寶寶體虛進補能跟大人一樣嗎？寶寶體虛進補怎麼補比較健康？孩子的身體狀態跟大人不一樣，接下來看看寶寶體虛該怎麼辦？
有一位小朋友兩週半了，差不多從6個月開始，每天晚上睡覺前都要大哭一場，明明很困，卻要不斷地折騰，不願意入睡。仔細溝通才知道，因爲孩子長地比較瘦，從小就經常吃鴿子肉、鴿子湯滋補身體。
這是常見補出來的毛病，很多孩子容易感冒生病，或者長地沒有別人家孩子高，父母就想給孩子多補補，促進生長發育。這個是一個常見誤區，兒童的“體弱”跟成年人的“體弱”是兩碼事，成人的進補方法不能套用在兒童身上，容易補壞了脾胃，影響正常營養物質的吸收。
大人與孩子不一樣的身體狀態
大人與小孩是完全不一樣的身體，大人已經停止生長髮育，所以需要靠外界的藥材來進補，而且小孩正處於生長髮育過程中，他自身調整能力迅速又強大，一般無需額外進補，他就如同一粒種子，本身的生生之機是補品所無法比擬的。
一般而言，大人常用的苦寒、清熱、溫補的中藥藥膳方子都大不適合小孩子。常見的補品中，阿膠有補血作用，燕窩能補氣血，鹿茸一般供陽虛者進補，紅參、黨蔘等參類用於補氣，這類大補品都不適合小孩子。外加現在保健品市場良莠不齊，不合格補品在加工過程中加入了不明添加劑，會對孩子健康有負面影響。
補品變禍品
這些補品不僅僅不能爲孩子進補，而且會成爲孩子身體的負擔，因爲孩子具有“脾常不足”的生理特徵，也就是說他的脾胃還在發育生長之中，消化能力沒有那麼強，補品如果不能被消化吸收，就會滯留在體內，成爲“禍品”，給身體制造各種禍端。
增強脾胃功能，是最好的進補！
除了藥補之外，目前常見的補鈣補鋅等微量元素進補，也不是最好的進補方法，給孩子最好的進補法，就是讓孩子脾胃能夠正常運作，能夠把吃進來的食物消化吸收，變成水谷精微，幫助孩子成長。
因爲脾胃爲後天之本，氣血生化之源，我們吃進來的食物，都需要靠脾胃運化。孩子本身生命力旺盛，只要脾胃恢復正常，日常的家常便飯就是最好的補品。
授人以魚，不如授之以漁，給孩子進補，不如增強孩子脾胃的功能。如果孩子生長髮育正常，只需合理飲食即可，無需任何進補。
如果孩子出現生長髮育延緩、大便長期不調、睡眠不佳、反覆溼疹、反覆感冒生病、鼻炎、過敏性體質等問題，需要專業醫生調理，不論用小兒推拿、艾灸或者中藥等，都可以起到很好的調理作用，切不可自己隨便給孩子吃各種補品、大魚大肉進補。
如果只是有些體弱的孩子，日常在家給孩子做捏脊、摩腹推拿，增強孩子的體質，比吃各種補品都好。
