活動目標
1、在遊戲中，練習雙腳併攏向前行進跳；
2、提高幼兒身體的協調能力，體驗樂趣；
3、鍛鍊幼兒的團結協作能力。
活動準備：
（一）知識經驗準備：知道班裏飼養的小兔子的顏色，走起路來蹦蹦跳跳的，知道小兔喜歡吃蘿蔔以及熟悉相關的兒歌。
（二）物質準備：黑色、白色、黑白相間三隻小兔子，小兔貼飾，利用廢舊地墊製作的大蘿蔔，佈置活動場地
活動過程：
（一）開始部分：扮演小兔子做熱身活動，激發幼兒參與活動的興趣。
1、幫小兔子搬新家，引導幼兒注意小兔子身體的顏色和怎樣走路。
教師邊將3只小兔子放進新家邊引導幼兒觀察：這裏有幾隻小兔子？它們是什麼顏色的？它們是怎樣走路的？
2、扮演小兔子
教師引導幼兒選擇喜歡的小兔貼飾：這裏有這麼多的小兔貼片，有小白兔、小黑兔，還有小花兔，你們想當什麼顏色的小兔子，就拿什麼顏色的小兔貼片貼在自己的衣服上，一起來當小兔子，好嗎？”（教師有意識地引導動作協調、身體好的幼兒選擇小花兔，協調性不好、身體相對較弱的幼兒選擇小黑兔）
3、小兔子做熱身運動
教師：“小兔子們，咱們一起來活動活動吧”。
教師和小兔子們一起邊說兒歌邊做動作。
兒歌： “小兔陶陶真淘氣，學學小雞點點頭，學學小鴨聳聳肩，學學小狗彎彎腰，學學小鳥踢踢腿，忘了自己怎樣走，小兔子怎麼走呀？蹦蹦跳跳向前走，蹦蹦跳跳向前走！”
（二）、基本部分：在遊戲中練習雙腳併攏向前行進跳
1、拔蘿蔔，練習雙腳向前行進跳。
（1）邀請動作協調的小兔子在大家面前跳跳，幫助小朋友找正確的雙腳向前行進跳的方法
教師：小兔子們，肚子餓了，咱們去找吃的吧。小兔子是怎麼走路的呀？哎呀，這隻小兔子跳的真好，快到前面來跳給大家瞧瞧。
恩，咱們就像他們這樣，兩隻腳並齊來一下一下向前跳到蘿蔔地裏去找吃的吧。
（2）小兔和媽媽一起拔蘿蔔
教師：哎呀，有這麼多的葉子，是什麼呢？原來是大蘿蔔，咱們每隻小兔子拔一顆蘿蔔吧。我拔的是棵紅蘿蔔、你拔的是什麼顏色的蘿蔔呀？
2、運蘿蔔，練習雙腳併攏向前行進跳的動作。
（1）把大蘿蔔運回家。
①小兔子初步嘗試雙膝夾着蘿蔔向前跳。
教師：咱們一起把大蘿蔔運回家吧！大蘿蔔放在哪裏好呢？把蘿蔔放在兩腿中間吧，試試還能向前跳嗎？恩，咱們就這樣讓兩個小膝蓋把蘿蔔夾住運回家吧，小心別把蘿蔔掉出來。
②鼓勵幼兒雙膝夾住蘿蔔向前行進跳
教師：兔寶寶們加油！可以慢點跳，小心別把蘿蔔摔到地上呀！
（2）小兔子放鬆活動
教師：終於到家了，咱們吃大蘿蔔吧！洗蘿蔔，洗蘿蔔洗洗洗，切蘿蔔，切蘿蔔切切切，炒蘿蔔，炒蘿蔔炒炒炒，吃蘿蔔，吃蘿蔔吃吃吃。”
（3）鼓勵小兔子雙膝夾住蘿蔔跳到場地中間，再次練習雙膝夾着蘿蔔向前跳。
教師：這麼大的蘿蔔咱們去找小花兔和小黑兔一起吃吧。
（三）、結束部分：在“吃蘿蔔”遊戲中做放鬆兩腿的活動
1、小兔子們歡聚一堂吃蘿蔔
教師：小白兔、小黑兔和小花兔又在一起了，真好！咱們一起吃蘿蔔吧。洗蘿蔔，洗蘿蔔洗洗洗，切蘿蔔，切蘿蔔切切切，炒蘿蔔，炒蘿蔔炒炒炒，吃蘿蔔，吃蘿蔔吃吃吃。”
2、小兔子們邊吃蘿蔔邊做放鬆動作 教師：這麼大的蘿蔔吃不完呀，咱們再包幾個餃子吃吧。（邊說兒歌邊引導孩子們做放鬆動作）切切蘿蔔（放鬆胳膊），擀擀麪（放鬆腿部），捏捏餃子（放鬆膝關節），搗搗蒜（放鬆腿部）。
教案二：小兔跳圈活動目標
1、激發幼兒參加體育活動的興趣。
2、鍛鍊幼兒敏捷的反應能力及跳躍能力。
3、練習幼兒雙腳向前行進跳的技能。
活動準備
1、頭飾：兔子
2、彩旗：紅、黃、藍、綠各一面，相應顏色的彩圈。
活動過程
一、導入
教師扮演兔媽媽帶領幼兒做準備活動
教師：兔寶寶們，今天的天氣可真好啊，我們一起到樹林裏做遊戲吧！”
二、展開
1、幼兒扮演角色，自由探索。
教師：兔寶寶們，你們看地上有什麼？
（彩色圈）
都有什麼顏色的？（紅、黃、藍、綠）
你喜歡哪個彩圈？去跳着玩玩吧！
（指導幼兒自由地在圈中跳進跳出，熟悉彩圈的顏色）
教師：孩子們，請到大圓圈上站好，媽媽和你們玩小兔跳彩圈的遊戲，看誰是聰明的小兔？
2、教師講解遊戲規則。
（1）遊戲開始時，小兔子們排好隊走圈，看見彩圈就跳進、跳出。
當“媽媽”高舉彩色小旗時，“兔寶寶”們就快速地跳到與彩旗顏色相同的彩圈內，每個彩圈內只能跳進一隻“小兔”，以最先跳進的“小兔”爲勝，並且它要告訴“媽媽”自己跳到了什麼顏色的彩圈裏，說對了的寶寶“媽媽”給予獎勵。
3、教師引導幼兒進行遊戲。
（1）教師組織幼兒進行遊戲，着重指導幼兒雙腳向前行進跳的動作。
（2）分別以集體、分組的形式知道幼兒進行遊戲。
4、增加遊戲難度，組織幼兒進行遊戲。
“兔媽媽”同時舉起兩種顏色的彩旗，“兔寶寶”選擇自己喜歡的一種跳到相應的彩圈內。
三、結束部分
針對幼兒的遊戲情況，教師小結後帶領幼兒做放鬆練習。
教師：孩子們，你們都是聰明的“兔寶寶”，媽媽爲你們感到驕傲、自豪，
現在就讓我們一起跳起來吧！（活動自然結束）
教案三：小兔跳跳跳
活動目標：
1、知道跳的時候雙腳同時起跳，雙臂擺動。
2、大多數幼兒能連續雙腳向前跳3—4米左右，動作協調。
3、喜歡玩跳的遊戲，樂意遵守遊戲規則。
活動準備：
塑料圈，小樹，蘿蔔，簍子
活動過程：
一、準備環節
聽音樂和老師一起做熱身操： 頭部運動、上肢運動、腰部運動、腿部運動、腳部運動等。
二、探索環節： 探索雙腳連續跳。
1、幼兒自由嘗試小兔跳的方法。 師：小兔子是怎麼走路的呀？找個空地方原地試一試。
2、講解、示範動作要領。 師：剛纔媽媽看見有一隻小兔跳得很好，我們來看看他是怎麼跳的。 教師邊示範，邊講解動作要領：小腳並並，小腿彎彎，小膀子擺擺，跳。
3、幼兒原地練習雙腳連續跳。 教師邊念要領，邊帶幼兒練習。
師：你們會不會跳啊？我們來試一試吧。（第一次練習） 再試一試。（第二次練習） 會了嗎？ 跳給媽媽看一看。（第三次練習）
三、輔助練習： 創設情境遊戲，鞏固練習雙腳連續跳。
1、練習雙腳連續跳。
師：小兔子學好了本領，我們到小樹林裏玩一玩。按照媽媽的本領跳一跳。媽媽喊你們時，快快從兩邊跑回來。
2、休息總結。 師：你們看到小樹怎麼做的？從小樹旁邊繞一繞，不要碰到小樹。
3、強調動作要領，再次遊戲。 師：再去跳一跳，記得小腳併攏，膀子擺一擺。不要碰到小樹。
四、鞏固遊戲：拔蘿蔔
遊戲名稱：拔蘿蔔 師：小兔子們真能幹，本領都學會了，放鬆一下。幫媽媽到小河對面拔蘿蔔。小河上有三條石頭小路，找人少的小路上跳過去，每次只拿一個蘿蔔，跑回來送到簍子裏。然後找媽媽。
（1）跳過石頭，拔蘿蔔。
（2）重複遊戲2至3次。
五、放鬆結束
1、聽音樂放鬆，重點放鬆胳膊和手腕。
2、簡單小結、給予鼓勵。
3、師生再見
