以下表現說明孩子可能積食了
1、孩子食慾變差，過年的時候小嘴不閒胃口很好，幾天之後就會發現孩子食慾下降，胃口不好不愛吃東西。
2、孩子睡覺的時候不老實，總是來回翻身睡不好，而且哄睡也比平時難，比較小的孩子，在睡覺的時候容易哭鬧。
3、如果孩子積食比較厲害，細心的爸媽可以聞到孩子呼出的口氣中有異味。
4、孩子會說自己的肚子不舒服，肚子疼之類的話。
5、孩子消化不好，會表現爲腹脹、大便乾燥或腹瀉。
孩子積食我們如何來應對?
1、調整飲食不可少
一日三餐要注意選擇，以清淡的蔬菜爲主，少吃或是不吃肉類，容易消化的米粥、湯類、麪條等也是很好的選擇，不要吃油煎、油炸、或者過多的零食。
一日三餐要定時定量，讓孩子規律的去飲食，這樣可以避免對腸胃造成負擔，而且有利於消化。
爸媽要注意，不管是逢年過節還是平時，對於孩子飲食方面該管還是要管的，要不然最後難受的還是咱們的孩子。
2、常見的蘋果也能來幫忙
我們都知道蘋果含有豐富的維生素，它的纖維素可刺激腸胃蠕動，促進消化，對孩子或者小寶寶都是有好處的。蘋果購買方便吃起來也容易，如果是針對小寶寶還可以做成蘋果泥，如果覺得有些費事那就可以直接切一半蘋果，用勺子刮蘋果泥給寶寶吃。
3、按摩方法學起來
給孩子捏脊：讓孩子趴在牀上，露出後背，然後從大椎穴(低頭時脖子正中最高椎突處)開始，用雙手食指和拇指將脊柱兩旁皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到孩子臀溝的長強穴，一般上下來回推捏幾遍就可以了。
給孩子按摩腹部：首先我們先搓熱手掌，避免冰涼手掌接觸孩子腹部。其次，讓孩子平躺在牀上，然後我們手指併攏放在孩子肚子上，輕輕地做圓周運動，可以促進腸蠕動，幫助消化。
很有可能在你輕柔他的肚子時，會聽到咕咕的叫聲或是排氣的聲音，爸媽不用擔心這個是正常現象哦。
