寶寶排便訓練太難？可能是因爲你做錯了！

瞭解寶寶是否已經準備好開始排便訓練，非常重要！寶寶做好準備，會使整個過程更容易更快速。適合排便訓練的月齡大約是18-36個月，不要早於18個月，最好24月齡後開始。一般來說，過早開始排便訓練，寶寶需要越長的時間才能學會。

可以熟練的走路、坐下、上臺階；

能夠自己拉下褲子，並拉回去；

理解和完成簡單的指令，能聽明白與如廁有關的詞語，能通過語言或表情動作等表示要排尿或排便；

對馬桶和別人如何用馬桶表現出興趣；

排尿或排便有規律，兩次間隔時間超過2小時。

如果寶寶還沒有準備好，不要強行開始，否則只會讓寶寶更牴觸這個行爲。過一兩個月在嘗試，你會發現容易很多。

寶媽也要做好準備——足夠的耐心！排便訓練是寶寶成長中的一個里程碑，多數家長都盼望這一時刻早點到來。這意味着以後不用再給寶寶換尿布了。但很少家長提前爲寶寶排便訓練的持續時間做好心理準備——有的寶寶會在幾天之內掌握，也有的寶寶需要幾個月的時間！（顧問寫到這裏不住的點頭，當年寶寶排便訓練足足用了n個月啊！）別隻求快，也不要和別人家的娃作比較。

準備馬桶

如果寶寶和你都做好準備了，那就開始吧。首先購置裝備——訓練馬桶。儘量帶寶寶一起去選購，可以讓寶寶感受舒適程度，並讓寶寶挑選自己喜歡的造型，更樂於使用哦。如果要用可放在成人馬桶上的移動坐便器，需要確保寶寶腳下有支撐物，讓寶寶感到安全，消除他的恐懼。顧問更推薦使用前一種訓練馬桶，開始的時候不要使用移動坐便器。因爲訓練馬桶的使用不受地理位置限制，可以放在遊戲或者生活區域，從這些地方開始訓練，可以減少寶寶對使用馬桶可能出現的恐懼感，獲得更舒適的體驗。而且放置在較近的位置，寶寶也更樂於使用。

選擇時機

什麼時間開始呢？開始的時間點選擇很重要，可能對整個訓練過程的順利程度有很大影響。如果寶寶近期正在經歷一些變化，比如剛搬到一個新房子、在調整作息時間、你剛給寶寶生了個弟弟或妹妹......這些都不是合適的時機，因爲這些變化可能會給寶寶帶來壓力，這個時候開始訓練只會增加壓力。相對於全職媽媽來說，職場媽媽陪伴寶寶的時間少很多，可以在一個小長假的時候開始訓練，這樣你可以較長的時間在家陪伴寶寶，使他感到安全和舒適，並充分獲得你的鼓勵和支持。也有很多家長選擇在夏季開始訓練，寶寶穿較少的衣服，簡化了脫褲褲的過程，更容易坐到馬桶上。

有計劃

制定計劃，讓寶寶逐漸認識這是日常生活的一部分，並記得自己去做。向寶寶介紹小馬桶，讓寶寶熟悉它，知道這不是個可怕的東東。每天2-3次讓寶寶在馬桶上坐幾分鐘，大約一天至少15分鐘。可以在早飯後、洗澡前，或其他寶寶排便的時間。讓寶寶知道這是爸爸媽媽每天都在做的事情，寶寶覺得完成這個動作標誌自己長大了，可能會激發使用積極性。如果寶寶願意坐一會，那就太棒了！如果寶寶不願意或者不耐煩坐的時間長，也別急，先讓寶寶適應使用它的感覺，試着給寶寶一本書或者一個玩具，避免讓寶寶覺得坐在馬桶上是在受懲罰。但如果寶寶很抗拒，就暫停訓練，幾個星期後再嘗試。

開始訓練

先向寶寶展示如何使用馬桶。要讓寶寶知道馬桶是做什麼用的，可以把尿布上的東東丟進馬桶，然後沖水。讓寶寶知道它不是玩具、不是椅子，而是送“臭臭”或“尿尿”離開的。

然後示範演示排便。最好男寶由爸爸演示，女寶由媽媽來演示。如果讓女寶看到爸爸或哥哥站着上廁所，她可能會模仿，要告訴寶寶女孩和男孩有差異，女孩要坐下來使用馬桶。如果不能同性別的家長演示，可以通過學習如廁的繪本，也可以使用玩具熊或者布娃娃示範。剛開始的時候不要急於教男寶寶站着小便，等寶寶能很好掌握坐着小便的技巧後讓爸比教寶寶站着小便。開始的時候大小便經常一起排出，所以開始就教男寶站着小便，對整個排便訓練也不太有利。

教寶寶便便後怎樣用衛生紙清潔擦拭，如果你家是女寶，一定要從前向後，以降低尿路感染的風險。並提醒寶寶如廁後要洗手。寶寶如廁後可能急着去玩，不耐煩去洗手，家長就要向寶寶強調洗手的重要性。爲了鼓勵寶寶洗手，可以準備個小凳子，寶寶站上去可以很容易夠到水，還可用顏色鮮豔卡通造型的兒童香皂來吸引寶寶。在洗手的過程中說個兒歌，以控制洗手的時間。

如果寶寶能完成如廁，要給予表揚，給他個擁抱或親吻，讓他知道你爲他的成功感到自豪。如果寶寶失敗了一次，不要生氣或懲罰，鼓勵他下次繼續嘗試。

晚間訓練

當寶寶能在白天很好的使用馬桶後，開始夜晚的訓練。如果寶寶表現出想繼續穿着尿布睡覺，就繼續這樣做，但也要鼓勵寶寶使用馬桶，如果晚上他醒來，可以去找你幫助他。如果寶寶這樣做了，要表揚他做得好。如果寶寶不願意使用尿布了，準備隔尿墊，開始寶寶可能會尿牀，鼓勵寶寶長大點可以做的更好，不要讓寶寶感到氣餒。晚上尿牀，可能是因爲寶寶的膀胱太小無法容納他的尿液，可以嘗試下午五點後減少液體攝入量。如果寶寶頻繁尿牀，用回紙尿褲，幾個月後在嘗試。

最後小編想說，排便訓練，最重要的是寶媽的耐心！特別是在寶寶排便出現反覆的時候，比如本來好好的，晚上又開始尿牀了。在這些時候，特別特別需要寶媽的耐心。話說回來，這些惱火確實很考驗我們！用小祕訣來安慰自己，說出來就簡單的一句話：哪個人不會大小便呢？所以寶寶終究肯定是能學會排便的——這樣一想，就不着急了。很管用的！