寶寶春季該怎麼養生呢?春天萬物重生，是一個長身體的好季節，那麼寶寶春季吃什麼有利於身體健康呢?小編在這裏建議，寶寶春季養生應該多吃青菜，多喝蜂蜜水。
多吃青菜
春季寶寶的飲食以辛甘、清淡爲主，因爲春季多雨、多風、多寒、多溼。而中醫認爲，辛能散風、溫能祛寒、淡能滲溼、甘能健脾。
適宜的食品有：粳米、雞肉、鴿肉、雞蛋、鴿蛋、鴨蛋、鱔魚、章魚、青菜等。
特別要強調的是一定要多給寶寶吃綠色蔬菜。因爲冬季青菜少，膏樑厚味吃得多，厚味內積，易生內熱、生痰爲患，又逢春季陰雨天氣所滯阻。多吃青菜，可以內清其積，以利身體健康。
喝蜂蜜水
中醫理論認爲：風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很容易入理化熱，常常表現爲咽乾、口渴、咳嗽、便祕，體弱者還可能感染病毒，發生肝炎、肺結核等季節性傳染病。而蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中、解毒的功效。
