放學時間，跟下班的老師一起走一段，聊一段，都能幫孩子對老師建立印象。
讓孩子提前結識新同學
在孩子入園前，就可以帶他跟鄰居的同齡夥伴玩耍，建立起一些友誼。如果這些“好朋友”是同一所幼兒園的同學，那就再好不過了。如果小夥伴住得近，又入同一所幼兒園，相約着一起上學，一起放學，更是消除入園恐懼症的辦法之一。
給孩子一個過渡期，最初只入園半天
許多幼兒園有這種制度：新入園的孩子，在頭一個月或半個月內，只入園半天，即8點入園，12點放學，期間孩子做一兩次遊戲，玩一會兒玩具，再吃點點心，時間就打發過去了，不太久的分離便不會產生太嚴重的焦慮。等到孩子逐漸熟悉了環境，交上了好朋友，再全天入園。如果幼兒園沒有半天制度，可以單獨跟老師商量是否需要提前接走。
建立一個正式的“分離”儀式
我跟兒子的分離儀式是這樣的。到了幼兒園門口，深深擁抱一下，然後親吻兒子的左右小臉蛋，最後跟兒子拉鉤“下午5點準時來接你”。
當然，我肯定要遵守約定，在接孩子放學時，準點到達，絕不遲到。這樣孩子纔會對儀式才生信任。
鄰居家有個小女孩，每天都抱着心愛的泰迪熊去幼兒園。她媽媽認爲這樣可以緩解孩子的分離焦慮。我經常看見這位媽媽在幼兒園門口，跟女兒和她懷裏的泰迪熊一起道別：“要好好照顧泰迪熊哦，下午媽媽來接你倆放學”。幾個月以後，女孩適應了幼兒園，就不再帶泰迪熊了。
多跟幼兒園照料人溝通，讓他門瞭解自己孩子的個性
告訴自己孩子的個性偏好，比如有些孩子一看到五顏六色的畫筆，就會安靜下來；有些孩子在堆積木的時候會比較專注；有些孩子喜歡被抱着，擁抱會讓他有安全感，在最初入園的幾天，就讓老師多抱一會兒吧。
戰勝分離焦慮，最有效的辦法就是轉移孩子的注意力。如果孩子能迅速被一樣新奇的，他所喜歡的事物吸引，他在離開家長以後，就不會哭太久。
家長的心態
儘管你做了很多努力，孩子可能在最初入園那幾天，還是會哭，會害怕。作爲家長，千萬不要把同樣的焦慮掛在臉上。你可以蹲下來，平靜地說：“我知道你不想讓媽媽離開，但是媽媽要去自己工作的地方，幼兒園是小孩該去的地方。我們都不能遲到，現在開始分離儀式吧”。然後你擁抱親吻之後，把孩子交給老師，微笑着跟孩子說再見，堅定地離開。
千萬不要跑回去抱哭叫的孩子，你要隱藏起內心的失落感，讓孩子覺得一切情況都正常，“分離”本來是孩子必須面對的，非常自然的一種行爲。
文：華川，著有《左寶右貝：二胎媽媽育兒經》，回覆“書”字瞭解詳情。
