我們家寶寶現在2個多月了，但是到現在脖子還是軟軟的，擡不起來。是不是需要補鈣啊？
維生素D我們每天都在吃，需要額外吃別的嗎？
（伸頭看了眼寶寶）平時是不是不太趴着？
老人說，那麼小的孩子哪能趴着，影響脊柱發育的！
多趴會影響脊柱發育？別開玩笑了，不趴纔會好嗎！
美國兒科學會（AAP）和美國國立衛生研究院（NIH）兒童健康與人類發育研究所（NICHD）等權威機構，都這樣認爲：小嬰兒睡覺時應該躺着，但醒着時則要多趴。
多讓寶寶趴一趴，好處多到你想不到！
1、快人一步學會更多技能
趴着有助於鍛鍊寶寶的頸部、背部和軀幹的肌肉。寶寶以後不管是坐、爬還是走，都需要有強壯的肌肉羣支撐。
2、寶寶顏值有保證
讓寶寶趴着有助於防止他把頭睡扁 。躺太多時間的寶寶，可能會把頭躺扁。不但矯正起來困難，還影響顏值。
3、幫助寶寶認知方面的發育
寶寶躺着的時候只能仰望着天花板，能看到的世界也十分的有限。而趴着的時候，TA可以通過轉頭、探索世界了。這能大大促進寶寶認知方面的發育。
4、幫助視力發育
在轉頭的時候，TA也會用自己的方式來追蹤物體，從而幫助視力發育。
5、防止斜頸
斜頸是指頸部肌肉發緊，導致頭朝一邊傾斜。而趴着的寶寶，肌肉發育更完全，更不容易斜頸。
可是，那麼小的寶寶真的可以趴嗎？
別擔心，剛出生的寶寶就可以趴了。
在很多醫院，會讓剛出生的寶寶安全的情況下，趴在媽媽身上做肌膚接觸。
這就是寶寶第一次的趴。帶着對媽媽的依戀，與對這個世界的憧憬。
怎麼樣，是不是特別的美好？
只要寶寶在不吵不鬧情緒好的清醒狀態下都可以趴，每天可以趴個2~3次，剛開始的時候可能每次只有1~2分鐘，但在慢慢體驗了新視角後，寶寶就會越來越適應，趴的時間就可以越來越長了。
這麼小就趴，會不會累着？趴一會就放下行嗎？
很多媽媽看着自家寶寶在那裏吭哧吭哧地趴着，很努力的樣子，擔心累着TA。
其實小寶寶還是很直接的，累了絕不會不會勉強自己堅持鍛鍊，會把小腦袋往牀上一放就休息了。
即使這樣趴着休息，TA還會嫌累，會哼一兩聲來表達。這個時候，你就可以把TA翻過來休息一會。別擔心，一會就會恢復了。
需要注意的是：
千萬不要因爲擔心寶寶累，而想着等TA大點了再趴，也千萬不要才趴幾分鐘，寶寶還沒鬧呢，就擔心累着了不讓趴。
人生的意義在於運動嘛，再說趴着的時候，你也不用費勁抱着了，多好！
可是我現在讓寶寶趴，他不肯趴，一趴就哭！
之前沒有趴過的話，2、3個月的寶寶的確會出現這樣的狀況。
如果你之前一直都沒怎麼做過鍛鍊，一下子運動身上的肌肉肯定會感覺不舒服。
寶寶也是這樣的，已經習慣了躺着的姿勢，頸部的小肌肉也沒有得到有效的訓練，生理和心理上都需要一個適應的過程。
況且2、3個月的寶寶長大了，腦袋也變重了，需要支撐起來力量需要更大。
所以，這年頭啥都要趁早。練趴更是如此！
那現在我該怎麼引導呢？
人都喜歡好玩，有趣有成就感的的事情。鍛鍊寶寶趴也應該是這樣，以下列出了3點：
1、讓寶寶覺得趴着事件很有趣的事情
在趴着的時候，可以在寶寶面前，放一些可以滾動的小玩具，引導寶寶伸手去碰，去拿。
你也可以給寶寶的咯吱窩下面墊個小枕頭，讓他看得更高、更遠，能從不同的方向去探索和觀察這個世界。這樣，兩隻小胳膊也能解放出來，能夠抓取面前的玩具來玩。
2、趴完之後及時給予鼓勵
趴的時候或者趴完了，我們都可以通過輕輕揉一揉、撫摸寶寶的後背、後腰，微笑溫柔地安撫一下。
微笑着告訴他，“我的小英雄，你辛苦了！讓我好好陪陪你吧。”
3、一次趴不久，多趴幾次也好
不要給寶寶設定過多的框架，比如一定要趴滿多長時間，要用什麼姿勢。
不高興了就停下來歇一歇，過一會再繼續嘛！
成長不是一撮而就的，一口也不能吃成個大胖子。咱循序漸進，慢慢來。
老話說，三擡頭七坐八爬週會走。
但是有一些寶寶，3個月了，頭還擡不穩，6個月了還不會翻身，8個月了還不會爬……
是寶寶本身的問題嗎？我看不見得！
很多大動作的發育問題都是源於，小月齡的時候沒有趴夠，後背肌肉沒有足夠的力量去支撐。
基礎沒打好，到了大月齡的時候學習起新技能來，自然會比別家的寶寶更困難。
所以，還是讓寶寶在安全的情況下多趴趴吧，沒有壞處。
