控制情緒是大人們都很難做到的事情，更不用說是年紀還小的寶貝們了，所以寶貝們對於負面情緒最終都會選擇發泄，那麼作爲家長，我們如何面對寶們們的負面情緒呢？
當孩子們情緒化時，如果父母們每次都表現出不快的情緒，那麼孩子們就會感受到：“人不該有負面情緒”“有負面情緒是值得愧疚的”，嘗試把不滿、憂鬱積壓在心中，這容易導致孩子們以異常的心理或行爲表現出來，甚至出現打人、罵人等攻擊性行爲;與小夥伴難相處，不合羣等。因此，不要去強行制止孩子們的負面情緒，不如先學着如何去疏導孩子的情緒。
一、疏導情緒前，請先停止這些行爲
有些父母很苦惱，即使自己已經很好主動地來幫助孩子們解決問題，也努力地控制自己的情緒，卻仍然無法解決孩子們的任性。
這是因爲，應對孩子情緒時，我們容易自以爲是地覺得自己幫助到了孩子，但是卻忽略了自己的行爲本身並非是在疏導。
不知不覺地把說教代替撫慰——並不是真正地疏導
“媽媽知道你傷心，但是傷心也不能這樣哭，男子漢不要隨便哭!”
一位朋友對她那哭泣傷心的孩子如是說。或許她只是想安慰下孩子，但是卻也向孩子們灌輸一個觀念——用哭泣發泄傷心是不好的。孩子們並未得到父母撫慰，就已經接受了一番說教，只能愧疚地收斂自己的情緒。
也有父母當孩子傷心時，去指責孩子們的過錯，告訴他這是自作自受，這其實並沒能達到什麼效果，卻讓孩子不敢將把內心向你打開。
二、只想迅速地處理孩子的情緒——不認真聆聽孩子的聲音
“別哭了，媽媽買個冰淇淋給你。”
對於愛哭鬧的孩子，美味的甜食，歡樂的遊樂園，美麗的衣裳似乎都能幫家長們哄好他們。但這是處理孩子負面情緒的一種捷徑，當孩子們漸漸長大，不再滿足於糖果與衣服，你又如何去調節他們的壞情緒?
如果只爲了靜靜，不學會聆聽他們的聲音，你又如何幫助孩子們學會處理自己的負面情緒?
三、處理負面情緒，引導很重要
1、允許孩子說出他的不滿
過年時，朋友舉家回老家，臨行前兒子鬧脾氣不肯回去，朋友非常生氣覺得兒子很任性，但耐心詢問下，兒子的回答卻讓他恍然大悟，“爺爺奶奶只陪堂弟玩，每次回去都不跟我玩!”
孩子哭鬧時，別把“無理取鬧”、“性格任性”等標籤放在他的身上，他們的負面情緒背後往往都有着理由，多些耐性，你總會理解孩子的世界。
2、告訴孩子你知道他的感受
難道就讓孩子在那裏自己哭泣?當然不要那麼冷漠，遇到傷心的事情，你可以給他一個擁抱，告訴他你知道他很傷心或憤怒，承認“被老師批評”、“去公園的計劃因天氣改變了”都是會讓人傷心的事情，卻沒法改變。記住，對事不對人，不要進入到對孩子人品或性格的評價中。
3、引導孩子宣泄情緒和解決問題
不知道如何解決問題時，人會對自己發脾氣，孩子也是如此。你不需要完美地幫助孩子解決任何事情，但是你卻能夠引導孩子去解決問題，幫助他能夠快速地從負能量與挫折中迅速恢復過來。
