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孩子營養不良信號多,你捕捉到了嗎?

來源:育娃網    閱讀: 1.17W 次
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嬰幼兒營養不良的病因

1.營養攝入不足,機體沒有吸收足夠的營養和能量,先是動用機體內糖元供能,然後依靠分解脂肪供能。

2.添加輔食不當,輔食添加時間過晚,或質差量少,無法保證其擁有足夠的營養保證嬰幼兒的生長髮育。

3.嬰幼兒感染一些消化道疾病,導致哺餵困難,消化功能不健全,營養吸收效率低。

4.倉促斷奶,嬰幼兒不適應突然斷奶,輔食量一時跟不上,導致沒有充足營養攝入。

5.由於長期發熱,導致食慾不振,攝入量少而消耗大。

6.其他情況如早產,雙胎等均是營養不良的先天條件。

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嬰幼兒營養不良的病理變化

孩子本身消化、吸收等功能就不太完善,如果再營養不足的話,就會動用體內的糖元,繼而消耗脂肪、蛋白質致負氮平衡,導致血漿蛋白、血糖、膽固醇均下降,基礎代謝僅爲正常小兒的70%或更低。營養不良小兒的消化道運動及分泌功能也會減弱,體液細胞免疫功能降低。

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嬰幼兒營養不良的判斷方法

嬰兒的營養不良,首先體重的增長很慢。不過,有的寶寶吃得不少,攝取了很多營養,仍長得很瘦。但這種寶寶雖長得瘦,卻健康活潑。因此,判斷營養好壞的第二個依據是寶寶健康與否、精神好不好。如營養不良,則膚色灰暗無光澤,捏起來缺乏彈性,肌肉鬆弛,人呆呆的沒有一點精神等。大便也是腹瀉居多營養不良性腹瀉,同時還容易感冒或患其他疾病。不愛運動,運動能力低下。

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嬰幼兒營養不良的膳食營養治療

調整飲食習慣

對寶寶來說,飲食安排要以補充蛋白質爲主,並適當地補充碳水化合物,還要注意爲寶寶補充維生素。多吃些蔬菜泥,水果泥等輔食。

不要強迫寶寶進食,可以採取少吃多餐原則。寶寶的飲食不是固定不變的,可能這一餐吃得少些,下一餐吃得多些。

避免寶寶偏食

媽媽儘量讓孩子從小品嚐各種味道的食物,尤其是添加輔食期間,幫助孩子獲得各種味道的生活經驗,擴大食品的種類。

所做菜餚形狀多樣,軟硬適宜,顏色鮮豔,口味清淡,引起孩子進食的興趣,儘量減少零食的攝入。

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有針對性的補充營養

有針對性的補充營養,檢查下孩子到底缺什麼,比如嚴重缺鐵,就可以買些補鐵的藥品或者補鐵的蔬菜給他吃。

讓孩子心情愉悅

增加孩子的愉快情緒,人抑鬱時,胃口就會不好,嬰兒雖然小,但是已具有基本的情緒,所以要讓孩子心情愉快,提高他對各方面的興趣。

富含各種營養元素的食物一覽表

蛋白質類食物:脫脂乳,蒸發乳,配方乳,豆漿,雞蛋黃粉,魚粉,肉泥,肝泥等。

脂肪類:除以上食物中的脂肪之外,可適當添加植物油,人造黃油,奶油等,但只能少量添加。

碳水化物:米湯、小米湯、麪糊、藕粉、代藕粉、粥、爛飯、蛋糕、餅乾等。

維生素、無機鹽:可用鮮果汁、蔬菜汁補充。如患兒腹瀉,可從維生素製劑中補充。

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怎樣防治小兒營養不良

預防嬰幼兒營養不良症,主要從新生兒開始進行科學餵養。嬰兒期儘量採取母乳餵養,特別是早產兒更應設法母乳餵養。母乳不足可採用人工餵養或混合餵養,使用的奶粉需要適合嬰兒食用,採用嬰兒專用配方調製,並按時添加輔助食品。爲嬰幼兒制定科學生活制度,糾正不良的生活習慣,保證有充足的睡眠時間,進行合理的室外活動,鍛鍊身體。這樣,能促進食慾,有助於消化能力的提高。對患兒患有其他慢性疾病的,應積極給予治療,消除病因後,營養不良的情況會得到改善。

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寶寶營養不良的特殊信號

1.情緒變化

美國兒科醫生的大量調查研究資料顯示,當寶寶情緒不佳、發生異常變化時,應考慮體內某些營養素缺乏。

寶寶鬱鬱寡歡、反應遲鈍、表情麻木提示體內缺乏蛋白質與鐵質,應多給寶寶吃一點水產品、肉類、奶製品、畜禽血、蛋黃等高鐵、高蛋白質的食品。

寶寶憂心忡忡、驚恐不安、失眠健忘,表明體內B族維生素不足,此時補充一些豆類、動物肝、核桃仁、土豆等B族維生素豐富的食品大有益處。

寶寶情緒多變,愛發脾氣則與吃甜食過多有關,醫學上稱爲“嗜糖性精神煩躁症”。除了減少甜食外,多安排點富含B族維生素的食物也是必要的。

寶寶固執、膽小怕事,多是因爲維生素A、B、C及鈣質攝取不足所致,所以應多吃一些動物肝、魚、蝦、奶類、蔬菜、水果等食物。

2.行爲反常

營養不良也可引起寶寶行爲反常,大體上可歸納爲以下幾種:

不愛交往、行爲孤僻、動作笨拙,多爲體內維生素C缺乏的結果。在食物中添加富含此類維生素的食物,如蕃茄、桔子、蘋果、白菜與萵苣等爲最佳食療食物。這些食物所含豐富的酸類和維生素,可增強神經的信息傳遞功能,緩解或消除上述症狀。

行爲與年齡不相稱,較同齡寶寶幼稚可笑,表明體內氨基酸不足,增加高蛋白食品如瘦肉、豆類、奶、蛋等勢在必行。

夜間磨牙、手腳抽動、易驚醒,常是缺乏鈣質的信號,應及時增加綠色蔬菜、奶製品、魚肉鬆、蝦皮等。

喜歡吃紙屑、泥土等異物,稱爲“異食癖”。多與缺乏鐵、鋅、錳等微量元素有關。海帶、木耳、蘑菇等含鋅較多,禽肉及海產品中鋅、錳含量高,應是此類寶寶理想的“盤中餐”。

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3.過度肥胖

以往常將肥胖籠統地視爲營養過剩。最新研究表明,營養過剩僅是部分“胖墩兒”發福的原因。另外一部分胖寶寶則是起因於營養不良。具體說來就是因挑食、偏食等不良飲食習慣,造成某些“微量營養素”攝入不足所致。“微量營養素”不足導致體內的脂肪不能正常代謝爲熱量散失,只得積存於腹部與皮下,寶寶自然就會體重超標。

因此,對於肥胖兒來說,除了減少高脂肪食物(如肉類)的攝取以及多運動外,還應增加食物品種,做到粗糧、細糧、葷素之間地合理搭配。

4.其他身體信號

嘴部信號:若發現口角發紅,長期乾裂,而且口脣和舌頭疼痛,可能是因營養不良而患上口角炎。多爲缺乏鐵質和維生素B2、維生素B6造成的。

舌部信號:若發現舌頭過於平滑、味蕾突起發紅或舌尖兩側發黃、發白,說明缺乏葉酸及鐵質。

鼻部信號:若鼻子兩邊發紅、油膩且脫皮,說明體內缺鋅。

指甲信號:指甲上有白點,表示缺鋅。指甲容易斷裂,說明缺鐵。缺鋅、缺鐵有時可能會同時出現。

頭髮信號:脫髮、髮絲易纏卷,說明缺乏維生素C和鐵質。而頭髮色澤變淺、變淡,是體內維生素B12偏低的信號。