材料：大米3大匙，鹽若干。
做法：
1、將米洗淨用水泡開，將淘好的米放入鍋中加入三四杯水煮。
2、用文火煮至水減半時將火關掉。
3、將煮好的米粥過濾只留米斷，將米湯用適量的鹽調味。
功效：米湯中含有大量的煙酸、維生素B1、維生素B2和磷、鐵等無機鹽，還有一定的碳水化合物及脂肪等營養素。米湯性味甘平，有益氣，養陰、潤燥的功能，經常喝米湯對寶寶的健康和發育有益，有助於消化和對脂肪的吸收。用米湯給嬰兒作爲輔助飲料，也是比較理想的。
[寶寶吃飯嘔吐怎樣調理 一吃飯就吐這可怎麼辦]
材料：蘋果(2釐米見方)一塊，大米，水澱粉適量。
做法：
1、將蘋果磨碎。
2、在小鍋裏放入蘋果末再加入開水煮沸，然後加入水澱粉勾芡。
3、將大米熬成稀粥，在上面淋上蘋果糊。
功效：蘋果可以調節胃腸功能。
[寶寶吃飯嘔吐什麼原因 小兒吃飯就吐原因分析]
材料：豆腐(2釐米見方)3塊，土豆(2釐米見方)兩塊，麪條少量，高湯1/2杯。
做法：
1、將豆腐粗粗地壓碎，將土豆切成7毫米左右(綠豆粒大小)的塊並用水煮熟。
2、將麪條折成5釐米左右的段。
3、在小鍋裏面加入麪條、土豆、豆腐和高湯開火煮沸，直到將麪條煮軟。
功效：蛋白質有助於寶寶體力的恢復，而豆腐裏的蛋白質易消化吸收。
材料：梨1/4個，藕粉兩勺。
做法：
1、先將梨切成細細的絲，再將絲切成1釐米左右的小段。
2、將藕粉用溫開水衝好。
3、將梨絲點綴在上面或拌勻吃也可。
功效：梨有抑制嘔吐的作用，清爽的口感，激發寶寶食慾。
寶寶吃飯嘔吐吃什麼比較好 蜂蜜蘿蔔湯
材料：白蘿蔔100g，蜂蜜適當。
做法：
1、白蘿蔔去皮。
2、白蘿蔔加水適量煮熟。
3、用蜂蜜調味連湯服食。每天1次，連服15-20次。
功效：由於白蘿蔔、蜂蜜有一定的補益肺腎作用，可提高人體抗病能力。
材料：山楂2~3顆，大米適量，鮮姜一片。
做法：
1、將山楂洗淨、去皮、去蒂、去核。
2、將山楂放在屜上蒸熟，用勺背將其壓成泥。
3、將大米熬成稀粥，把山楂泥、鮮薑片放在粥裏攪拌均勻，吃之前將鮮薑片撈出。
功效：山楂有助於消化，酸酸甜甜的口味刺激寶寶食慾，而鮮姜的味道也有防止嘔吐的作用。
材料：西藍花1~2朵，洋蔥一片，鮮姜一片，蔬菜湯2大勺。
做法：
1、將西藍花和洋蔥用水焯軟。
2、然後用研磨鉢完全磨碎。
3、將磨碎的西藍花和洋蔥加入鮮姜、蔬菜湯煮沸，吃之前將薑片撈出。
功效：蔬菜含有維生素C、維生素E、礦物質硒、鐵等多種營養元素，能夠促進體力恢復。
材料：雞胸肉一小塊，西紅柿約半個大小，芋頭 1/2個，鮮姜一片，蔬菜湯(比如用藕、荸薺、山藥、胡蘿蔔做的蔬菜湯)1/4杯，綠色菜葉一片。
做法：
1、將雞胸肉焯熟後切碎。將西紅柿切成7毫米左右(綠豆粒大小)的小塊。
2、將芋頭切成7毫米左右(綠豆粒大小)的塊，並焯軟。
3、將雞胸肉、芋頭、鮮薑片、西紅柿放入小鍋裏再加入蔬菜湯開火煮沸，直到西紅柿熟透(給寶寶餵食時，將薑片取出)，將綠色菜葉點綴在上面。
功效：芋頭有助於調節寶寶的胃腸功能，適量鮮姜有止嘔的效果。
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