小長假帶女兒去郊區玩，爲了緩解堵車時小傢伙的煩躁，和她在後座玩起了桌遊。剛開始她還挺有興致，輸了兩次後，小嘴一撅，忿忿地說：“我再也不玩了！”看到那張氣得通紅的小臉和噙在眼眶裏的淚珠，不禁想到年幼時的自己。
想起小時候，每次去姑姑家，就會吵着要和她玩兒跳棋，但贏得次數寥寥無幾，每次一輸了，我就總是要悔棋，有時候還哭鬧，其實就是不願意承認“我輸了”。
其實很多孩子都這樣，在遊戲或比賽中輸了，就大哭大鬧，特別失落，甚至會拒絕參加其他活動!
競爭意識，本身並非壞事。尤其在積極心態下，競爭意識的培養可以激發孩子探索世界的慾望和積極主動的參與意識，能最大程度地激發勇氣、自信心、意志力。
但是孩子因爲年齡小，各方面都不成熟，在遊戲或比賽中，總害怕輸，希望通過得到周圍人的認可，來獲取“安全感”;越是這樣，心思反而越不在事情本身上，進而影響發揮，越來越逃避那件事，也變得越來越不自信。其實，孩子沒有錯，怕輸是一種正常心理，而問題的關鍵在於，父母如何正確引導孩子，從容面對遇到的挫折。
1讓孩子感覺到：無論如何，爸爸媽媽都愛我，會幫助我
現在的社會競爭壓力大，因此很多爸爸媽媽特別注重從小鍛鍊孩子抗挫折的能力。“孩子摔倒了，到底該不該立馬去扶?”其實，這個問題不存在該不該，而是需不需要?如果孩子需要你的幫助，你應該第一時間出現在孩子的面前。那如果孩子被小夥伴欺負了，我們一定要去找家長，來一場大人之間的“戰鬥”麼?當然不一定要，孩子並不需要你去爲他“出氣”，你要做的是站在他的角度去體會他的心情。
對孩子來說，最重要的是，每一次他跌倒了，遇到挫折了，父母都會第一時間向他伸出援手，其實這纔是鍛鍊孩子抗挫折能力，讓孩子不怕輸的根本。
這樣做，一方面，孩子既不會認爲自己特可憐、特委屈，也不會削弱了對挫折的承受力。另一方面，也會讓孩子有一個面對失敗該有的樂觀勇敢的態度——不再害怕遇到這樣的挫折;即使遇到了也會去勇敢的面對，因爲他知道，不管他遇到什麼挫折，爸爸媽媽永遠會一直在他身邊鼓勵支持他的。作爲父母，我們應該坦然面對孩子遇到的挫折，因爲我們的態度，決定了孩子面對挫折時的態度。
由於現在的父母承受的壓力非常大，當孩子遇到挫折時，有的父母會告訴孩子要堅強、要勇敢，卻忽略了孩子的真實情緒。
2肯定並傾聽孩子的真實情緒
所以，父母首先應該學會觀察孩子受挫時的情緒，並及時進行穩定工作，這樣才能正確引導孩子自己去面對挫折，調整心態。例如，孩子在一場比賽失敗後，很容易產生情緒波動，父母應該及時安慰，你可以告訴孩子：爸爸媽媽並不在乎你的輸贏，你的表現非常棒，你可以和那麼優秀的小夥伴一起比賽，說明你也很出色啊，失敗並不可怕，只要你努力了，真正的享受了這場比賽，並學到了東西，這就是最重要的。
如果孩子在一場比賽中輸了，肯定會傷心，會哭會鬧，會有自己的情緒。但都沒有關係，就讓他去發泄，我們就在他的身邊陪着他。如果他在調整自己的情緒後，依然覺得難過，父母也可以引導孩子用語言宣泄自己心中的委屈和不滿，這個時候，爸爸媽媽要做的就是陪伴在孩子身邊，認真聆聽孩子的每一句話並給出積極的迴應，適當給予鼓勵。另外，也可以拿自己的經歷現身說法，告訴孩子爸爸媽媽在學習和工作中也會遇到各種失敗和挫折，也會傷心難過，你感到情緒低落是很正常的，孩子感受到父母的真誠，想到自己崇拜的爸爸媽媽也會犯錯，心理壓力自然就會減輕。
3孩子平靜時，他一起總結經驗，如果他需要
不要在孩子有情緒的時候，跟他分析：“你這一次爲什麼沒有表現好?”“下次應該怎樣更好地準備?”
等到孩子情緒平靜時，再找一個合適的時間，和孩子一起分析比賽中孩子的不足之處以及優勢，總結經驗，商量解決的辦法，以便下次吸取經驗教訓。
告訴孩子：“爸爸媽媽不在乎你能取得怎樣的名次，你只要努力過，盡力了就行。“當然，這樣的表達一定要是發自內心的，真正去欣賞孩子做出的努力。否則，你明明很在乎結果，卻說不在乎，孩子一定會靈敏地感覺到你的真實想法，而這時，無論你怎麼寬慰孩子”媽媽不在乎，你也不要在意“，那都是無效的。
所以，最重要的是和孩子一起去享受過程，如果孩子需要的話，協助他一起明確自己的目標，樹立信心，做好孩子的親友團，而不是裁判。
