和寶寶吵架是什麼樣的一種體驗？
是委屈、心累，是渾身上下找不到出氣兒的口子；
是一種「無解」的感受。
和孩子吵架，把自己委屈成了一個「寶寶」。
和孩子吵架，比跟閨蜜鬧翻了還要難受。
和孩子吵架，成人世界的道理與邏輯，一瞬間全部都失效。
今天，丁香媽媽想要和大家分享一個關於和寶寶吵架的故事。
這位媽媽用文字，記下了自己和女兒的一次「刻骨銘心」的衝突。
那天，只有我和紅豆兩個人在家。
紅豆爹不在，我跟紅豆起了一次非常激烈的衝突，我沒料到她的反應有那麼強烈，也沒料到我會失控。
所以，兩敗俱傷 。
01、因爲一件「小事」，我和寶寶起了衝突
事情的起因是我把兩本廣告小冊子當做垃圾放到了紙箱裏，想着第二天出門的時候可以扔掉，被紅豆偶爾發現，想要救下這兩本「書」。
剛開始的時候還比較和緩，她說，這是書，我的書，不能扔掉。
我說，這不是書，是廣告，我們家裏有很多書。
她抗爭道，我的！我的！這就是書！不能扔掉！
我說，這個不是書，你看，它打開是一張紙，書是一頁一頁的。
這是我犯的第一個錯誤，紅豆的重點應該是「我的」，而我只想着跟她解釋什麼是書什麼不是書，這是典型的理性腦跟情緒腦的對話，根本講不通。
結果就是我越說她越生氣，最後氣得躺在地上打滾哭。
接下來我犯了第二個錯誤，火上澆油。
見到紅豆這麼撒潑的哭法，我覺得很好玩，掏出手機錄像，還不怕死的給她看，她果然火冒三丈，我也是活該。
她一邊哭一邊伸手去拍我，說，不要拍照！不要拍照！
看我不合作，更氣，哭着說，媽媽走開！你走開！
我也是沒把這句話當撒嬌和抗議，直接走開做睡前準備了。
當媽的都知道，晚上的時間有多緊，要安排晚飯，洗洗涮涮，還得讀書、做遊戲，火速忙完就得洗頭、洗澡、刷牙、講睡前故事了，行程排得非常滿！
之後我又犯了第三個錯誤。
她哭了好久，也不接受調解，我擅自決定取消一起讀書的環節，直接放水喊她洗頭。
紅豆最討厭洗頭，平時洗頭還得好言哄着，這回心情不好，更是斬釘截鐵地抗議：
我不要洗頭！不洗頭！我要講故事！
雖然她有點道理，可是我也有點煩躁，耐着性子跟她商量，我們一邊洗頭一邊講故事好不好？
她勉強同意，我趕緊三分鐘內結束戰鬥，洗完頭準備直接放到澡盆裏接着洗澡。
大概是違背了她的意願，脫衣服，哭！脫尿不溼，哭！放澡盆，繼續哭！
到了水裏她終於心情稍好，開始撩水玩。
然後我就犯了第四個錯誤，催促 + 代勞。
我催她快點洗澡，不然時間就太晚了，並試圖拿起海綿幫她洗澡。
這一「代勞」，又觸了她的逆鱗，她把海綿從我手上奪下來，用力拍打水，把我的衣服都弄溼了。
我的心情也很糟，於是跟她說，媽媽需要冷靜一下，你先自己洗澡。
過了一會兒我再進去，她還是坐着拍水，地上已經灑了很多水了，我的火氣又上來了。
我說，你要是不想自己洗澡的話，我要幫你洗了。
我直接伸手幫她搓搓，她大怒，說，媽媽你走開！
然後用手使勁兒推我，我一個沒防備，居然被她推下了椅子，摔到了地上。
一時間我怒從心頭起，犯了第五個錯誤，三下五除二把她清洗乾淨，直接用浴巾包起來拖出浴盆。
她手腳亂掙，大哭大叫，我想用抱緊控制住她，但今時不同往日，她已經不是我靠雙臂就能限制行動的小寶寶了。
我抱着她坐到搖椅上，想讓她冷靜下來，她怒火中燒，直接上手撓我，雙手。
第一下被撓到的時候我有一種不真實的感覺，好像被針刺到了一樣。
下意識地我抓住她的雙手，跟她說，你不可以抓媽媽！
力量受限，她更氣，不斷掙扎，我放開他，再次試圖擁抱她。
她趁機繼續撓我，抓了好多下，感覺指甲都嵌到肉裏了，非常疼，我一下子疼哭了。
02、情緒崩潰之後，嘗試與寶寶和解
哭了第一聲之後，我情緒一下子崩潰了，去他的溫柔而堅定，我直接把她扔到搖椅上，坐在地上開始放聲大哭。
真的是大哭，特別委屈，特別生氣，特別崩潰。
我剛好對着臥室的穿衣鏡，幾秒鐘後我稍微冷靜下來，看着鏡中的自己歇斯底里的大哭，感覺很是抽離，又委屈又好笑。
作爲成年人，哭完以後還是得解決問題，而且紅豆就坐在旁邊看我崩潰，嚇呆了。
咳咳，我還是得收場。
我給她看我的傷口，臉上，眼角，有五六道指甲抓出的血印，剛開始是粉紅色的，不明顯，第二天才顯出嚇人的紅褐色。
我說，你把我的臉抓破了，我非常疼非常疼，也非常生氣，所以媽媽哭了，但媽媽還是很愛你，我們和好吧。
紅豆呆呆地沒說話，但也沒反抗，心裏的彆扭肯定不少。
我繼續，現在很晚了，我們兩個都很累了，已經是該睡覺的時間了，現在媽媽要帶你去刷牙，刷完牙你要趕緊睡覺了，不然明天上幼兒園遲到，你就不能跟小朋友一起出去玩了。
紅豆還是沒反應。
我把她抱起來，帶到衛生間，讓她站在小板凳上，張開嘴巴，準備幫她刷牙。
這時候，紅豆冰山鬆動了，她歪頭靠着我，說，媽媽我想要和好。
我說，好啊，我也想要和好，媽媽給你道歉，對不起，媽媽不該衝你發脾氣，衝你大吼，你能原諒我嗎？
她說，對不起。
我說，媽媽跟你說對不起，你能原諒我嗎？
她說，可以。
我說，那現在輪到你了，你把我的臉都抓破了，媽媽非常疼，你也要跟我說對不起。
紅豆說，我已經說了。
我說，你要認真講，你要說，我向你道歉，你能原諒我嗎？
紅豆說，媽媽對不起，你能原諒我嗎？
我說，我原諒你啦，我們和好啦。
她似乎也是鬆了一口氣，說，媽媽抱抱。
我們倆抱抱，拉鉤，就差相擁而泣了。
之後刷牙洗臉抹香香換衣服就都比較順利了，紅豆提了一個要求，媽媽陪着我睡覺。
我也想跟她好好覆盤一下，安撫一下雙方的情緒，就同意了。
我們倆躺在牀上，我從頭到尾講了一下我們的衝突、她的做法和我的想法，紅豆全程一句話都沒有，呼吸也很平穩，我以爲她哭了兩個小時，現在累壞了直接睡着了。
但我還是要說，整理一遍自己的思路也好啊。
沒想到，我講完之後，紅豆低低的說，對不起。
我說，我已經原諒你了，我們和好啦。
紅豆說，媽媽你知道嗎？好朋友不能生氣。
我說，你和媽媽是好朋友對不對？可是好朋友也會生氣，但好朋友生氣了會和好。媽媽的肚子裏也有一個火山，今天媽媽的火山爆炸了，紅豆的火山也爆炸了，我們都很生氣，但我們生完氣會和好對不對？
紅豆說，媽媽，氣球不會爆炸。
她應該是想起了我們有一次在野生動物園裏買氫氣球，賣氣球的工作人員說，這裏面充的是氦氣（不一定對），不會爆炸，紅豆就記住了，這個氣球不會爆炸。
紅豆說，肚子裏面有火山，火山非常生氣，小精靈也非常生氣，火車也非常生氣。
我說，有的氣球會爆炸，有的氣球不會爆炸，不會爆炸的氣球也會慢慢變小，當我們肚子裏的火山爆炸的時候，我們非常非常生氣，但等我們不生氣了，我們就可以和好了。
紅豆說，媽媽，我有一個好主意，我們下次生氣的時候，我們就來煮一碗生氣湯吧。
我說，這真是一個好主意。
紅豆說，我們給自己煮一碗生氣湯好嗎？我們生氣的時候就拿一個鍋，兩個勺子，我們可以一起煮一碗生氣湯。
紅豆說，像小哥哥一樣，然後我們就不生氣了。
紅豆說，我們煮一碗生氣湯，然後我們可以喝生氣湯，我們就一點兒也不生氣了，就這麼決定了！
我說，好，就這麼決定了。
紅豆補充道，幼兒園的小朋友生氣了，姥姥也給他們煮一碗生氣湯，我們對它大聲叫，我們就不會吵架了。
黑暗中，我聽得非常感動，她已經找到了解決之道。
第二天早上，紅豆一睡醒，就衝着我說，媽媽對不起。
我趕緊說，我已經原諒你了，我們和好啦，媽媽抱抱。
之後我去刷牙洗臉上廁所，她自己去玩。
過了一會兒，她來找我，媽媽，我的火打不開呀，你來幫幫我吧。
我走過去查看，發現是小廚房的的開關打不開了，假裝是爐火的紅燈不亮了。我幫她擰了幾下，開火，她把玩具鍋放到爐子上，說，媽媽，我給你煮一碗生氣湯。
今天的早餐除了常規的食物，還有紅豆做的生氣湯，她用兩個盤子（別問我爲什麼是盤子）盛好，督促我喝下去。
白天我還有約，猶豫了一下，還是頂着臉上的傷出發了。
這種激烈的情緒衝突雖然耗費心力，但解決好了，也不算是壞事，沒什麼不好見人的，於是厚着臉皮出門了。
完事回家，給紅豆帶了小包包和兔子髮卡作爲禮物，她非常喜歡，激動地朝每一個認識的人炫耀，拐進每一家相熟的小店顯擺，看她這樣，我也很欣慰。
現在，紅豆每每看到我臉上的傷，都會很愧疚地說一句，對不起。
我也會假裝大方地告訴她，媽媽已經不疼了。（其實還有點疼！）
這一場激烈的母女衝突，算是過去了吧。
03、衝突之後的反思
事後反思，有很多個節點我都做得不好，人被情緒裹挾之後的下意識反應，傷人傷己。
身爲媽媽，還有對時間的焦慮感，比如九點、十點之前應該睡覺這種。
紅豆本該是九點睡覺的，因爲我急着趕時間，反而最終的入睡時間更推後了，都快十點半了，所謂欲速則不達。
有幾點教訓：
1 . 明確表達的意願不要去強轉
不管紅豆有沒有道理，事情的起因只是是不是書、該不該扔而已。
她明確表達了自己的意願，不要扔掉，但我硬是要跟她辯論是不是書，整個打偏了。
有圖有文的小冊子，在她的認知裏就是書，我去強扭確實沒必要，我家的書雖然多，但也不至於容不下兩本小冊子，強行說服只會招人反感，兩歲孩子也有自己的血性啊。
2 . 情緒對情緒，理智對理智
紅豆的事後反思其實很精彩，也就是說，她對於事情的把握其實是沒問題的，彆扭、擰巴、反抗，都是我試圖讓她「懂道理」之後的對抗。
人在情緒宣泄的時候是聽不進所謂道理的，小屁孩也不例外。
有情緒的時候，應該等她宣泄，陪她度過，硬去講道理，其實自己更容易受對方的被動攻擊，比如冷漠，或者主動攻擊，比如抓撓。
情緒產生的當下，紓解爲要，理智分析的時刻，留給覆盤。
3 . 情緒管理的功夫在平時
覆盤的時候紅豆給的解決方案是非常有價值的，而且對情緒的認識和思考也都是對路的，說明平時的閱讀和滲透效果還是在的，只是在覺察自己的情緒並自我疏導方面，她還需要更多的練習。
從與她的對話中我發現，《菲菲生氣了》《生氣湯》這兩本書，對她的影響很大，內化吸收的也最好，幫助她認識情緒，識別情緒，反思情緒，都很有幫助，平時的功夫沒有白費。
衝突算是激烈的溝通，從每一次的溝通中逐漸認清界限和對方的底線，也是好事。
最深刻的啓示，帶着血的教訓，別拿豆包不當乾糧，再小的孩子也有三分氣性。
爲人父母沒有養育說明書，步步試錯，時時覆盤，希望不至於行差踏錯，誤了終身。
壓力山大呢。
