今天，河馬喜滋滋地去城裏玩。玩了一會兒，他覺得餓了，就走進一家餐館。服務員笑吟吟地給他端來一盤捲心菜和一盤馬鈴薯，還有一碗豆腐湯。河馬見了，生氣地說：“這也太少了吧！”
服務員急忙招呼其他同事來幫忙，他們齊心合力給河馬搬來三大桶捲心菜，一大堆馬鈴薯，還有一缸豆腐湯。
河馬大口吃起來，一會兒工夫就把所有的東西吃光了。“真好吃！”可等河馬付過錢，用餐巾紙抹抹嘴巴準備走時，他突然發現自己動不了了。原來因爲吃得太多，他鼓鼓的肚子被牢牢地卡在椅子和餐桌之間啦！
“看來不論是吃飯還是做事，都要適度啊！”河馬後悔地說。
河馬的晚餐的故事點評小朋友們，你們知道爲什麼河馬會吃不飽嗎？我們平時想一個人吃完兩盤菜都不容易，可是河馬身體非常龐大，它的胃自然比我們也要大很多，美餐都需要吃很多的食物來補充營養，可是換作我們也是同樣的，吃東西要適讀，千萬不能暴飲暴食，這樣可是有損我們的身體健康的，你明白了嗎？
