開學在即，父母焦慮了該怎麼辦？父母焦慮會給孩子嚴重的挫敗感，下面看看如何緩解父母的焦慮？
父母焦慮，給孩子嚴重的挫敗感
前段時間，我被熱心的鄰居拉近小區媽媽羣。她說這個羣特別好，尤其是孩子問題，在羣裏完全可以一呼百應。
進羣以後，每天都有媽媽求助，所謂抱團取暖，也不過如此，很多媽媽在這個羣裏找到歸宿感。真的是“一方有難，八方支援！”
但是孩子成績一出，媽媽們集體“崩潰”了。
有媽媽在羣裏訴苦，她說：考試前的幾天，孩子莫名其妙的上吐下瀉，好幾天都不好轉，臨近考試的前一天，又突發性的高燒，導致孩子發揮不正常，寒假作業比其他同學多出一半。
老師還專門囑咐她：對於孩子學習，千萬不可掉以輕心。雖然孩子在“重點班”，但能不能考上好的中學，還得靠孩子自身努力！
她還透露，孩子之前在“平行班”成績很不錯，處於中等偏上。
爲了提高升學保障，聽取了孩子爸的意見，通過關係，讓孩子進了“重點班”。
進入重點班的前一段時間，孩子非常努力。但幾次考試下來，成績始終不理想。剛開始，她還能心平氣和地安慰孩子。
但孩子總是不盡人意，在第一次家長會上，還被老師側面點名。
孩子拖班級後腿，讓她徹底焦慮起來，覺得孩子應該更努力一些。回家拔網線、關電視、沒收手機，定額外的學習任務。
萬萬沒想到，物極則反，她越焦慮，孩子表現越差；孩子表現越差，她越焦慮，然後惡性循環。
孩子的學習慾望越來越低，有嚴重的厭學情緒，最主要還是挫敗感極強。母子溝通也出問題，“青春期”撞上“更年期”，一路閃電帶火花！
父母焦慮，造就孩子心理創傷
很多父母都這樣，爲了孩子的未來，全家出動。
記得有一段時間，朋友圈被一篇《牛蛙只殤》刷屏，作者是一位退休的老教授。他把自己家庭，祖孫三代連續三年“幼升小牛蛙戰爭”的親身經歷，用6000字寫出來。
他6歲的外孫，在3歲時，就開始備考上海四大民辦小學的招生考試。
文章中提到，上海有個不成文的說法：小孩考上上海四大民辦小學，是牛蛙，若沒考上，是青蛙。
爲了備戰“幼升小”，往往從3歲開始，就被家長打雞血，以便贏得這場“牛蛙戰爭”。
孩子的媽媽，公務員幹了十多年。
希望孩子可以“著名民辦小學——著名民辦初中——著名公立高中——清華北大交大復旦和海外”，常青藤的“牛蛙”式路線成長。
在孩子剛剛放下口裏的咿咿呀呀，就步入各種培訓機構開始念起ABC。
然而，很不幸，全家人一場耗費3年的“牛蛙戰爭”，以失敗告終。
原因是在學校的最後一輪面試時，孩子出現不自主擠眉弄眼、聳肩等症狀，學校說這是幼兒抽動症，最終很隱晦的以此拒絕了。
醫生說這是由於長期壓力導致的病症，是一種慢性的精神障礙疾病，雖不嚴重，但很難治癒。
沈善書曾說：“我們在拼搏奮鬥的時候，沒必要去和別人攀比獲得成功的速度，因爲很多人的實際情況不一樣。
無論是在工作中、學習上，你得根據自己的情況出發，找一個事半功倍的方法或竅門努力，懂得合理安排，懂得鬆緊有度，比別人慢一點，也沒關係。
反正都會到達目的地，你既可以咬緊牙關跑一會兒，也可以放鬆心情走一會兒。”
很多壞結果的開端，犯錯的其實不是孩子，而是孩子的父母。
父母的焦慮會形成一個強大的負面壓力和氣場，讓孩子一想到這事情，就打心底緊張、不知所措、恐慌。
長此以往，給孩子嚴重的心理傷害！
父母焦慮，導致孩子早衰
父母適當的擔心，是一種愛的表示；但過度的焦慮，則是壓塌孩子正常成長的最後一根稻草。
《遼瀋晚報》曾經報道過這樣一個實時新聞：
上海一對夫妻，孩子兩歲半就開始禿頭。
每天起來，孩子媽媽會發現孩子睡的枕頭上都是頭髮，晚上睡覺也不踏實，常常滿頭大汗，還半夜頻頻驚醒。
這種症狀，被很多媽媽認爲是缺鈣！當然，新聞裏的媽媽也這樣認爲。努力地給孩子補鈣，卻沒有看到效果，頭頂很快出現四五個硬幣大小的禿點。
逼不得已去皮膚科看醫生，醫生覺得不可思議，告訴孩子母親：這是斑禿，只有壓力大的中青年纔有，從未接診過這麼小的孩子。
醫生問孩子媽媽：孩子到底發生了什麼事？
媽媽說：
爲了讓孩子進一家知名幼兒園，
暑假給孩子報了英語、數學、鋼琴、畫畫、主持人5個培優班，
絲毫不敢懈怠，就怕孩子輸在了起跑線上。
每天對孩子說的最多的話就是“你一定要努力考上啊！”
很多媽媽，有孩子以後，完全停止自己成長，逼迫孩子努力成長。最終把自己的焦慮轉化成孩子的壓力。
焦慮的父母，常常會用力過猛，對孩子要求很高，自己給予的也很多，從不考慮孩子需要不需要，片面地考慮對孩子未來好不好。
希望孩子成爲自己心目中那個出色的人，期望太高，並且高得不切實際。孩子反抗不了，壓力往內走，日積月累，身體扛到了極限，就早衰了！
這類父母從表現行爲上看，是在乎孩子，擔心孩子；但實際上，是本身缺乏必要的生命能量，錯位自己的角色。
父母焦慮，傳遞的是壞情緒
心理學說：適度的焦慮能激發人最高的心理動機，獲得最高的效率，然而，效率和焦慮呈倒U結構，過高的焦慮，最終會在父母的加壓下壓垮孩子！
前段時間，有媽媽給我說：兒子從小學三年級開始，就開始上各種“培優”，3年來從未有過週末。
幾乎每天早上6點走，晚上11點休息。
有時候晚上8/9點，孩子困得不行，爬在桌上，嘴裏流着口水，書有時候掉在地上，有時壓在手臂下，自己看着心疼得不行，但還是狠心地讓他把當天的任務完成！
爲了孩子未來的路好走一點，上廁所、吃早餐，也要要求兒子多背幾個單詞。
在我看來，孩子已經這麼努力了，父母是不是應該更心疼他一些。但事實是，只要孩子有偷懶現象，她就忍不住對孩子發脾氣。
父母焦慮，真的無法忽視父母和孩子間，壞情緒的傳遞！
心理學家研究發現，壞情緒和細菌病毒一樣具有很強的傳染性，而且傳染的速度非常之快。
心理學家加利·斯梅爾曾爲此做過一個心理學實驗：他讓一個開朗、樂觀的人與一位愁眉苦臉、抑鬱難解的人同處一室。結果，不到半個小時，這個原本樂觀的人也開始變得長吁短嘆起來。
實驗證明：只需要20分鐘，不良情緒就會在不知不覺中傳染給別人。
哲學家周國平在《論超脫》中說：
一樣東西，如果你太想要，就會把它看得很大，
甚至大到成了整個世界，佔據了你的全部心思。
我的勸告是：
最後無論你是否如願以償，都要及時從中跳出來，
如實地看清它在整個世界中的真實位置，
亦即它在無限時空中的微不足道。
這樣，你得到了不會忘乎所以，
沒有得到也不會痛不欲生。
父母焦慮，首要傷害是親子關係。
劉華清教授，在長達27年的的兒童心理諮詢與治療中發現，目前中國親子關係存在的最大問題是父母情緒的不穩定，尤其是父母過分焦慮孩子的未來。
在孩子成長、發展過程中，親子關係是以後人生關係的基礎，父母情緒穩定，不焦慮，孩子情商更高，人生關係就能朝良性的發向發展；
相反，父母情緒不穩定，過度焦慮，和孩子互動就成了噩夢，人生關係必受影響！
其次是影響人格。
身爲孩子的父母親，一定要知道，並且明白：成年人和孩子處理情緒是不同的。責備、指責帶給孩子不是改變，而是怨恨！
父母一旦失去理性地處理自己和孩子的關係，孩子情緒管理就會出錯，人格發展也就跟着出錯。
焦慮不會把孩子變得更強，也不會讓孩子走的更遠，不恰當的焦慮，還會悄無聲息地毀掉孩子美好人生！
