1、食材：
新鮮西瓜皮。
2、做法：
將新鮮乾淨的西瓜皮外皮削去，留紅色果肉與偏白部分，切成細絲，稍微放點鹽，拌一拌即可。
3、功效：
清瀉胃火、生津消渴。
1、食材：
西瓜，梨汁，白菜。
2、做法：
以榨汁機榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml，混合後涼飲。
3、功效：
消暑止渴、清心瀉火。
1、食材：
綠豆20g，小米50g。
2、做法：
將綠豆清水煮50分鐘後，加入小米，待小米煮爛後即好，涼飲。
3、功效：
清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火，能清心胃之火。
1、食材：
芹菜300g。
2、做法：
將芹菜切段，過沸水後，晾涼、加鹽、味精、香油，拌勻。
3、功效：
清瀉胃火。
寶寶胃火大吃什麼食物好得快五 清胃芳香水
1、食材：
淡竹葉10g，砂仁5g，藿香10g。
2、做法：
先把淡竹葉放入沸水中用大火煮3分鐘，然後放入砂仁、藿香煮5分鐘即可。口服或含漱，早晚各一次。
3、功效：
清胃瀉火、芳香化濁。
中醫認爲，蘿蔔汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經，有胃火者可以飲用蘿蔔汁進行調理治療，不過屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。蓮子、芡實、淮山等皆爲健脾開胃之物，生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利於消化的食物。胃火過熱者，還可在隆冬季節通過吃西瓜來降胃火。
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