1、觀察孩子的情緒變化
孩子的情緒表現的非常明顯，當你看到他們四處亂跑大喊大叫的時候，往往是他們情緒非常亢奮的時候。這個時候你突然讓他“輕一點”或“別亂跑”，根本一點作用都沒有，反倒讓孩子覺得媽媽很無趣。
這個時候媽媽儘量不要當着很多孩子的面指責自己的孩子，而且不要顯的過於強勢（過於強勢，很容易下不來臺哦！）。媽媽應儘量減少環境給孩子的刺激，比如想辦法吸引孩子離開目前的環境，或者自己把電視音量先調低一點，等孩子平靜下來，再給孩子講道理，這時候孩子更容易聽進去的。
2、察覺自己的情緒狀態
不停的告誡自己，千萬不要被孩子的情緒牽着鼻子走。當媽媽被孩子已經弄的心煩意亂馬上就要發脾氣的時候，可以直接告訴孩子“媽媽現在很累，你這樣子做媽媽很快就會露出生氣的樣子了！”。如果你已經生氣到連這句話都無法心平氣和的說出來的時候，儘量暫時先把孩子託付給家裏人，自己先離開孩子，讓自己安靜一會兒！
不讓媽媽發脾氣，這似乎是很不人性化的，畢竟很多媽媽面對工作或生活的壓力已經喘不過氣來，幾乎沒有精力去了解孩子的情緒需求。媽媽們我們儘量減少在孩子面前的情緒失控，因爲這樣對寶寶和自己都是非常有好處的，所以好好放鬆自己吧！
