懷孕一個月可以聽胎教音樂嗎

懷孕一個月可以聽胎教音樂嗎?懷孕一個月可以聽胎教音樂了嗎?這個時期該聽怎樣的胎教音樂呢?看看下面這篇文章，具體瞭解下孕1月時適合聽的胎教音樂吧!

懷孕一個月可以聽胎教音樂嗎?

懷孕一個月可以聽胎教音樂，但是主要是聽針對孕婦的胎教音樂。

我們所說的音樂胎教有兩種：一種是給母親聽的，特點是優美、寧靜，經E調和C調爲主，可使未來的母親感到輕鬆愉快，情緒安靜。另外一種是供胎兒欣賞的，以C調爲主，基調是輕鬆、活潑、明快，能較好地激發胎兒的情緒和反應。

在孕一月時，還不適合針對胎兒進行音樂胎教，這個時候主要讓孕婦聽胎教音樂即可，這時候聽音樂的作用便是影響孕婦的心情，主要是作用於情緒胎教。

小貼士：當然，孕一個月胎兒的神經發育還不完善，聽覺系統更是沒有開始發育，很多胎教方式用處不大，所以孕初期只要着重於情緒胎教與營養胎教即可。同時，爲了不傷害胎兒，在播放音樂時，也要注意控制距離、時間、音量等，聽音樂則同樣建議外放爲宜。

懷孕一個月的胎教重點

1、營養胎教

對於飲食這一方面。一是要有規律，不要暴飲暴食，一定要吃好早餐，三餐做到定時定量，並且有意識的在上午和下午的時間內進行一定量地加餐。對於豆類、蔬菜、蛋類等食物要多吃。

2、情緒胎教

孕媽要注意情緒的調整，讓自己早點進入當媽媽的感覺，一方面可以買一些寶寶的圖片，看一看關於育兒的書籍，在心理上和知識上進行一些儲備。

3、適度運動

運動也是要適當的進行的。這時候應該是有節制地進行一些運動來調節自己的體質，爲將來生小孩子做準備。一般來說是本月的第二個周開始，做一些緩慢的運動，當然，如果之前流產過，則要聽醫囑。

4、日常生活

這階段的胎教，要以寧靜養胎爲主，不可太多的運動，保持情緒的穩定，可以多出去散散步，聽聽音樂，減少到不良的環境中去。

5、認清胎教對象

這時候的胎教還是以媽媽爲主，讓年輕的母親從心理、身體、情緒等方面進入一個狀態，並且保持一種良好的心情迎接寶寶的到來。當然，這裏要特別提醒一點提，可千萬不要吃藥或者感冒。

懷孕一個月的注意事項簡括

1、飲食方面

不吃辛辣、油膩之物，不喝酒、不抽菸，不吃螃蟹等發物。補葉酸要適當多吃一些綠葉蔬菜，補鈣就多喝一些牛奶豆漿之類的。要有充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取，不可偏食。

2、情感方面

不要大喜大悲，應該控制好情緒，家裏不要鬧矛盾，應讓孕婦有個好心情。如果情緒太過於激動，容易動胎氣，對嬰兒的發育不利。

3、夫妻生活方面

懷孕一個月是比較危險的，夫妻一定要禁止同房。必要時可以分牀睡，以免刺激子宮收縮，嚴重的會引發流產。懷孕前3個月和後3個月，夫妻都不要同房。

4、輻射方面

現在手機、電腦、電磁爐等設備輻射很大，因此懷孕一個月的孕媽媽要穿上防輻射的衣服。現在防輻射衣服很多是假冒的，要到大商場買才行。此外孕媽媽儘量少用或者不用手機、電腦等。

5、補品方面

適當吃葉酸和多元維生素礦物質孕婦片。懷孕前幾個月要注意補充葉酸，有些貧血的媽媽還要多補充鐵元素，吃一些多糖鐵膠囊。

6、生活方面

孕媽媽在懷孕一個月後，不要再用任何化妝品，不要燙髮，避免去車輛混雜處散步，汽車尾氣毒性很大，對胎兒成長不利。