19年幾點立秋：：2019年08月08日 03:12:57
2019年立秋始末時間：2019年08月08日 03:12:57 - 2019年8月23日 18:01
立秋就代表涼爽秋季的開始。不過，因爲各地緯度、海拔高度等的不同，所以並不是所有地區都是這個時間入秋的。在我國除了那些緯度偏北和海拔較高的地方以外，立秋時多未入秋，仍然處於炎夏之中。
會。因爲立秋只是代表了秋天的到來，並不沒有到氣象意義上的秋天。
2019年立秋時間是在8月8日，這個時候正是在三伏天的中伏(2019年7月22日——2019年8月10日)期間，一年中以三伏天爲熱，最熱的階段就是在中伏。炎熱的天氣要在處暑之後纔有可能消退，2019年的處暑時間是在08月23日，也就是立秋之後最少還要熱半個多月的時間。
立秋後，天氣會持續炎熱一段時間，但是，晝夜的溫差也逐漸加大，因此，立秋節氣在飲食上應以溫潤滋補爲宜，夏日帶來的損傷，立秋後及時滋養纔不能避免病痛的滋生。
多食用一些清熱去燥的食物，不可大補，多吃一些類似西藍花、海帶、蓮藕、蘋果，魚等食物。
食物可以選擇銀耳、百合、蜂蜜、核桃、芝麻、梨、海帶等，既清熱又潤燥。
