寶寶最好是一歲之後再吃適量的柿餅。
小寶寶一歲左右的時候，才能夠吃一些固體的食物。小寶寶長到一歲半的時候消化系統才能夠變得強大一些。而柿餅是一種寒性比較重的食物，雖然甜美好吃，但是對腸胃嬌嫩的小寶寶實在是不太適合，很多人都認爲小寶寶吃柿餅一定要特別的慎重。
注意不要吃太多柿餅：
吃太多的柿餅會造成小寶寶食物中的鐵元素與柿餅中的鞣酸結合，形成結石，導致小寶寶鐵元素不足，會直接影響到小寶寶的身體健康。長期大量的吃柿餅，會讓小寶寶出現貧血，甚至是結石，所以寶寶吃柿餅一定要特別的慎重才行。
1、柿子能有效補充人體養分及細胞內液，起到潤肺生津的作用;
2、柿子含有大量的維生素和碘，能治療缺碘引起的地方性甲狀腺腫大;
3、柿子中的有機酸等有助於胃腸消化，增進食慾，同時有澀腸止血的功效;
4、柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害;
5、柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。
1、糖尿病患者
因爲柿餅中含有較高的糖分，比如果糖、葡萄糖等，那麼如果患有糖尿病，都不適宜食用高糖分的食物，因此也不可以食用柿餅。
2、脾胃不佳者
患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者、胃大部切除術後不宜食柿子。
3、貧血者
鐵元素是人體所必須的元素，如果人體缺少鐵元素就會導致缺鐵性貧血。柿餅中的鞣酸能與食物中的鐵結合，妨礙人體對食物中鐵質的吸收，因此本身帶有貧血的現象就要少吃柿餅。
